目的:了解在校医学生的睡眠状况以及对色彩于睡眠的重要意义的认知情况,为制定改善医学生睡眠状况提供可靠的参考资料.方法:采用分层抽样的方法随机抽取川北医学院大一至大四的学生进行现场问卷调查结果:调查结果显示仅有4.65％的同学非常清楚色彩对睡眠的重要意义,而46.18％的人一点都不清楚.而大部分同学都认为冷色调对睡眠的好处.结论:大学生在色彩对睡眠重要意义方面认识不足,冷色调(蓝紫绿)有助于更快地进入睡眠,而暖色调的颜色(红色黄橙)会延长入睡时间,降低睡眠质量.睡眠有助于机体的自我修复和增强自身抵抗力,促进人体的正常生长发育,并且有利于机体的心理健康.失眠不仅引起白天困倦、工作率下降、疲劳、情绪烦恼,甚至还可能造成致命性的危害.近年来,社会发展迅速,生活节奏快,生存压力大,越来越多的人出现失眠,影响身心健康.而色彩会在视觉生理上给人的感觉器官造成不同的影响,客观的色彩世界会引起主观的心理反应,因此色彩会通过视觉来影响人体的心理,使人产生心理暗示,帮助入睡.而色彩与睡眠的关系不仅仅定于个人的色彩爱好,更与人生理、心理息息相关.色彩对人体健康的影响并不是在现代才研究,早在公元前就被发现.希波克拉底—古希腊医学之父,他曾提出:“颜色是人体和内心之间的桥梁.”在医学界也有通过让病人眼观目睹各种有关颜色,对身体进行刺激作用,以促进疾病和身心的康复,起到治疗的作用,称之为“色彩疗法”.现在在校医学生大都面临较大的学习压力,许多人都有失眠问题,通过对此次课题的调查,我们可了解大学生的睡眠状况以及对色彩助睡眠的认知情况,为其在今后的工作学习中所面临的失眠问题提供一些建设性的意见和方法,从而改善其睡眠质量,帮助他们更好地学习和工作.