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【摘要】高中物理在高考中占有及其重要的地位，因此在日常学习应从基础抓起，提高自身的物理基础。另一方面，在开展学习中，应结合自身的实际需要，本着一切从实际出发的原则，严抓基础知识与实验学习，夯实物理的基础知识、了解物理知识的由来，便于学生更好的理解与消化物理知识，运用物理知识去解决物理实际问题。同时，高中生应在日常学习形成有效的学习方法，提高解题能力，从而促进学习效率和成绩的全面提高。本文对加强高中物理学习的途径以及加强高中物理自学能力培养的策略进行了论述分析。
【关键词】高中物理;学习;途径;自学能力培养;策略
一、加强高中物理学习的途径
1、基础知识掌握要扎实。只有扎实的掌握了基础知识，才具备了学好物理课程的前提和基础。高中物理的每一个章节都有概念，理解它的物理含义是物理学习的第一步。一些学生认为只要会做题就可以了，不需要理解概念。其实不然，不仅要知道它的定义、单位等内容，更要了解它的物理意义，真正掌握其内涵和外延，这样才能更好的理解物理题目，找到正确的解题思路。所以，要反复的思考分析物理概念的意义、内涵和外延，特别是一些易理解偏差的概念。如，滑动摩擦力，其定义是“两个有相对滑动的物体间在接触面上产生的阻碍它们相对滑动的力。”为很好的解决与滑动摩檫力相关的物理问题，学生要认真的解读这一概念，清楚的知道滑动摩擦力是一个物体在另一个物体表面滑动时产生的摩擦，了解滑动摩擦力的方向、运动速度与较大物体的运动方向相反，只有明确了这一外延知识，一些与滑动摩擦力相关的问题就可以迎刃而解。
2、重视物理实验。作为一门实践性很强的课程，高中生在学习物理过程中应加强理论与实践的联系，多进行物理实验，在实验中验证物理知识，在实验中体验知识的形成过程，通过实验理解与消化知识。在实验过程中，学生应在教师指导下进行，教师可以帮助学生建立物理模型，分析物理的过程，可避免学生走错路，出现理解偏差，增强学习效果。如果学生在实验中找不到头绪，反而会消减实验学习的有效性，所以需要教师的指导。实验学习，有助于学生了解物理知识与现实的联系，了解物理知识的由来，使学生会更好的运用知识解决物理实际问题，养成物理思维。
3、体验知识的形成过程。高中物理知识的逻辑性很强，仅靠死记硬背是学不好这门学科的。可是，一些高中生仍然沿用初中阶段的物理学习方法，注重知识的记忆，忽视知识的形成过程，总是花费大量时间记忆概念、公式、定理和规律，到了做题的时候依然想不到应用哪些知识点，如何解答问题。众所周知，物理中的很多知识是通过实验得来的，学生应该自主进行探究性的实验，体验知识的形成过程，并在教师指导下归纳总结规律、定理，加深对这些知识点的理解，学生才能真正消化这些知识，解题时才会得心应手。
4、掌握科学有效的学习方法。一些学生为提高物理成绩，单纯的考题海战术来提高自身的解题能力，但是这种并不科学，增加了学习强度。必要的习题练习是巩固与复习知识、锻炼解题能力的一个很有效的途径，但是不应搞题海战术，应掌握科学合理的学习方法，形成一定的物理思维，这是学好物理的关键。达尔文曾经说过，“最有价值的知识就是关于方法的知识”，掌握学习方法对于学生而言是非常重要的。在日常学习中，应从教师授课中汲取养分，借鉴教师的教学方法，并根据自身习惯形成属于自己的学习方法，提高学习能力，有助于促进学习效率和学习质量的提高。
5、提高解题能力。如何提高解题能力一直是高中生在物理学习中的一个重要问题。所谓的解题能力，其实就是分析与解决问题的能力，这过程中要运用一些物理知识和物理思维，从而正确的完成解题过程。在解题时，先要认真研读题目，了解出题者的意图，即要考察哪方面的知识，然后结合相关知识和解题经验确定采用哪一种解题方法，从而实现对题目的正确解答。此外，学生还要进行必要的习题练习，并总结类型题，归纳这一类型题的解题方法，遇到同类型的题目采用相应的方法就好。
二、加强高中物理自学能力培养的策略
1、强化记忆。在高中物理的学习中，应熟记基本概念，规律和一些最基本的结论，即所谓我们常提起的最基础的知识。同学们往往忽视这些基本概念的记忆，认为学习物理不用死记硬背这些文字性的东西，其结果在高三总复习中提问同学物理概念，能准确地说出来的同学很少，即使是补习班的同学也几乎如此。我不敢绝对说物理概念背不完整对你某一次考试或某一阶段的学习造成多大的影響，但可以肯定地说，这对你对物理问题的理解，对你整个物理系统知识的形成都有内在的不良影响，说不准哪一次考试的哪一道题就因为你概念不准而失分。因此，学习语文需要熟记名言警句、学习数学必须记忆基本公式，学习物理也必须熟记基本概念和规律，这是学好物理科的最先要条件，是学好物理的最基本要求，没有这一步，下面的学习无从谈起。
2、加强积累。是学习物理过程中记忆后的工作。在记忆的基础上，不断搜集来自课本和参考资料上的许多有关物理知识的相关信息，这些信息有的来自一题，有的来自一道题的一个插图，也可能来自一小段阅读材料等等。在搜集整理过程中，要善于将不同知识点分析归类，在整理过程中，找出相同点，也找出不同点，以便于记忆。积累过程是记忆和遗忘相互斗争的过程，但是要通过反复记忆使知识更全面、更系统，使公式、定理、定律的联系更加紧密，这样才能达到积累的目的，绝不能象狗熊掰棒子式的重复劳动，不加思考地机械记忆，其结果只能使记忆的比遗忘的还多。
3、努力提高。有了前面知识的记忆和积累，就能在解题能力上有所提高。所谓提高能力，说白了就是提高解题、分析问题的能力，针对一题目，首先要看是什么问题--力学，热学，电磁学、光学还是原子物理，然后再明确研究对象，结合题目中所给条件，应用相关物理概念，规律，也可用一些物理一级，二级结论，才能顺利求得结果。可以想象，如果物理基本概念不明确，题目中既给的条件或隐含的条件看不出来，或解题既用的公式不对或该用一、二级结论，而用了原始公式，都会使解题的速度和正确性受到影响，考试中得出高分就成了空话。提高首先是解决问题熟练，然后是解法灵活，而后在解题方法上有所创新。这里面包括对同一题的多解，能从多解中选中一种最简单的方法;还包括多题一解，一种方法去顺利解决多个类似的题目。真正做到灵巧运用，信手拈来的程度。
结束语
在高中的学习中，物理是一门相对比较难学的学科。在初中物理教学中，定性的东西比较多，但是到了高中，定量的东西就比较多了。高中物理学习有一定的规律和技巧可循，只要在学习过程中找到一条合适的方法，再加上勤奋努力，就一定能够在考试中取得好成绩。
参考文献：
[1]刘维红.高中物理学习中规范化要求的几点看法[J].新课程（下），2015（02）
[2]李瑞杰.关于高中物理学习的一些看法[J].考试周刊，2009（51）
[3]王文兴.学好高中物理的几点看法和建议[J].考试周刊，2010（02）
【关键词】高中物理;学习;途径;自学能力培养;策略
一、加强高中物理学习的途径
1、基础知识掌握要扎实。只有扎实的掌握了基础知识，才具备了学好物理课程的前提和基础。高中物理的每一个章节都有概念，理解它的物理含义是物理学习的第一步。一些学生认为只要会做题就可以了，不需要理解概念。其实不然，不仅要知道它的定义、单位等内容，更要了解它的物理意义，真正掌握其内涵和外延，这样才能更好的理解物理题目，找到正确的解题思路。所以，要反复的思考分析物理概念的意义、内涵和外延，特别是一些易理解偏差的概念。如，滑动摩擦力，其定义是“两个有相对滑动的物体间在接触面上产生的阻碍它们相对滑动的力。”为很好的解决与滑动摩檫力相关的物理问题，学生要认真的解读这一概念，清楚的知道滑动摩擦力是一个物体在另一个物体表面滑动时产生的摩擦，了解滑动摩擦力的方向、运动速度与较大物体的运动方向相反，只有明确了这一外延知识，一些与滑动摩擦力相关的问题就可以迎刃而解。
2、重视物理实验。作为一门实践性很强的课程，高中生在学习物理过程中应加强理论与实践的联系，多进行物理实验，在实验中验证物理知识，在实验中体验知识的形成过程，通过实验理解与消化知识。在实验过程中，学生应在教师指导下进行，教师可以帮助学生建立物理模型，分析物理的过程，可避免学生走错路，出现理解偏差，增强学习效果。如果学生在实验中找不到头绪，反而会消减实验学习的有效性，所以需要教师的指导。实验学习，有助于学生了解物理知识与现实的联系，了解物理知识的由来，使学生会更好的运用知识解决物理实际问题，养成物理思维。
3、体验知识的形成过程。高中物理知识的逻辑性很强，仅靠死记硬背是学不好这门学科的。可是，一些高中生仍然沿用初中阶段的物理学习方法，注重知识的记忆，忽视知识的形成过程，总是花费大量时间记忆概念、公式、定理和规律，到了做题的时候依然想不到应用哪些知识点，如何解答问题。众所周知，物理中的很多知识是通过实验得来的，学生应该自主进行探究性的实验，体验知识的形成过程，并在教师指导下归纳总结规律、定理，加深对这些知识点的理解，学生才能真正消化这些知识，解题时才会得心应手。
4、掌握科学有效的学习方法。一些学生为提高物理成绩，单纯的考题海战术来提高自身的解题能力，但是这种并不科学，增加了学习强度。必要的习题练习是巩固与复习知识、锻炼解题能力的一个很有效的途径，但是不应搞题海战术，应掌握科学合理的学习方法，形成一定的物理思维，这是学好物理的关键。达尔文曾经说过，“最有价值的知识就是关于方法的知识”，掌握学习方法对于学生而言是非常重要的。在日常学习中，应从教师授课中汲取养分，借鉴教师的教学方法，并根据自身习惯形成属于自己的学习方法，提高学习能力，有助于促进学习效率和学习质量的提高。
5、提高解题能力。如何提高解题能力一直是高中生在物理学习中的一个重要问题。所谓的解题能力，其实就是分析与解决问题的能力，这过程中要运用一些物理知识和物理思维，从而正确的完成解题过程。在解题时，先要认真研读题目，了解出题者的意图，即要考察哪方面的知识，然后结合相关知识和解题经验确定采用哪一种解题方法，从而实现对题目的正确解答。此外，学生还要进行必要的习题练习，并总结类型题，归纳这一类型题的解题方法，遇到同类型的题目采用相应的方法就好。
二、加强高中物理自学能力培养的策略
1、强化记忆。在高中物理的学习中，应熟记基本概念，规律和一些最基本的结论，即所谓我们常提起的最基础的知识。同学们往往忽视这些基本概念的记忆，认为学习物理不用死记硬背这些文字性的东西，其结果在高三总复习中提问同学物理概念，能准确地说出来的同学很少，即使是补习班的同学也几乎如此。我不敢绝对说物理概念背不完整对你某一次考试或某一阶段的学习造成多大的影響，但可以肯定地说，这对你对物理问题的理解，对你整个物理系统知识的形成都有内在的不良影响，说不准哪一次考试的哪一道题就因为你概念不准而失分。因此，学习语文需要熟记名言警句、学习数学必须记忆基本公式，学习物理也必须熟记基本概念和规律，这是学好物理科的最先要条件，是学好物理的最基本要求，没有这一步，下面的学习无从谈起。
2、加强积累。是学习物理过程中记忆后的工作。在记忆的基础上，不断搜集来自课本和参考资料上的许多有关物理知识的相关信息，这些信息有的来自一题，有的来自一道题的一个插图，也可能来自一小段阅读材料等等。在搜集整理过程中，要善于将不同知识点分析归类，在整理过程中，找出相同点，也找出不同点，以便于记忆。积累过程是记忆和遗忘相互斗争的过程，但是要通过反复记忆使知识更全面、更系统，使公式、定理、定律的联系更加紧密，这样才能达到积累的目的，绝不能象狗熊掰棒子式的重复劳动，不加思考地机械记忆，其结果只能使记忆的比遗忘的还多。
3、努力提高。有了前面知识的记忆和积累，就能在解题能力上有所提高。所谓提高能力，说白了就是提高解题、分析问题的能力，针对一题目，首先要看是什么问题--力学，热学，电磁学、光学还是原子物理，然后再明确研究对象，结合题目中所给条件，应用相关物理概念，规律，也可用一些物理一级，二级结论，才能顺利求得结果。可以想象，如果物理基本概念不明确，题目中既给的条件或隐含的条件看不出来，或解题既用的公式不对或该用一、二级结论，而用了原始公式，都会使解题的速度和正确性受到影响，考试中得出高分就成了空话。提高首先是解决问题熟练，然后是解法灵活，而后在解题方法上有所创新。这里面包括对同一题的多解，能从多解中选中一种最简单的方法;还包括多题一解，一种方法去顺利解决多个类似的题目。真正做到灵巧运用，信手拈来的程度。
结束语
在高中的学习中，物理是一门相对比较难学的学科。在初中物理教学中，定性的东西比较多，但是到了高中，定量的东西就比较多了。高中物理学习有一定的规律和技巧可循，只要在学习过程中找到一条合适的方法，再加上勤奋努力，就一定能够在考试中取得好成绩。
参考文献：
[1]刘维红.高中物理学习中规范化要求的几点看法[J].新课程（下），2015（02）
[2]李瑞杰.关于高中物理学习的一些看法[J].考试周刊，2009（51）
[3]王文兴.学好高中物理的几点看法和建议[J].考试周刊，2010（02）