【摘 要】
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老年是人生最后的一个阶段,在这段时间里,老年人会遇到一些过去从未遇到的新情况、新问题。一是身体的衰老多病;二是退出劳动岗位;三是家庭情况的变化,如子女就业成家,形成空
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老年是人生最后的一个阶段,在这段时间里,老年人会遇到一些过去从未遇到的新情况、新问题。一是身体的衰老多病;二是退出劳动岗位;三是家庭情况的变化,如子女就业成家,形成空巢家庭,或者丧偶、再婚等。这些客观变化将对老年人的生活和心情带来重大影响,如不及时调适,有可能产生一些消极情绪,影响老年人的心身健康。
Elderly life is the final stage of life. During this period, the elderly will encounter new situations and new problems that they have never encountered in the past. One is the aging of the body; the other is the withdrawal from the labor post; the third is the change in family circumstances, such as the employment of children and children, the formation of empty-nest families, or widowed or remarried. These objective changes will have a significant impact on the lives and moods of the elderly. Failure to adjust them in time may result in some negative emotions that affect the mental and physical health of the elderly.
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民谚说“富汉（人）吃药，穷汉（人）烫脚”，因为“病从口入，寒从脚生”。烫脚即用热水洗脚，古人称为“濯足”。明代医家冷谦提倡“足宜常濯”（足即脚），并有“足是人之底，一夜一清洗”之说，腿足为人体的重要支柱。洗脚可使足腿温暖，阳气上升，改善局部营养，通畅全身气血，补养肾中元气，强壮腰膝筋骨，安神健脑，增强免疫功能，从而起到延缓衰老，健康长寿的作用。可防治外感风寒咳嗽，头昏目眩，失眠多梦，消化不良，腰腿
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水莽草，类似于扁豆，是一种含有天然毒素的豆科植物。含有血球凝聚素A、B，豆荚呱啶等有毒成分；人们在使用扁豆时，如不在高温下焯一下，或炒一下，或煮一下，就有可能中毒。由于科学知识所限，水莽草中毒事件，在蒲松龄活着的年代经常发生。尤其是在湖北桃花江一带，几乎村村栗栗危惧，人人忐忑不安。《水莽草》说的就是因“扁豆”中毒而引发的故事。 《聊斋志异》中所说的扁豆中毒之事，它属历史了，然而，2002年11月