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摘要：在普及素质教育的过程中，体育教学是必不可少的重要内容，有效的体育教学不仅能增强学生的体质，还能提高学生的思想素质和心理素质，开发智力、陶冶情操，促进个性发展，培养团队意识和竞争意识。因此，要提高素质教育的实效性，必须从体育教学入手，循序渐进地引入素质教育理念。
关键词：高中体育；教学；渗透；素质教育
中学体育课教学是素质教育的重要组成部分。体育教学要树立“健康第一”的指导思想，切实加强体育工作，使学生把握基本的运动技能，养成坚持锻炼身体的良好习惯，真正做到以体促质、以体辅德、以体益智、以体育美、以体娱乐的目的，提高学生主动参与意识，形成正确的体育态度，培养终身体育意识。本人结合实际教学，从以下几个方面进行了探讨。
一、改变传统教学理念，注重培养学生体育意识
要在高中体育教学中实行素质教育理念，首先要改变传统教学理念和教学方式，激发学生的主体意识和主动精神，培养学生的体育意识，如进行长跑训练时，教师除了教授跑法技术外，还要对学生进行科学引导，使学生学会控制奔跑速度，掌握换气间歇时间，缓解身体“极点”，以及长跑过后补充水分和盐分，消除身体疲劳等。通过对学生进行全面引导，让学生成为体育学习的主人，这样具有科学性的教学方式不仅能让学生真正掌握体育知识，还能启发学生自主思考，培养学生的意志力和拼搏精神。
二、加强学生心理素质训练
现代社会需要的人才不仅具备强健的体魄，更要有过硬的心理素质，因此，在高中体育教学过程中，教师要充分利用体育身体和大脑结合的独特性，加强学生的心理素质训练，如在短跑练习中可组织小组赛，赛后让学生进行总结，并对结果进行合理评价，从而让学生领悟到胜不骄、败不馁的精神，培养学生良好心理素质。此外，深入学生群体，引导学生建立良好的人际关系，让学生之间相互尊重、共同进步，对增强学生的自信，建立强大心理素质有深刻意义。
三、注重学生的个性化发展，形成一种积极进取的个性
因为体育教学独有的教学过程和环境，即形式上以身体练习为主、方法上以示范把握为主、组织上以分组单练为主。这种传习式的教学方式，易给教师的教育带来有利条件，使教育能根据学生的显性表现，因势利导在宽松的教学氛围中，在充分尊重学生人格的基础上，使得学生的个性得到健康的发展。体育教学要面向全体学生；教师要认真了解和研究全体学生，使每个学生都能够在时间和空间上得到平等的教育，根据学生的身体素质、接受能力、个性差异、隐性适度地分层教学，满足不同层次学生的心理、生理的需求，激发学生体育学习的兴趣。在教学中，制定教学计划及教学步骤要适宜，让不同层次的学生始终处于通过努力能摘到果子的发展区。教师不仅要关心优秀学生，更要关心后进生，要对每一个学生负责。教师要确立转化一个后进生与培养一个尖子运动员同等光荣的思想，使后进生也能达到体育大纲的要求，让所有的学生都爱上体育课，爱参加体育锻炼。
四、设计多元化的教学模式
受应试教育的影响，在高中阶段，多数学校取消了体育教育教学。随着新课程标准的实施，各学校逐渐开展了体育教学课程，而传统的、单一的教学模式不再被学生接受。体育教师应结合学生身心发展的，构建以生为本的教育理念，设计多元化的教学模式，以教学模式的多元化来激发学生学习体育的兴趣，从而逐渐实现“终身体育”的教学目标。如：将体育教学与生活相联系，构建生活化的教学模式，让学生感受体育教学的价值所在。如：将田径运动中的短跑与篮球教学中的传球相结合教学，加强教学内容的趣味性；针对兵乓球、羽毛球、网球等项目实施同化教学，让学生选择自己喜欢的项目进行练习，然后在自我选择体育项目掌握的基础上，拓展练习内容，开展健美操、武术、太极等。
五、改革课外体育活动注重发展学生的特长
素质教育具有鲜明的个性化特征，是有效引导学生发展自己的兴趣、爱好特长、自主性、独立性、创造性的过程。体育教学的完整过程，应包括体育课和课外体育活动。课外体育活动的教学不是传授体育知识和技术，而是引导学生根据计划、要求、自身兴趣、爱好进行各种体育活动项目的练习。教师在必要时进行示范、指示、辅导、总结。课外活动的组织形式，应采用选择性自由组合的形式。根据学校现有的条件、学生的需要和兴趣打破原来的班级分组，实施年级分组开放和实施一些普及性和兴趣性較强的体育活动项目，采用单项俱乐部制。培养学生自发自主进行体育活动的能力和习惯，使学生充分理解参加体育活动的必要性，结合参加体育活动的乐趣，建立良好的体育生活态度，并获得人际关系需要的满足，促进学生身体素质的全面提高。
六、加强体育师资队伍建设是体育教学中实施素质教育的关键
体育教师要有科学的政治教育理论基础和高尚的职业道德。要全面把握现代教学理论，能运用先进的教学理论开展体育教学，深化体育教学改革，全面提高教学质量。体育教师要有强烈的事业心和高度的责任感，热爱学生，为人师表，能正确处理各种人际关系，具有较强的组织协调能力和团结协作精神。从理论到实践能全面把握体育教学的各种专业知识和技能技术，具有较强的科学研究能力，不断的学习和探索，努力把握一切最新的体育教学理论知识、技术和技能等。体育教学还应遵循素质教育的要求以学生的全面素质提升为宗旨，使学生身心都能得到健康发展，并能更好地把握运动技术、技能。同时在教学内容的选择与组织教法的使用上应把学生放在主体地位，使学生能在教师的指导帮助下，积极主动地学习体育知识，体验到运动的乐趣。
综上所述，體育在素质教育中占有相当重要的位置。而《体育课新课程标准》的贯彻实行，表明了我国政府对体育特别是素质教育的足够重视。学校作为我国教育的前沿阵地，更应清醒地认识到这一点，要不断地努力加强学校的体育建设，才能更好地全面地推进素质教育。作为体育教师，更应当尽快地投入到新的体育课程标准中，努力去实现它，做好它，要不遗余力的贯彻素质教育这一教育方针，通过社会各阶层的共同努力，真正为国家培养出德、智、体、美全面发展的建设者和接班人。
参考文献
[1] 茅勇.体育需要转变的几个观念[J].
[2] 季克异.高校体育课程改革的新思路子[J].
关键词：高中体育；教学；渗透；素质教育
中学体育课教学是素质教育的重要组成部分。体育教学要树立“健康第一”的指导思想，切实加强体育工作，使学生把握基本的运动技能，养成坚持锻炼身体的良好习惯，真正做到以体促质、以体辅德、以体益智、以体育美、以体娱乐的目的，提高学生主动参与意识，形成正确的体育态度，培养终身体育意识。本人结合实际教学，从以下几个方面进行了探讨。
一、改变传统教学理念，注重培养学生体育意识
要在高中体育教学中实行素质教育理念，首先要改变传统教学理念和教学方式，激发学生的主体意识和主动精神，培养学生的体育意识，如进行长跑训练时，教师除了教授跑法技术外，还要对学生进行科学引导，使学生学会控制奔跑速度，掌握换气间歇时间，缓解身体“极点”，以及长跑过后补充水分和盐分，消除身体疲劳等。通过对学生进行全面引导，让学生成为体育学习的主人，这样具有科学性的教学方式不仅能让学生真正掌握体育知识，还能启发学生自主思考，培养学生的意志力和拼搏精神。
二、加强学生心理素质训练
现代社会需要的人才不仅具备强健的体魄，更要有过硬的心理素质，因此，在高中体育教学过程中，教师要充分利用体育身体和大脑结合的独特性，加强学生的心理素质训练，如在短跑练习中可组织小组赛，赛后让学生进行总结，并对结果进行合理评价，从而让学生领悟到胜不骄、败不馁的精神，培养学生良好心理素质。此外，深入学生群体，引导学生建立良好的人际关系，让学生之间相互尊重、共同进步，对增强学生的自信，建立强大心理素质有深刻意义。
三、注重学生的个性化发展，形成一种积极进取的个性
因为体育教学独有的教学过程和环境，即形式上以身体练习为主、方法上以示范把握为主、组织上以分组单练为主。这种传习式的教学方式，易给教师的教育带来有利条件，使教育能根据学生的显性表现，因势利导在宽松的教学氛围中，在充分尊重学生人格的基础上，使得学生的个性得到健康的发展。体育教学要面向全体学生；教师要认真了解和研究全体学生，使每个学生都能够在时间和空间上得到平等的教育，根据学生的身体素质、接受能力、个性差异、隐性适度地分层教学，满足不同层次学生的心理、生理的需求，激发学生体育学习的兴趣。在教学中，制定教学计划及教学步骤要适宜，让不同层次的学生始终处于通过努力能摘到果子的发展区。教师不仅要关心优秀学生，更要关心后进生，要对每一个学生负责。教师要确立转化一个后进生与培养一个尖子运动员同等光荣的思想，使后进生也能达到体育大纲的要求，让所有的学生都爱上体育课，爱参加体育锻炼。
四、设计多元化的教学模式
受应试教育的影响，在高中阶段，多数学校取消了体育教育教学。随着新课程标准的实施，各学校逐渐开展了体育教学课程，而传统的、单一的教学模式不再被学生接受。体育教师应结合学生身心发展的，构建以生为本的教育理念，设计多元化的教学模式，以教学模式的多元化来激发学生学习体育的兴趣，从而逐渐实现“终身体育”的教学目标。如：将体育教学与生活相联系，构建生活化的教学模式，让学生感受体育教学的价值所在。如：将田径运动中的短跑与篮球教学中的传球相结合教学，加强教学内容的趣味性；针对兵乓球、羽毛球、网球等项目实施同化教学，让学生选择自己喜欢的项目进行练习，然后在自我选择体育项目掌握的基础上，拓展练习内容，开展健美操、武术、太极等。
五、改革课外体育活动注重发展学生的特长
素质教育具有鲜明的个性化特征，是有效引导学生发展自己的兴趣、爱好特长、自主性、独立性、创造性的过程。体育教学的完整过程，应包括体育课和课外体育活动。课外体育活动的教学不是传授体育知识和技术，而是引导学生根据计划、要求、自身兴趣、爱好进行各种体育活动项目的练习。教师在必要时进行示范、指示、辅导、总结。课外活动的组织形式，应采用选择性自由组合的形式。根据学校现有的条件、学生的需要和兴趣打破原来的班级分组，实施年级分组开放和实施一些普及性和兴趣性較强的体育活动项目，采用单项俱乐部制。培养学生自发自主进行体育活动的能力和习惯，使学生充分理解参加体育活动的必要性，结合参加体育活动的乐趣，建立良好的体育生活态度，并获得人际关系需要的满足，促进学生身体素质的全面提高。
六、加强体育师资队伍建设是体育教学中实施素质教育的关键
体育教师要有科学的政治教育理论基础和高尚的职业道德。要全面把握现代教学理论，能运用先进的教学理论开展体育教学，深化体育教学改革，全面提高教学质量。体育教师要有强烈的事业心和高度的责任感，热爱学生，为人师表，能正确处理各种人际关系，具有较强的组织协调能力和团结协作精神。从理论到实践能全面把握体育教学的各种专业知识和技能技术，具有较强的科学研究能力，不断的学习和探索，努力把握一切最新的体育教学理论知识、技术和技能等。体育教学还应遵循素质教育的要求以学生的全面素质提升为宗旨，使学生身心都能得到健康发展，并能更好地把握运动技术、技能。同时在教学内容的选择与组织教法的使用上应把学生放在主体地位，使学生能在教师的指导帮助下，积极主动地学习体育知识，体验到运动的乐趣。
综上所述，體育在素质教育中占有相当重要的位置。而《体育课新课程标准》的贯彻实行，表明了我国政府对体育特别是素质教育的足够重视。学校作为我国教育的前沿阵地，更应清醒地认识到这一点，要不断地努力加强学校的体育建设，才能更好地全面地推进素质教育。作为体育教师，更应当尽快地投入到新的体育课程标准中，努力去实现它，做好它，要不遗余力的贯彻素质教育这一教育方针，通过社会各阶层的共同努力，真正为国家培养出德、智、体、美全面发展的建设者和接班人。
参考文献
[1] 茅勇.体育需要转变的几个观念[J].
[2] 季克异.高校体育课程改革的新思路子[J].