【摘 要】
：
最简单的获得真正滋养的饮食习惯就是:选择能够给你能量的食物,而不是消耗你的能量.在我采访“爱之名人”营养师雪莉·斯通时,她就告诉我:“吃东西以后,我们也能够感受到身处
论文部分内容阅读
最简单的获得真正滋养的饮食习惯就是:选择能够给你能量的食物,而不是消耗你的能量.在我采访“爱之名人”营养师雪莉·斯通时,她就告诉我:“吃东西以后,我们也能够感受到身处在自然时的能量——宁静,广博,受启示.”rn如果你吃下的食物与它原来在自然界中的状态最为相近,那其中就含有充分的生命力.如同刚充满电的手机一样,虽然不再和电源接通,但电池能量饱满,能够使用很久.所以当我吃到充满生命力的食物时,我会情不自禁地微笑,并且体验到内心爱之暖流.
其他文献
常用脑喝绿茶.绿茶有助抗癌防癌,能降血脂、防动脉粥样硬化.绿茶适用于经常接触有毒害物质或处于空气污染严重环境中的工作人员,对这些人群,绿茶中的有效成分可起到保护作用;
[摘要] 目的 探讨绝经妇女原发性良性阵发性位置性眩晕（iBPPV）与骨代谢异常的相关性。 方法 选取30例2014年1月～2016年6月期间就诊我院的绝经后iBPPV妇女作为iBPPV病例组，选取30例同期就诊于我院的骨质疏松绝经妇女作为骨质疏松病例组，选取28例同期本院体检中心绝经后健康体检者为对照组。三个观察组分别检测腰椎及股骨颈的骨密度（BMD），以最低T值进行统计学分析对比。同时检测三个
今年83岁的刘玉福老人，虽说身处农家院，却是养生有道：他在坚持锻炼的同时，还“发明”了“四季营养粥”。一年四季多以粥为主食，根据季节的不同，煮出了不同的营养粥。 春喝大枣粥。每年春天，刘玉福老人常喝一种用大枣、粳米煮出的稀粥。每顿老人都能喝两小碗。刘老说：一日三枣，一生不老。“北方大枣味有殊，既可益气又安躯”，这是古人对大枣的性味、营养、养生价值的高度概括。由于大枣含有多种维生素，因此我国民间一
目的：了解重度抑郁障碍患者主要照顾者的情绪状态水平。方法：采用ZUNG抑郁自评量表(SDS)、焦虑自评量表(SAS)及一般状况调查量表对72例重度抑郁障碍患者主要照顾者进行调查。结
我科近年来收治12例自发性重症脑室出血,采用尿激酶灌注、双套管生理盐水冲洗脑室引流方法,取得较好疗效,现报告如下.
少食多餐,种类多样rn首长们都能听从保健医生的建议,遵循少食多餐、多吃粗粮和尽可能地吃多种食物的科学饮食方式,保证营养摄取均衡.原则是广泛少量摄取,每天吃够25种食物,就
咸甜的菜不能常点rn太咸了,人体会感觉不愉快,常见的办法就是放糖和增鲜剂.糖能减轻咸味,加了糖之后,放更多的盐而不觉得咸得难受,甚至还产生一种浓郁够味的感觉.可惜,糖本身
国医大师路志正年过九十,仍精神矍铄,健康无病,他的心脏及脑血管相当于40岁的中年人.路老有一个非常好的习惯就是吃生姜,已经保持了40年.rn早吃三片姜,胜过人参汤rn民间有“
老人饮食有原则:“早饭吃软,午饭吃硬,晚饭喝稀.”rn早上老人的肠胃功能尚在激活中,消化功能不强,所以最好选择稀软的食物,比如米粥、面汤、菜泥等,这些食物既好消化吸收,有
目的：通过选择煎药器具、煎煮火候、煎煮时间、药物的特殊煎法观察银翘解毒散、补中益气汤中药液气味、色泽、浓度的变化及对临床疗效的影响，确定适宜的煎煮方法。方法：根据医学