【摘 要】
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静修能改变生活,能迅速使身体放松,降低血压,减缓心跳,增加氧气循环,增强免疫力。每天静修,我就过得顺利,就具备发现问题和解决问题的能力,压力再大也能保持镇定清晰的头脑。
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静修能改变生活,能迅速使身体放松,降低血压,减缓心跳,增加氧气循环,增强免疫力。每天静修,我就过得顺利,就具备发现问题和解决问题的能力,压力再大也能保持镇定清晰的头脑。静修带来的灵性和彻悟改变了我看待事物的方式。数百年前,伟大的哲人、瑜伽之父帕坦加利写道:“‘静修
Retreat can change the life, can quickly make the body relax, lower blood pressure, slow down the heart, increase oxygen circulation, enhance immunity. Everyday retreat, I will go well, it has the ability to find and solve problems, the pressure is greater and can maintain a calm and clear mind. The spirituality and enlightenment brought about by retreat changed the way I looked at things. Hundreds of years ago, the great philosopher Patanjali, the father of yoga, wrote: "’Retreat.’
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