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中图分类号：G807 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2014）04-000-01
摘 要 文章运用文献资料法和分析归纳法，通过对跆拳道运动文化的特点、精神内涵及对大学生素质教育的作用进行研究分析，发现跆拳道无论是在身体、心理还是道德品质方面，都对当代大学生的素质教育培养有着明显的促进作用。本文就跆拳道礼仪、身体健康、心理健康等方面进行分析与研究，为广大师生进一步理解跆拳道文化并加以开展提供理论参考，为当代大学生的素质教育培养和提供一点意见。
关键词 跆拳道 当代大学生 素质教育
跆拳道是一项起源于朝鲜半岛的古老技击术，是一项运用手脚技术记性格斗的民族传统的体育项目。跆拳道在1994年9月4日被正式纳为2000年悉尼奥运会比赛项目之后，世界各地都雨后春笋般的开展这项运动。从礼仪和健身等角度来讲跆拳道与我国传统武术相似，练习者既可以不断地从中吸取营养和智慧，形成一种道德思想观念，还可以起到强身健体、坚韧自身意志的良好作用，特别是对当代大学生，在素质教育培养更加深入的背景下，跆拳道所起到的作用更是不可忽视。
一、有利于增强当代大学生的礼仪规范
在推行跆拳道的过程中，推崇的是“以礼始，以礼终”的尚武精神，在其教义中，始终贯穿礼仪，廉耻等教育精神。人与人之间的谦虚和温雅的言语，好学的态度等是跆拳道练习者所应当遵循的礼仪，它主要是体现在敬礼的形式。无论是礼仪中的敬礼还是廉耻、忍耐等精神，都符合我们当代大学生的素质教育范畴，目前的大学生，在父母的精心呵护下，人与人之间所必须遵从的礼仪已经部分欠缺，这就需要学生们通过跆拳道等课外活动的参与来进行培养。学生在参与学习跆拳道的过程中，既可以学会跆拳道的礼仪，又可以将此礼仪演绎到生活当中去，这就间接的使学生的礼仪的得到更好地规范。
二、有利于促进当代大学生的生理健康
练习跆拳道可以改善和增强体质。跆拳道的技术动作是由全身协调配合，通过骨骼关节和肌肉的联系来完成各种动作，主要是通过各种各样的腿法来表现。跆拳道正式以其变幻莫测，又没潇洒的腿法著名于世，腿法讲究的是变化多样和灵活多变，这对人体的柔韧性、大脑反应的灵敏性、身体运动的稳定性都有很高的要求，它是对人体机能和体能的综合考验。经常练习跆拳道，有助于刺激肌肉并使得肌肉的力量增强，体内的脂肪也会或多或少的消耗掉，能保持练习者良好的身体形态。
经常进行跆拳道运动，可促使人体心血管系统的形态、结构和技能产生良好的适应，从而提高人体的工作能力。跆拳道运动既需要速度也需要耐力、它是一种无氧代谢和有氧代谢相结合的综合性运动。长时间参与跆拳道运动练习，能够促进运动员心脏安静时心率的降低，心脏工作室功率的增加，每搏输出量也会相应增多，人体的射血能力、载氧和载养能力着呢国家，对人体维持正常的生理健康起着积极的促进作用。
三、有利于促进当代大学生的心理健康
伴随着社会改革开放的不断深入，来自外界的各种竞争压力也不断增加，学生自身承受的负担也就越来越重，接二连三大学生自杀和恶性杀人事件的发生，竟然出现了东莞理工学院城市学院5000多名新生与校方签订“自杀免责书”这一现象，足以说明大学生心理素质和挫折承受能力之差着实让人触目惊心，当代大学生的心理健康已经到了不容忽视的地步。而跆拳道，作为一种新兴的有比较时尚的体育项目之一，它是一种利用拳脚并用并进行搏击的对抗性项目。此项目参与的过程中，经常需要克服一些来自外界的疼痛与疲劳，甚至可能出现流血的情况，这就锻炼了同学们的坚韧的毅力和坚忍的精神，它使得学生们能够认识到，一个人要向征服世界、征服他人，首先就需要克服自己、征服自己，因为最大的“敌人”就是自己。于是，在不知不觉的运动中，学生的果断、顽强、吃苦耐劳以及自信等优良心理素质就得到很好的培养。
四、有利于当代大学生建立良好的人际关系
社会关系是社会中人与人之间关系的总称。马克思指出：人的本质是一切社会关系的总和。社会关系包括个人之间的关系、个人与集体之间的关系、个人与国家之间的关系，社会关系的多少，好与坏，直接决定了一个人在社会上的地位。然而，良好社会关系的建立和维持，不是简单地需要用金钱和地位来衡量，更多的是人与人之间融洽的人家关系。我国正在积极建设和谐社会、和谐家庭，这就需要有良好的人际关系来维系，体育运动作为世界的“共同语言”，如何通过体育这种交流工具来加强人家关系显得尤为重要。目前，跆拳道正在世界各国流行，我国高校的开展也较为活跃，学生在学习跆拳道的过程中不断地实现社会化，队友之间的关系加深了，与舍友和老师以及其他校外人员之间的交流与沟通也变多了，学生之间的社会氛围更加浓厚，这对于学生将来在社会中的发展有积极的作用。
参考文献：
[1] 刘宏伟.跆拳道[M].沈阳：沈阳体育学院.2000.
[2] 黄腊梅，刘重新.中国传统文化精神与跆拳道[J].武汉体育学院学报.2004（1）：32-33.
[3] 成士桂.浅谈我国跆拳道运动的发展[J].体育科技信息.2002（3）：36-39.
[4] 黎晓勇.跆拳道礼仪与中国传统文化[J].四川体育科学.2008（2）.
摘 要 文章运用文献资料法和分析归纳法，通过对跆拳道运动文化的特点、精神内涵及对大学生素质教育的作用进行研究分析，发现跆拳道无论是在身体、心理还是道德品质方面，都对当代大学生的素质教育培养有着明显的促进作用。本文就跆拳道礼仪、身体健康、心理健康等方面进行分析与研究，为广大师生进一步理解跆拳道文化并加以开展提供理论参考，为当代大学生的素质教育培养和提供一点意见。
关键词 跆拳道 当代大学生 素质教育
跆拳道是一项起源于朝鲜半岛的古老技击术，是一项运用手脚技术记性格斗的民族传统的体育项目。跆拳道在1994年9月4日被正式纳为2000年悉尼奥运会比赛项目之后，世界各地都雨后春笋般的开展这项运动。从礼仪和健身等角度来讲跆拳道与我国传统武术相似，练习者既可以不断地从中吸取营养和智慧，形成一种道德思想观念，还可以起到强身健体、坚韧自身意志的良好作用，特别是对当代大学生，在素质教育培养更加深入的背景下，跆拳道所起到的作用更是不可忽视。
一、有利于增强当代大学生的礼仪规范
在推行跆拳道的过程中，推崇的是“以礼始，以礼终”的尚武精神，在其教义中，始终贯穿礼仪，廉耻等教育精神。人与人之间的谦虚和温雅的言语，好学的态度等是跆拳道练习者所应当遵循的礼仪，它主要是体现在敬礼的形式。无论是礼仪中的敬礼还是廉耻、忍耐等精神，都符合我们当代大学生的素质教育范畴，目前的大学生，在父母的精心呵护下，人与人之间所必须遵从的礼仪已经部分欠缺，这就需要学生们通过跆拳道等课外活动的参与来进行培养。学生在参与学习跆拳道的过程中，既可以学会跆拳道的礼仪，又可以将此礼仪演绎到生活当中去，这就间接的使学生的礼仪的得到更好地规范。
二、有利于促进当代大学生的生理健康
练习跆拳道可以改善和增强体质。跆拳道的技术动作是由全身协调配合，通过骨骼关节和肌肉的联系来完成各种动作，主要是通过各种各样的腿法来表现。跆拳道正式以其变幻莫测，又没潇洒的腿法著名于世，腿法讲究的是变化多样和灵活多变，这对人体的柔韧性、大脑反应的灵敏性、身体运动的稳定性都有很高的要求，它是对人体机能和体能的综合考验。经常练习跆拳道，有助于刺激肌肉并使得肌肉的力量增强，体内的脂肪也会或多或少的消耗掉，能保持练习者良好的身体形态。
经常进行跆拳道运动，可促使人体心血管系统的形态、结构和技能产生良好的适应，从而提高人体的工作能力。跆拳道运动既需要速度也需要耐力、它是一种无氧代谢和有氧代谢相结合的综合性运动。长时间参与跆拳道运动练习，能够促进运动员心脏安静时心率的降低，心脏工作室功率的增加，每搏输出量也会相应增多，人体的射血能力、载氧和载养能力着呢国家，对人体维持正常的生理健康起着积极的促进作用。
三、有利于促进当代大学生的心理健康
伴随着社会改革开放的不断深入，来自外界的各种竞争压力也不断增加，学生自身承受的负担也就越来越重，接二连三大学生自杀和恶性杀人事件的发生，竟然出现了东莞理工学院城市学院5000多名新生与校方签订“自杀免责书”这一现象，足以说明大学生心理素质和挫折承受能力之差着实让人触目惊心，当代大学生的心理健康已经到了不容忽视的地步。而跆拳道，作为一种新兴的有比较时尚的体育项目之一，它是一种利用拳脚并用并进行搏击的对抗性项目。此项目参与的过程中，经常需要克服一些来自外界的疼痛与疲劳，甚至可能出现流血的情况，这就锻炼了同学们的坚韧的毅力和坚忍的精神，它使得学生们能够认识到，一个人要向征服世界、征服他人，首先就需要克服自己、征服自己，因为最大的“敌人”就是自己。于是，在不知不觉的运动中，学生的果断、顽强、吃苦耐劳以及自信等优良心理素质就得到很好的培养。
四、有利于当代大学生建立良好的人际关系
社会关系是社会中人与人之间关系的总称。马克思指出：人的本质是一切社会关系的总和。社会关系包括个人之间的关系、个人与集体之间的关系、个人与国家之间的关系，社会关系的多少，好与坏，直接决定了一个人在社会上的地位。然而，良好社会关系的建立和维持，不是简单地需要用金钱和地位来衡量，更多的是人与人之间融洽的人家关系。我国正在积极建设和谐社会、和谐家庭，这就需要有良好的人际关系来维系，体育运动作为世界的“共同语言”，如何通过体育这种交流工具来加强人家关系显得尤为重要。目前，跆拳道正在世界各国流行，我国高校的开展也较为活跃，学生在学习跆拳道的过程中不断地实现社会化，队友之间的关系加深了，与舍友和老师以及其他校外人员之间的交流与沟通也变多了，学生之间的社会氛围更加浓厚，这对于学生将来在社会中的发展有积极的作用。
参考文献：
[1] 刘宏伟.跆拳道[M].沈阳：沈阳体育学院.2000.
[2] 黄腊梅，刘重新.中国传统文化精神与跆拳道[J].武汉体育学院学报.2004（1）：32-33.
[3] 成士桂.浅谈我国跆拳道运动的发展[J].体育科技信息.2002（3）：36-39.
[4] 黎晓勇.跆拳道礼仪与中国传统文化[J].四川体育科学.2008（2）.