把健康知识送给农家女

来源 :大众医学 | 被引量 : 0次 | 上传用户:wzmhua
下载到本地 , 更方便阅读
声明 : 本文档内容版权归属内容提供方 , 如果您对本文有版权争议 , 可与客服联系进行内容授权或下架
论文部分内容阅读
  我从事妇产科临床工作30多年了,两年前退休后,从嘉定区妇幼保健院领导岗位上退下来,担任名誉院长。现在,我每周只看三个半天门诊,有更多的时间和精力投身于妇女、儿童和老年人的健康教育工作了。作为嘉定区健康城市志愿者讲师团成员,我经常深入社区、农村、工厂进行健康知识讲座,每年讲课50多次。每次讲课前,我都会根据不同听课对象认真备课,力求做到针对性强、通俗易懂、贴近生活。
  
  传播健康知识,深入农村很迫切
  近年来,我发现农村妇女普遍缺乏保健知识,特别是40~55岁的妇女,她们文化水平相对较低,限制了对健康知识的学习。而且,她们上有老、下有小,压力比较重,尽管现代社会信息非常畅通,可她们也没有更多的精力去学习。为了帮助农村妇女学习健康知识,加强自我保健,提高生活质量,我经常利用周末时间到农村去,为老年人讲解老年病、慢性病的防治知识,为更年期妇女讲解怎样防治更年期常见病,为年轻准妈妈讲解孕期护理、分娩护理、产褥期护理、哺乳期护理及常见问题的预防等。
  
  纠正错误观念,加强更年期保健
  上海女性平均寿命已经超过80岁,寿命长了,健康就显得更为重要了。如果处于更年期的女性不重视保健,以后的几十年,就会有更多的机会与老年病、慢性病相伴,生活质量自然不会太高。而如果在更年期给予宣传干预,就会帮助她们纠正错误观念,及早发现问题及早就医,养成良好的生活习惯,并指导她们如何进行心理调适,平稳度过更年期,为以后的健康老年生活打下基础。为了研究更年期保健干预到底能起到什么样的作用,我们还特别申请了课题——“嘉定农村妇女围绝经期保健干预研究”。在实践中,我们发现,对照组和干预组的差异很大,这就证明了对农村更年期妇女进行保健干预意义重大。
  在健康生活观念上,农村妇女存在很多误区。比如说,不少更年期妇女都会出现腰酸背痛等骨质疏松的症状,但她们从不进行锻炼,她们认为,自己从早到晚都在劳动、做家务,已经是很好的锻炼了,不需要再专门锻炼。因此,村里的运动路径常常成了摆设。对更年期出现的一些症状不重视、将之视为正常现象,也是大部分农村妇女存在的观念误区。更年期,体内的雌激素水平发生根本变化,会引起月经紊乱,出现少量出血淋漓不止的现象,但很多农村妇女认为这很正常,大家都是这么过来的,不知道发生这种情况需要去看医生。结果,很多并发症随之而来,如贫血、感染、精神症状等,大大降低了她们今后的生活质量。
  除了纠正错误观念、讲解更年期常见病防治知识,对患有更年期综合征的妇女进行生理治疗外,我们还对她们进行心理疏导,使不少农村妇女懂得了自我保健,生活质量得到了提高。
  
  成立“孕妇学校”,增进妇婴健康
  目前,第一代独生子女进入生育年龄,她们对孕产期的保健知识和婴幼儿的护理知识非常缺乏。为此,我们在农村医疗机构成立了“孕妇学校”,从怀孕12周起,就为孕妇建立健康档案。每次孕期检查,都有相应的课程,帮助她们学习对应时期应该注意的事项。如孕妇的妊娠期、产褥期、哺乳期保健知识,婴儿的生活环境、睡眠、大小便、体温测试、喂养等问题,课程形象生动并且贴近生活,很受孕产妇欢迎。
  时代在进步,知识也要不断更新。除了看门诊、搞科研,我还抽出时间不断学习新知识。在健康教育工作中,我把学到的新知识教给妇女姐妹们,让她们再把这些知识应用到生活中,普及到身边的每一个人。
其他文献
提到“特种兵”,大多数人一秒闪现的是影视作品中那些英雄男儿。在我国,有一支女子特种兵连队,她们的训练、她们的战果,丝毫不亚于男特种兵。  让一切荣誉归零    在燕山深处,有一支神秘的连队编制序列,她们是全军首支成建制的女子特战连,从连队成立至今,先后出色完成了上合联演、全军特种兵比武等十余次重大军事活动和多样化军事演训任务,被上级表彰为“践行强军目标标杆连”、“先进基层党组织”,被全国妇联授予“
生活实例  张晓最近工作很忙,没时间像以前那样天天回家做饭了,方便面、火腿肠、罐头鱼、豆腐干、榨菜等速食食品成了她早、晚餐的主角。可她也知道,这些食品里都含有防腐剂,吃多了对身体不好。有一天,张晓看见一则食品广告,承诺“绝对不含防腐剂”。从那以后,她采购食品时,总是尽量挑包装上标有“不含防腐剂”的食品买,这样她觉得放心多了。    专家的话  凡是绝对的事物,往往都存有片面性。“绝对不含防腐剂”作
夏季,是蔬菜水果大丰收的时节,也是害虫活跃的时期。虽然我国农业部已多次颁布相关法律及法规,禁止将甲胺磷、对硫磷、甲拌磷等高毒农药用于水果及蔬菜,但为了追赶商机,有的农民常常偷着使用超浓度农药杀虫,甚至在收获期前几天内用药,造成了大量果蔬农药残留严重超标。如果不对果蔬进行很好的清洁,极易发生食物中毒。    农药中毒的主要表现:  头晕、头疼、恶心、呕吐、神经功能紊乱、震颤、言语障碍等;有的可长期蓄
那是很多很多年之前的事了,那时候还没有战争。2004年的一个夏天,我因为必须要办的事,独自一人跟着公公去了叙利亚。那几天,公公带我去了几个大马士革最著名的清真寺,但最主要的还是要把我一一介绍给所有在叙利亚的亲戚。  公公是家里的长子,老公是公公唯一的儿子,作为他们家族里长子长孙的老婆,大家还是很尊重我的。当时我并不会说阿拉伯语,但每到一处女人们就抱着我左右来回地亲我的脸,加上叙利亚气候非常干燥,我
2006年,应该说是药品安全问题的一个多事之秋。震惊全国的“齐二药”事件,人们还记忆犹新,紧接着又发生了安徽华源的“欣弗”事件,这些严重的药品不良事件给整个社会造成了巨大的伤害,敲响了人们防范药物伤害身体的“警钟”。    三大药害 性质迥异    药物对患者的危害,总的来说来自3个方面。  1.药品质量事故是指药品生产企业生产的假药、劣药所导致的药品不良事件。假药、劣药的危害是巨大的,我国《药品
据世界卫生组织估计,慢阻肺病死率仅次于心脏病、脑血管疾病和急性呼吸道感染,与艾滋病并列。在我国,估计每年因此病死亡的人数达100万,致残人数达500万~1000万,同时造成严重的经济负担。特别需要关注的是,慢阻肺的发病率和病死率近年来明显上升,这可能与环境污染加重、吸烟率上升相关。    慢性阻塞性肺病(简称慢阻肺、COPD)包括慢性支气管炎和阻塞性肺气肿,是由于支气管和肺接触有害颗粒或气体(如吸
养生是一种文化,也是一种智慧,而悟性则是养生的潜能。养生只能用心去体会,去探寻。所以,没有悟性的人养生,难以找到健康长寿的真谛。    养生,古亦称摄生、道生、卫生等。从字义上看,养生,即护养生命之意。  养生方法极为丰富,每个长寿老人都有自己的“养生经”。长期以来,人们潜心研究,积累了无数宝贵的养生经验。  一般人的养生之道,大体可分为两种类型:是模仿探索型,二是顺其自然型。    模仿探索型 
近些年来,我国医药市场特别是在西北地区藏药销售红火,有些南方城市也开始出现藏药的身影。这本来是件好事,但有人利用大多数人对藏药还比较陌生的机会,吹嘘造谣、混淆黑白,以图坐享渔利。比如最近吹得较多的,是说某批藏药最能壮阳补气、益寿延年、药到病除。广告说得活灵活现,什么来自雪域高原、汲取圣山神水、浓缩万物精华,极其神秘莫测。  实际上,藏药与汉药以及苗药、回药、蒙药等,都是统名为中药的我国多民族用药,
严晓伟北京协和医院心内科副主任,内科学系副主任,博士生导师,中华医学会理事,卫生部心血管病防治研究中心专家委员会委员,中国医师学会高血压病分会专家委员会委员。目前是《中华心血管病杂志》、《中国循环杂志》等医学核心期刊编委,共发表论文70余篇,著书20余万字。研究领域包括:脂质代谢异常、代谢综合征(发病机制、预防和治疗)、动脉粥样硬化发病机制及预防、和心血管临床药理。    高血压不仅是一个独立的疾
◎两年卧底买蓝莓  摄影、文/桃木  微博上與吉林农大小浆果专家吴林相遇,他带领的科研团队,研究、种植、还帮果农销售一站式,对于一位二十多年从事小浆果工作,其中十多年在盛产小浆果的波兰研究这样一位人物,产品估计优质靠谱。  精品和普货到底有什么不同?老编去年秋混进天津一团购吴林团队蓝莓微信群,自费卧底买普蓝高科吉林基地的蓝莓。第一次蒙圈,问:把钱付这里吗?卖家估计也没经验,说嗯,咣当把钱丢群里,瞬