随着生活水平的提高及医疗体制的改革，“小病到药店”已成为人们共识和习惯。我国非处方药(OTC)制度即将实施，自我用药者的人数必将逐渐增多。必须提醒人们的是：自我用药一定要谨慎、科学、合理。
　　
　　一、服用前要弄清药物的剂量
　　
　　众所周知，药物都有一定的用量范围。在治疗剂量限度内，一般是用量越大，效果越显著。药量不足时，不仅效果差，而且容易产生耐药性，即使以后再加大用药量也达不到应有的疗效。反之，当剂量超过治疗限度时，则可产生毒性反应，损害人体健康，甚至危及生命。另外，有些药物多次服用后，因其排出缓慢而积存。如在体内越积越多，可造成蓄积中毒。因此，药物的用量均有严格规定，一般不得超过治疗剂量的范围。由于成年人、老人、儿童、妇女等生理情况不同，用量的规定也就有所不同。所以，自我用药者在服药前一定要详细阅读该药品的说明书或标签。例如诺氟沙星胶囊(氟哌酸胶囊)，其剂量在说明书上有明确规定，口服一次0.1～0.2克，一日3次，儿童酌减或遵医嘱。
　　
　　二、不要自行加大剂量
　　
　　药物的剂量是根据药物在体内吸收、分布、代谢和排泄情况，以及药物作用，不良反应，病理生理状况等因素确定的。剂量过小难以产生应有的作用，剂量过大则会造成中毒。例如，一男性患者因头皮痛去单位医务室就诊，医生按毛囊炎处理，给服磺胺类药，共服3天。复诊未愈，又服3天，均为大剂量。服药期间患者觉头晕、记忆力减退、纳呆、恶心、呃气。并伴有嗜睡、无力、面色苍白、尿少、脸面及下肢浮肿、心慌气短、恶心呕吐，尿中出现磺胺结晶。约三个月后经用肾透析及他它疗法无效而死亡。磺胺类药在体内排出慢，超剂量服用可使其在体内大量蓄积，形成结晶尿，以致造成中毒性。肾病、尿闭、肾性高血压心脏病、心脏扩大、心力衰竭进而导致死亡。因此，自我用药者必须按剂量服用，若无效，应去找医生咨询，问清是否需要加大剂量，或者改用其他药物。
　　
　　三、要按时服药
　　
　　多数药物都规定了“饭前”、“饭后”或“两餐间”等不同的服药时间。“饭前”是指饭前30分钟内；“饭后”是指饭后30分钟内；“两餐间”指饭后2小时，此时食物在胃中已基本消化。自我用药者应严格按照药品说明书上规定的服药时间服用，不可随意更改，以免降低药效。如前面所说的诺氟沙星胶囊，标签上明确规定“空腹”时服用。
　　
　　四、要注意禁忌症
　　
　　各种药物都有其适应症和禁忌症，这在药品的说明书或标签上都有明确的说明。尤其是患有该药禁忌症者，不得服用该药，应另换其他药品。否则将损害健康，甚至产生其他疾病，危及生命。例如，一诊断为窒息、颅内出血、硬肿症的早产新生儿(出生一天)，应用安定1毫克，肌内注射，结果引起患儿窒息而夭折。安定为中枢性抑制药，禁用于婴儿。
　　
　　五、宜单用的药物不宜合用
　　
　　为保证用药安全有效，自我用药者每次宜单服一种药品。若用两种以上药物，可以隔3小时后再服用另一种药物，也可以遵医嘱服用。因为两种药物之间可能产生化学反应，药物配伍不当会降低药效或加重不良反应。由于药物使用不当而引起严重反应的事例很多。这里仅举1例，就可看出合用不当的严重后果。北京有一位年仅20岁的少女，因患肾炎合并使用强的松和硫唑嘌呤。后由于上呼吸道感染，增用四环素每日2克。1周后，病人即腹痛、稀便，迅即下泻不止，抢救无效而死亡。这主要是由于病人长期服用免疫抑制剂，抵抗力低下，用常规剂量抗生素(四环素)只1周，便使肠内菌群严重失调，从而出现伪膜性肠炎，导致死亡。
　　
　　(编辑　士心)