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摘 要：本文立足新课改理念下中学体育有效教学策略，从幽默待人，构建和谐的师生关系;因材施教，选择恰当的教学内容;分层教学，设定弹性的评价方式三个方面进行探究。
关键词：新课改;中学体育;有效教学
健康是人们一切生命活动的基础，而作为与学生身体健康相关的学科，体育在初中的学科体系中占据着重要的地位。而新课改实施以来，体育也一改过去不受重视的境地，变得愈发重要。当然，这也对教师的教学效率提出了更高的要求，如何提高中学体育的教学效率成为每位一线体育教师需要思考的问题，这不仅需要教师在教学内容上要有所选择，在教学方式和师生关系上也要有所改变。
一、幽默待人，构建和谐的师生关系。
作为课堂的引导者，教师对整个教学活动有着巨大的作用。中学生往往对事物缺乏理性的认识，情绪化现象较为严重，常常会因为一个教师而喜欢或者讨厌某门课程。所以无论是在理论类学科的教学中，还是中学体育的教学中，教师的个人魅力都发挥着重要的作用，而这很大程度上是与师生关系相关的。在体育的教学中，一个和谐的师生关系是高效教学必不可少的要素。但在学校，教师和学生的地位有着巨大的差异，很多时候学生对教师都是具有天然惧怕的心理，这为和谐师生关系的构建提出了挑战。俗话说“幽默是最好的润滑剂”，而在中学体育的教学中，教师则需要巧妙运用幽默教学法，有效地构建和谐的师生关系。
例如，在“足球”的教学中，教师就可以播放世界杯和各大联赛的“搞笑集锦”，如“一碰就倒”的C罗，越南球员将球踢入自家球门等，以及与梅西知名台词“我不是天生强大，而是天生要强”相对应的被防守的“人墙”围住的片断等。这样，通过幽默的视频，教师奠定了本节课轻松的氛围，为自己树立了亲和的形象。而在后续的规则讲解中，教师还可以以火柴代表人，并在学生不懂的时候做出巧妙的比喻。这样，通过幽默的方法，教师不仅构建了和谐的师生关系和课堂氛围，也使得规则的教学更加形象，提高了教学效率。
二、分层教学，设定弹性的评价方式。
教学评价是中学体育教学的重要步骤之一，在激发学生体育锻炼的动力，保证学生课上运动量方面有着重要的作用。但在课上能完成的运动量方面，学生之间有着巨大的差异，这一方面与学生的体能相关，另一方面也与学生的状态有着巨大的关联。而这些都是短时间内无法解决的，这就需要教师开展分层教学模式，设定弹性的目标和评价方式，以更好地满足不同学生在不同情况下的需求。
例如，在教学前，教师可以开展一个简单的考核，将学生按照体能简单地分层，并记录在表格上，做到心中有数。而在每次上课的时候，教师都可以按照学生的体质，向不同的学生制定不同的任务。如在引体向上的教学中，在传授了必要的引体向上知识后，教师即可以将学生简单地分为三个层次，为每个层次的学生制定不同的目标，如体能较好的学生目标为15个，体能一般的学生目标为10个，体能较差的学生为5个等。而在田径的教学中，教师开展田径接力赛之前，也可以通过比赛将所有学生按照成绩排位，并简单分层，在分组时也要参考成绩划分，以保证每个小组学生实力大致相同，不至于让一些学生小组胜利得毫无难度，也不至于让某些学生小组完全没有胜利的希望，从而失去比赛的动力——这也是另一种意义上的分层教学。这样，利用分层教学和弹性的评价方式，教师有效地提高了每位学生的积极性，对保证学生运动量有着重要的作用。
三、因材施教，选择恰当的教学内容。
与其他科目不同，体育教学所需要的并非简单的教材，而是体育器材。不同的体育项目需要不同的器材，而这些器材并非是所有学校都有。因为资金或是施工问题，很多学校难以开展全部的教学项目。所以在因材施教理念的践行中，教师不仅需要注重学生的差异，还需要结合学校的情况，选择恰当的教学内容，构建个性化课程。
例如，在因为施工而教学场地不足的学校，教師就可以针对学校的特殊情况开展小场地体育活动，如毽子、花样跳绳等;对于占地面积适中的运动，教师则可以适当调整开展方式，如篮球以半场篮球为主;而足球等核心玩法严重依赖场地的运动，教师则可以尽量少开展。而在体育器材缺少较多的乡村学校，教师可以尽量避免开展对体育器材依赖较大的体育项目，如健身项目，而在足球、篮球等需要一定器材支持的运动，教师还可以自制器材，以合适的方式让学生进行这些运动。这样，教师结合学校的实际情况开展了合适的运动，在有限的条件下最大程度上保证了学生运动量，对于有效提高学生身体素质有着巨大的作用。
综上所述，新课改的进一步推进对中学体育的教学提出了更高的要求。而在实际的教学中，教师则需要以幽默构建和谐的师生关系，根据学校和学生的实际情况选择恰当的教学内容，并构建弹性的目标和评价方式，落实分层教学。这样，教师才能在新课改的理念下更好地提高教学效率，不断提高学生身体素质，为中学生其他科目的学习提供最基本的保障。
参考文献：
[1]范军平.论新课改背景下中学体育课堂教学策略研究[J].山西师大体育学院学报，2009，24（S1）：38-41.
[2]郑国珍.有效教学视域下中学体育教学的实施[J].甘肃教育，2017（09）：74.
关键词：新课改;中学体育;有效教学
健康是人们一切生命活动的基础，而作为与学生身体健康相关的学科，体育在初中的学科体系中占据着重要的地位。而新课改实施以来，体育也一改过去不受重视的境地，变得愈发重要。当然，这也对教师的教学效率提出了更高的要求，如何提高中学体育的教学效率成为每位一线体育教师需要思考的问题，这不仅需要教师在教学内容上要有所选择，在教学方式和师生关系上也要有所改变。
一、幽默待人，构建和谐的师生关系。
作为课堂的引导者，教师对整个教学活动有着巨大的作用。中学生往往对事物缺乏理性的认识，情绪化现象较为严重，常常会因为一个教师而喜欢或者讨厌某门课程。所以无论是在理论类学科的教学中，还是中学体育的教学中，教师的个人魅力都发挥着重要的作用，而这很大程度上是与师生关系相关的。在体育的教学中，一个和谐的师生关系是高效教学必不可少的要素。但在学校，教师和学生的地位有着巨大的差异，很多时候学生对教师都是具有天然惧怕的心理，这为和谐师生关系的构建提出了挑战。俗话说“幽默是最好的润滑剂”，而在中学体育的教学中，教师则需要巧妙运用幽默教学法，有效地构建和谐的师生关系。
例如，在“足球”的教学中，教师就可以播放世界杯和各大联赛的“搞笑集锦”，如“一碰就倒”的C罗，越南球员将球踢入自家球门等，以及与梅西知名台词“我不是天生强大，而是天生要强”相对应的被防守的“人墙”围住的片断等。这样，通过幽默的视频，教师奠定了本节课轻松的氛围，为自己树立了亲和的形象。而在后续的规则讲解中，教师还可以以火柴代表人，并在学生不懂的时候做出巧妙的比喻。这样，通过幽默的方法，教师不仅构建了和谐的师生关系和课堂氛围，也使得规则的教学更加形象，提高了教学效率。
二、分层教学，设定弹性的评价方式。
教学评价是中学体育教学的重要步骤之一，在激发学生体育锻炼的动力，保证学生课上运动量方面有着重要的作用。但在课上能完成的运动量方面，学生之间有着巨大的差异，这一方面与学生的体能相关，另一方面也与学生的状态有着巨大的关联。而这些都是短时间内无法解决的，这就需要教师开展分层教学模式，设定弹性的目标和评价方式，以更好地满足不同学生在不同情况下的需求。
例如，在教学前，教师可以开展一个简单的考核，将学生按照体能简单地分层，并记录在表格上，做到心中有数。而在每次上课的时候，教师都可以按照学生的体质，向不同的学生制定不同的任务。如在引体向上的教学中，在传授了必要的引体向上知识后，教师即可以将学生简单地分为三个层次，为每个层次的学生制定不同的目标，如体能较好的学生目标为15个，体能一般的学生目标为10个，体能较差的学生为5个等。而在田径的教学中，教师开展田径接力赛之前，也可以通过比赛将所有学生按照成绩排位，并简单分层，在分组时也要参考成绩划分，以保证每个小组学生实力大致相同，不至于让一些学生小组胜利得毫无难度，也不至于让某些学生小组完全没有胜利的希望，从而失去比赛的动力——这也是另一种意义上的分层教学。这样，利用分层教学和弹性的评价方式，教师有效地提高了每位学生的积极性，对保证学生运动量有着重要的作用。
三、因材施教，选择恰当的教学内容。
与其他科目不同，体育教学所需要的并非简单的教材，而是体育器材。不同的体育项目需要不同的器材，而这些器材并非是所有学校都有。因为资金或是施工问题，很多学校难以开展全部的教学项目。所以在因材施教理念的践行中，教师不仅需要注重学生的差异，还需要结合学校的情况，选择恰当的教学内容，构建个性化课程。
例如，在因为施工而教学场地不足的学校，教師就可以针对学校的特殊情况开展小场地体育活动，如毽子、花样跳绳等;对于占地面积适中的运动，教师则可以适当调整开展方式，如篮球以半场篮球为主;而足球等核心玩法严重依赖场地的运动，教师则可以尽量少开展。而在体育器材缺少较多的乡村学校，教师可以尽量避免开展对体育器材依赖较大的体育项目，如健身项目，而在足球、篮球等需要一定器材支持的运动，教师还可以自制器材，以合适的方式让学生进行这些运动。这样，教师结合学校的实际情况开展了合适的运动，在有限的条件下最大程度上保证了学生运动量，对于有效提高学生身体素质有着巨大的作用。
综上所述，新课改的进一步推进对中学体育的教学提出了更高的要求。而在实际的教学中，教师则需要以幽默构建和谐的师生关系，根据学校和学生的实际情况选择恰当的教学内容，并构建弹性的目标和评价方式，落实分层教学。这样，教师才能在新课改的理念下更好地提高教学效率，不断提高学生身体素质，为中学生其他科目的学习提供最基本的保障。
参考文献：
[1]范军平.论新课改背景下中学体育课堂教学策略研究[J].山西师大体育学院学报，2009，24（S1）：38-41.
[2]郑国珍.有效教学视域下中学体育教学的实施[J].甘肃教育，2017（09）：74.