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摘 要：随着时代的变化，新课程标准也要紧跟改革步伐，其中初中体育与健康课程为了弥补传统方法的缺失之处，将定向运动引入到初中体育与健康课堂中。利用定向运动，一方面能够根据学生自身的兴趣爱好、性格特点来安排学习项目;另一方面，能够起到拓宽学生学习范围和加强安全控制的作用，帮助学生德智体美劳全面发展。本文从實际出发，根据减少场地限制、培养目标意识、注重技能培养三方面探究如何再初中体育与健康课堂开展定向运动。
关键词：定向运动;初中体育与健康;全面发展
定向运动与传统体育学习不同的是，该项目重点要求学生借助指南针、地图、手电筒等工具并以徒步行走为基本去进行一项在某确定范围中的实地探险项目。定向运动被设定为一种新型的教学模式，引入初中体育课堂具体体现为学生的合作训练、探索目标式的训练和跑步训练等项目。由此可见，定向运动是一种能够助于学生全面发展的新式教学方法。
一、降低活动场地限制
因为定向运动可以借助探测工具并徒步行走，将这种运动方式融入课堂之中一大优点便是可以大量降低教师在准备体育课时，选取运动器材与场地的局限。从而学生在运动时可以不受运动器材和场地的束缚，能够全身心地投入练习当中【1】。
比如在训练之时，教师首先规定以教学楼为活动范围，学生在范围之内进行定向自由运动。上课前，教师统一宣布比赛规则，将学生平均分为两组，相同时间内，那一组能够先找到隐藏在教学楼的小红旗，即为获胜。这种比赛规则即为一种标准型的探索式定向运动的模式，学生根据搜寻目标“小红旗”，在教学楼进行寻找。而这种运动方式对于小组成员之间的沟通协作能力也有很重要的提升作用，并且对于学生的思维延伸也有一定的提升效果。将活动范围固定，就控制了训练范围，从而制止了训练器材不够，场地空间不足等传统教学不足之处的发生。另一种模式，教师可以将教室设定为活动范围，学生在教室中寻找目标粉笔。这种模式的优点是，遭遇恶劣天气如暴风雨、雪天、大风天气等之时，户外场地不能使用，便可以在室内进行定向运动。这样便能够达到在合适的场所完成同样难度的训练，体育课不再受到天气等客观因素所影响。因为体育活动更重要的是提高思维发展和应变能力，定向运动在该方面起到了很好的作用，更是解脱场地束缚，为教师自由教学给予道路，为学生自由活动创造方案。
二、加强学生目标意识
由于定向运动的特色之一便是学生在完成任务之时存在一定目的性，这便是向学生设立活动目标，使学生具有目标方向，帮助他们建设积极的目标意识。在学生的素质教育中，目标意识不但是体育与健康课程的训练要求，更是学生全面发展过程中的必备教育内容【2】。因此教师应该在定向运动过程中加强对于目标意识的培养，帮助学生提升目标意识。
比如教师可以举行一个“夺宝”比赛，以定向运动为形式，活动范围为操场。比赛开始前，教师将“宝藏”隐藏在操场的各处，学生需要在规定时间里寻找宝藏。在探索时，学生需要掌握教师的心理想法，根据推测去搜寻宝藏位置。而不是漫无目的或者地毯式搜索，这样不仅耗时耗力，还未必找出宝藏，“夺宝”比赛很有可能失败。所以定向运动培养目标意识，也需要考虑藏宝人的心理，在参与藏宝比赛时推测加思索才能获胜。这种目标意识的加强，有利于学生思考意识的发展。另外，目标意识的提高还能够锻炼学生的心理强度，例如教师可以要求学生在一定时间内保持固定动作一段时间，这种意志力训练也是变相的目标意识训练。规定时间内保持姿势不动，能够让学生有自我突破的信念，从而能够坚持完成训练。这种训练不仅是目标意识的提升，更是对于以后野外冒险活动中的意识培养，经过这种联系，学生能够锻炼出稳定的心理素质。这也是定向运动的中心思想之一。
三、注重学生技能培养
由于定向运动是探险式的运动项目，所以训练之中，教师需要为学生设立更多的冒险内容，例如扩大活动范围、设定障碍物。在探险过程中，借助多种探险工具进行活动。教师可以设整个校园为活动范围，设定障碍项目，学生根据自己的求生技能和同伴合作通关，为之后打下根基。运动中，学生首先借助指南针甄别方向，确定正确方向之后，学生运用对讲机进行通讯，与同伴保持通讯，为小组打开通关渠道。迷路之时，学生还可以根据地图来确定位置，走出危险区。在同伴合作之时，学生之间首先确定自身性格特点和身体状况，从而在以后的任务当中能够选定出最合适的人去完成任务，从而保证人员安全。通过定向运动学生认识到自身的优缺点，之后改善自身不足。最为重要的是，学生培养了求生技能和团队合作能力，以及独立生活的技能，为未来的成长进行铺垫。
定向运动中，学生可以根据地图和指南针探索;困境之中使用对讲机进行自救;集体活动时，成员之间互利互助，帮助完成任务等种种情况传统教育均不能达到的现象，学生在定向运动中都可以获得更好的提升。在不断探险过程中，学生之间的合作，一方面增加了探险知识，另一方面为友情的加深起到重要作用。在困境中，学生也可以以积极的心态去面对危险。
总而言之，根据体育与健康课程的教学发展要求，定向运动一方面能够为教学开展新的方向，体现教学观念。另一方面将课堂与实际能力进行联系，加强操作能力，为未来打下根基。
参考文献
[1] 马心平.定向运动引入初中体育与健康课堂教学的研究[J].文理导航，2015，000（023）：73-73.
[2] 屠雄豪.定向运动引入初中体育与健康课堂教学的研究[J].名师在线，2017，000（002）：P.19-20.
关键词：定向运动;初中体育与健康;全面发展
定向运动与传统体育学习不同的是，该项目重点要求学生借助指南针、地图、手电筒等工具并以徒步行走为基本去进行一项在某确定范围中的实地探险项目。定向运动被设定为一种新型的教学模式，引入初中体育课堂具体体现为学生的合作训练、探索目标式的训练和跑步训练等项目。由此可见，定向运动是一种能够助于学生全面发展的新式教学方法。
一、降低活动场地限制
因为定向运动可以借助探测工具并徒步行走，将这种运动方式融入课堂之中一大优点便是可以大量降低教师在准备体育课时，选取运动器材与场地的局限。从而学生在运动时可以不受运动器材和场地的束缚，能够全身心地投入练习当中【1】。
比如在训练之时，教师首先规定以教学楼为活动范围，学生在范围之内进行定向自由运动。上课前，教师统一宣布比赛规则，将学生平均分为两组，相同时间内，那一组能够先找到隐藏在教学楼的小红旗，即为获胜。这种比赛规则即为一种标准型的探索式定向运动的模式，学生根据搜寻目标“小红旗”，在教学楼进行寻找。而这种运动方式对于小组成员之间的沟通协作能力也有很重要的提升作用，并且对于学生的思维延伸也有一定的提升效果。将活动范围固定，就控制了训练范围，从而制止了训练器材不够，场地空间不足等传统教学不足之处的发生。另一种模式，教师可以将教室设定为活动范围，学生在教室中寻找目标粉笔。这种模式的优点是，遭遇恶劣天气如暴风雨、雪天、大风天气等之时，户外场地不能使用，便可以在室内进行定向运动。这样便能够达到在合适的场所完成同样难度的训练，体育课不再受到天气等客观因素所影响。因为体育活动更重要的是提高思维发展和应变能力，定向运动在该方面起到了很好的作用，更是解脱场地束缚，为教师自由教学给予道路，为学生自由活动创造方案。
二、加强学生目标意识
由于定向运动的特色之一便是学生在完成任务之时存在一定目的性，这便是向学生设立活动目标，使学生具有目标方向，帮助他们建设积极的目标意识。在学生的素质教育中，目标意识不但是体育与健康课程的训练要求，更是学生全面发展过程中的必备教育内容【2】。因此教师应该在定向运动过程中加强对于目标意识的培养，帮助学生提升目标意识。
比如教师可以举行一个“夺宝”比赛，以定向运动为形式，活动范围为操场。比赛开始前，教师将“宝藏”隐藏在操场的各处，学生需要在规定时间里寻找宝藏。在探索时，学生需要掌握教师的心理想法，根据推测去搜寻宝藏位置。而不是漫无目的或者地毯式搜索，这样不仅耗时耗力，还未必找出宝藏，“夺宝”比赛很有可能失败。所以定向运动培养目标意识，也需要考虑藏宝人的心理，在参与藏宝比赛时推测加思索才能获胜。这种目标意识的加强，有利于学生思考意识的发展。另外，目标意识的提高还能够锻炼学生的心理强度，例如教师可以要求学生在一定时间内保持固定动作一段时间，这种意志力训练也是变相的目标意识训练。规定时间内保持姿势不动，能够让学生有自我突破的信念，从而能够坚持完成训练。这种训练不仅是目标意识的提升，更是对于以后野外冒险活动中的意识培养，经过这种联系，学生能够锻炼出稳定的心理素质。这也是定向运动的中心思想之一。
三、注重学生技能培养
由于定向运动是探险式的运动项目，所以训练之中，教师需要为学生设立更多的冒险内容，例如扩大活动范围、设定障碍物。在探险过程中，借助多种探险工具进行活动。教师可以设整个校园为活动范围，设定障碍项目，学生根据自己的求生技能和同伴合作通关，为之后打下根基。运动中，学生首先借助指南针甄别方向，确定正确方向之后，学生运用对讲机进行通讯，与同伴保持通讯，为小组打开通关渠道。迷路之时，学生还可以根据地图来确定位置，走出危险区。在同伴合作之时，学生之间首先确定自身性格特点和身体状况，从而在以后的任务当中能够选定出最合适的人去完成任务，从而保证人员安全。通过定向运动学生认识到自身的优缺点，之后改善自身不足。最为重要的是，学生培养了求生技能和团队合作能力，以及独立生活的技能，为未来的成长进行铺垫。
定向运动中，学生可以根据地图和指南针探索;困境之中使用对讲机进行自救;集体活动时，成员之间互利互助，帮助完成任务等种种情况传统教育均不能达到的现象，学生在定向运动中都可以获得更好的提升。在不断探险过程中，学生之间的合作，一方面增加了探险知识，另一方面为友情的加深起到重要作用。在困境中，学生也可以以积极的心态去面对危险。
总而言之，根据体育与健康课程的教学发展要求，定向运动一方面能够为教学开展新的方向，体现教学观念。另一方面将课堂与实际能力进行联系，加强操作能力，为未来打下根基。
参考文献
[1] 马心平.定向运动引入初中体育与健康课堂教学的研究[J].文理导航，2015，000（023）：73-73.
[2] 屠雄豪.定向运动引入初中体育与健康课堂教学的研究[J].名师在线，2017，000（002）：P.19-20.