我助老伴身心健康

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  我以前学过一点医学知识,掌握了一些按摩手法,为了学以致用,我坚持给老伴按摩50多年,既促进了老伴的健康,又增进了夫妻感情。我给老伴按摩主要是两个方面:一是保健性按摩,每天一次从头到脚全身按摩,有舒筋活络、活血化瘀、预防疾病之功效;二是治病应急性按摩,只要听她说哪里疼,我就用自己学到的方法給她按摩,常有手到病除之疗效。
  有一次,我听到老伴说腰疼,就先按摩她膝盖下面的委中穴,再按摩她手背的阳池穴,按了五六分钟后,老伴说舒服多了,腰不怎么疼了。还有一次,她说颈椎疼,我先检查她疼的原因,发现并非脊椎受伤,而是心血管受阻造成颈部供血不足。我就给她刮痧,配合按摩,效果还不错。前年,她发生过两次心绞痛,一发病就脸色发白,头冒大汗。我看见她右手捂着胸口,斜躺在沙发上,说话都很吃力,便立即挽起她的左手衣袖,用我的左手大拇指按住她手臂上的郄门穴,用我的右手抓住她的左手顺时针旋转。按摩五六分钟后,我扶起她坐好,她说话就清楚多了,对我说:“你按摩我左手的穴位时,好像有一股暖流从左臂涌入心窝,心里很快从紧绷到松弛,疼痛就慢慢消失了。”为巩固疗效,我吩咐她接下来的两天,每天口服几粒速效救心丸。令人欣喜的是,从去年至今,她没有复发过心绞痛。
  我给老伴按摩时,她不只身体觉得舒服,而且心情也更舒畅,她会想到我依然爱着她。她一边享受着轻柔的按摩,一边回味着58年来我关爱她的一件件往事,越想越开心。心理学家告诉我们:自觉保持永远快乐的心情,既是一门健康的学问,又是一门养生的艺术。几十年来,我和老伴相敬如宾,其乐融融,其秘诀都在我的一双手上。
  如今,80岁的老伴腰板挺直、手脚灵活、耳聪目明、思维清晰,每天操持着买菜、做饭、洗衣、养花等家务。有了老伴的悉心照料,86岁的我,晚年生活过得更加快乐和幸福。
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