冬季进补有的放食

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四季循环,春生夏长,秋收冬藏,人亦应之。农历的立冬至立春,是进补最佳时机,人体摄入的养分吸收与利用率高,滋补作用强而持久,故有“冬季进补,开春打虎”之誉,但要做到合理才能收到预期效果。 Four seasons cycle, spring and summer long, autumn collection winter, people should also. The establishment of the Lunar New Year winter is the best time to tonic, the absorption of the body and the utilization of high nutrient utilization, nourishing effect is strong and lasting, it is “winter tonic, open the spring tiger,” the reputation, but to be reasonable to receive expected result.
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