摘要：近几年来，体育教学改革不断深化，教学方法由传统的“体验教学”向体验教学转变，坚持“以人为本”的理念，体现“以人为本”的精神。为此，以健美操教学为例，针对高职院校的体育教学进行了深入研究。然后，阐述了体验式教学的概念、特点及实际应用原则，阐述了体验式教学的基本过程和重要作用，并提出了促进体验式教学的策略。
关键词：高职院校;体育教学;健美操;体验式教学法
中图分类号：G4 文献标识码：A
前言
教学方法没有统一的定义，其是教与学中师生辩证逻辑关系的一种方法;是指师生在课堂交往中有目的地完成教学任务。很明显，教学法是一种活动、一种手段、一种方式，是实现教学目标与任务的一种科学有效的教学方法。
伴随着体育教学改革的深入，传统的教学模式正在逐步改变。经验式教学的引入，为高职院校体育教育开辟了新的天地。
一、体验教学法重要作用
有氧运动作为一个时代的运动项目，因其速度快、运动效果好而倍受青睐。当前，许多高职院校的体育课都在开设健美操教学。在传统体育课中，健美操课多为教师机械式教学，学生注重模仿，缺乏创造性。将体验式教学法引入高职院校体育教学，健美操课的教学效果显著。这说明了经验教学法的影响及其重要作用。
1.利于调动学生积极性
人是有创造性的，只有经常挖掘才能。要有创新精神，教师就必须激发学生。教室里，教师的示范讲解情感，常用口令“一、二、三”改为“举起手、伸直腿、不耸肩”等。在示范时，可以用音乐排练音乐，让学生看到整体美，激发学习的欲望。观看学员练习，见优点及时表扬。学生在积极鼓励的环境下，越来越自信，愿意与老师交流，通过潜移默化的拉近师生间的距离，帮助学生消除疲劳，坚持完成动作，消除不良情绪，始终保持学习兴趣。
2.利于提升学生的创编意识
知觉是能力的先决条件。通过对体验式课堂教学，教师的激励与提升能够激发学生的创造意识，在情境设置中自然地产生一些创造性思维灵感。然而，在创造活动中，结果也许并不完美，但却是一种良好的体验。写字既能锻炼运动技能，又能提高学生自信心、创造力、运动核心素养等。在体验式教学的推广下，学生不仅学习健美操的积极性更高，对健美操也更感兴趣。在体验中，他们也愿意做一些尝试，把自己的创造意识付诸于行动，最终取得预期的结果。老师的评价和纠正是对学生的又一种促进和提升。体育运动的良性循环，使学生受益更多。
3.体验法有利于提升学生积累素材的能力
材料的积累是创作与编辑的基本条件。素材的缺乏和学生的创作常因材料不足。利用多媒体，学生可以在体验式教学中积累、学习、体验、记忆，通过多媒体学习各种表现形式。在这一过程中，学生进入创意导演的角色，对于情境体验有许多选择，但不变的是要不断思考、学习，做更多的动作改变，无形中开启了学生主动学习的模式。先学习基础动作，结合基本动作，把握动作要素，学习创作的原则、方法和步骤。让学生开阔视野，开阔思维，形成良好的教学互动，使学生快速成长。
4.体验法有利于培养学生提升创编能力
教师可限制学生的步伐，并允许学生大胆地迈出第一步。在此基础上，让学生有机会相互学习，形成自然的竞争意识。这时，他们的表达愿望更加强烈，积极学习的动机更加强烈。教师应及时给予鼓励和赞扬。通过对动作的改编与组合，教师可以引导学生分组完成动作的改编，用熟悉的音乐激发小组的积极性，使过程有趣、新颖，激发学生的创造性思维。将每组较好的动作组织起来，鼓励学生发展思维。创新与组合运动将逐渐合理化、协调。由基本的表演到品质，动作的标准到位，节奏会更协调。
二、体验式教学策略建议
1.完善体育教学场地与應用设施
职业院校大多没有较好的健身场地和配套设施。场所环境是衡量学校规模和办学水平的重要指标。缺乏基本的教学活动保障，教学效果难以保证。例如在健美操教学中，专业健美操教学场所能促进教学的顺利进行，特别是体验式教学法的运用，将会有更多的体验性场景设计。良好的设备能创造一个良好的学习环境，提高学生的认可度和积极性。尽管一些大学设有健美操场地，但它并非全天开放。事实上可以利用课余时间申请一个场地，让学生有足够的练习时间和空间，弥补课时不足，巩固课堂知识，促进学生参加体育活动，保持身体健康。
2.重视体验式教学法的应用
伴随着体育教学改革的深入，传统的教学方法和手段已不能满足当代教育理念和学生的体育需求。在新的教学理念下，要实现教学目标，提高课堂质量，更应注重体验式教学的引入、应用、体验和更新。无论是哪种方法，都要在教学上创新，创设各种体验场景，鼓励学生深入学习，自主体验。在激发兴趣和热情之后，从被动变成主动。和教师合作，能使学生科学、高效地完成教学内容，对学生更有益。
3.加强教师的专业素养
经验教学要求教师具备丰富的知识储备。并以此为基础，结合多种有效手段，为学生创造不同的体验场景。体验教学的实施显然需要优秀的专业教师。通过对高职体育教师的专业素质和职业素养的培养，通过参加各种比赛，丰富相关知识，更好地帮助学生掌握各种运动技能，有机会带领学生参加更多的比赛。
发展创新思维。拥有足够的知识储备，可以科学地丰富课堂教学内容，用有效的方法和技巧来调动学生的创新思维，让课堂情境体验激发学生的创新实践能力，在运动中激活思维，在学习中创新。它们既磨练了意志，又增强了创新思维能力。
4.加强对体验式教学的研究
伴随着科技的不断发展，现代体育的竞争越来越激烈，技术越来越多，教学过程也越来越科学。经验教学中，教学不只是经验情景中的简单重复，而是有机的促进和完善经验模式的途径。体验情境的科学性应以创新思维为基础，引导学生进行科学训练，使学生在体验中不断接触科学知识和技术，使教学更新与教学体验保持同步，从而提高体验式教学的科学水平和实践水平。
结语
这种体验性教学法有利于高等职业院校体育课的健康、科学发展，有利于激发学生的学习兴趣和积极性，有利于大幅度提高学生的核心素质，如自信、创造力、运动能力。体验式教学方法具有科学性、有效性和可行性。高职体育教学的优化更新，提高教学质量。
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