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传统意义上的男性形象都是孔武有力、顶天立地，“男儿当自强”，“好汉打断牙和血吞”。而事实上，越来越快的工作和生活节奏使得现代男性不仅在体力上透支，感觉上疲惫不堪，更多的是在精神上承担着工作和生活的双重压力，但男性与生俱来的责任感让他们要时刻保持坚强、宽容，坚决不能退缩，无暇顾及人性本身脆弱的一面。正因如此原因使男人们不愿向外人倾诉，而男性身心健康就成为了我们特别关注的话题。
过去几千年的“男尊女卑”的时代已经一去不复返了，如今是男女平等的社会，甚至大有成为女主人之势，其间的心情是激动的、喜悦的，似乎还搀杂着一点点的憧憬和困惑。女人一困惑，男人就不知所措了——你拼命工作，她可以说你忽略家庭；你围着家庭转，她可以说你缺乏上进心；你努力挣钱，她可以说你浑身铜臭；你舞文弄墨，她可以说你酸不可及；你不喜欢打扮，她可以说你粗糙；你扯着嗓门说话，她可以说你粗鲁；你很文雅的说话，她可以说你娘娘腔；你朋友多了，她可以说你滥交；你朋友少了，她可以说你自闭；你下班带着大白菜回来，她可以说你不浪漫；你下班带着玫瑰回来，她可以说你奢侈、败家……于是，现代男性不禁大呼：男人不易做啊！
男人=“难”人
佳偶难觅
受访人：钟先生 职业：计算机工程师 年龄：27岁
一次次的感情经历让我越来越对婚姻失去了兴趣，相貌对不起观众，身材不够挺拔，家境过于贫寒且负担太重，人品太过忠厚老实不够机灵，处事不能随机应变，工作不好没有发展前途，收入过低，单枪匹马一人在外打工且无亲无故，没车不要紧但居无定所连房子也无力购买……以上任何一条都可以成为女孩子弃你而去重做选择的理由。
其次在情感方面，男人其实比女人更加畏首畏尾甚至矛盾，他们根本不是人们所想象中的那么强，那么悍，那么耐得住寂寞。就如决定去或留、离或合，男人所需的时间往往比女人多，有的甚至花上一生的时间亦未必能交代得清清楚楚。
新“三从四德”
受访人：汤先生 职业：医生年龄：30岁
其实，这并非是一种逢迎哈腰的姿态，而是一种处理事情的态度，体现了一个男人对爱人的关爱和巩固家庭的恒心。男人对妻子的唠叨，夫妻间的意见不和要听得和忍得，对妻子有时的无理取闹则打骂不得。这并不是逃避现实，而是在处理此类事件中，男人沉默是金，寡语是银，多言是铜，打骂则是废铁一堆，无须正面冲突，迂回退让即过。如若不然，家庭生活就要变成战场了。
围城之惑
受访人：彭先生 职业：律师年龄：38岁
生活和工作压力大了，偶然结识了一位红颜知己，柔情万般，互诉衷肠，大有集三千宠爱于一身之势。可要想“家里红旗不倒，家外彩旗飘飘”，那大多得有足够的金钱做代价，还得时刻冒着家庭大战、甚至失去家庭的危险。倘若真的是值得做生死之交的红颜，双方默默地把那份深情埋在心里作一慰藉倒也欣慰，但是糟糕的事儿不是没有，等她炸干了你身上的油水或者借助你达到了她要达到的某种目的后就扬长而去，或者“爱”过三个月后她就喜新厌旧不再对你感兴趣另觅新欢，另找靠山。你不但要承受背叛的心灵谴责，还得时刻忍受一想起这事儿就揪心的折磨。我算是真正明白了围城的困惑了，再也不愿去以身试法。作为“围城”中的一份子，我或深或浅地体验了家庭生活的艰难与不易，感悟到了男人的一半是女人的幸福与无奈。
失乐园
据有关调查资料显示，有68％～70％左右的男性感到压力很大，20％左右的男性感到压力特别大，几乎不能承受，其中属中年男性压力最大、最受困扰的人群。还有媒体指出：现代社会，男人越来越“时尚化生存”，高尔夫、雪茄、红酒、咖啡......林林总总的时髦玩意儿几乎一夜之间都成了男人的时尚标签。但随着“半边天”的崛起，男人的压力越来越大，现代男人远离了快乐。目前，20％的男士从不做任何形式的体育锻炼，半数的男士说他们没有时间或者工作太累而不愿锻炼，还有40％的男士则说他们有更重要的事去做，不愿意将时间浪费在锻炼上。
中国社会科学院的专家指出：从女性解放的角度看，女性解放的同时，男性也在得到一定程度的解放，但中国是个男权社会，这样的社会里，男性承担更重的社会压力是必然的。现实社会里，男性气质和女性气质对人的压迫还是很严重的。人们原有的对男性和女性的刻板印象，要求女人必须温柔而男性必须坚强，对男人来说，也是种很大的压力。据世界卫生组织统计表明：女人比男人平均要多活六年，有个原因就是女人比较能宣泄。现代男人缺少这种宣泄能力，在男权社会里，男人与男人互相竞争打拼，工作压力比女人来说要大得多。女人大不了什么都不做，回家呆着也行。而男人面对社会压力想到回家逃避的话，人们是难以接受的。
生存VS压力
男性出现的心理压力问题，主要是由于对成功欲望重，自我加压过度；自己能力有限，担心不能胜任工作；单位工作负荷太重等。尤其是中层领导以上的“精英”阶层，对自己期望值特别高、加上工作繁重，承受的压力也特别大。
男人压力大，却不愿找人倾诉；男人命苦，却要强作欢颜；男人抽掉肋骨后，还要装着很坚强。这时候的男人，只要女人的一句话，一动作，一个表情，一次无意的伤害都可能是致命的，那么，聪明的女人是否应该给他们一条出路，因为他们的确需要关怀。
编者的话
人类社会制造了“男尊”的种种神话，使男性在生活中付出巨大的代价。为了维护“男子汉”的尊严，成千上万的男人，正在自我困惑、自我挣扎、无休止的劳累和自我毁灭之中，只有男人们都能认识到社会文化对男性压迫和异化，放下“大男人”的架子，以坦诚的态度去面对现实和改变自己的内心世界，才能从旧的、毁灭式生活模式中解放出来，使自己的生活更加坦然、真实、和谐和快乐。男人在日益激烈的社会竞争中，要尊重自己，不要活在别人的眼光和评价里，并要乐于充电，挑战其惰性，快乐地去学习而不是被动地提高。
过去几千年的“男尊女卑”的时代已经一去不复返了，如今是男女平等的社会，甚至大有成为女主人之势，其间的心情是激动的、喜悦的，似乎还搀杂着一点点的憧憬和困惑。女人一困惑，男人就不知所措了——你拼命工作，她可以说你忽略家庭；你围着家庭转，她可以说你缺乏上进心；你努力挣钱，她可以说你浑身铜臭；你舞文弄墨，她可以说你酸不可及；你不喜欢打扮，她可以说你粗糙；你扯着嗓门说话，她可以说你粗鲁；你很文雅的说话，她可以说你娘娘腔；你朋友多了，她可以说你滥交；你朋友少了，她可以说你自闭；你下班带着大白菜回来，她可以说你不浪漫；你下班带着玫瑰回来，她可以说你奢侈、败家……于是，现代男性不禁大呼：男人不易做啊！
男人=“难”人
佳偶难觅
受访人：钟先生 职业：计算机工程师 年龄：27岁
一次次的感情经历让我越来越对婚姻失去了兴趣，相貌对不起观众，身材不够挺拔，家境过于贫寒且负担太重，人品太过忠厚老实不够机灵，处事不能随机应变，工作不好没有发展前途，收入过低，单枪匹马一人在外打工且无亲无故，没车不要紧但居无定所连房子也无力购买……以上任何一条都可以成为女孩子弃你而去重做选择的理由。
其次在情感方面，男人其实比女人更加畏首畏尾甚至矛盾，他们根本不是人们所想象中的那么强，那么悍，那么耐得住寂寞。就如决定去或留、离或合，男人所需的时间往往比女人多，有的甚至花上一生的时间亦未必能交代得清清楚楚。
新“三从四德”
受访人：汤先生 职业：医生年龄：30岁
其实，这并非是一种逢迎哈腰的姿态，而是一种处理事情的态度，体现了一个男人对爱人的关爱和巩固家庭的恒心。男人对妻子的唠叨，夫妻间的意见不和要听得和忍得，对妻子有时的无理取闹则打骂不得。这并不是逃避现实，而是在处理此类事件中，男人沉默是金，寡语是银，多言是铜，打骂则是废铁一堆，无须正面冲突，迂回退让即过。如若不然，家庭生活就要变成战场了。
围城之惑
受访人：彭先生 职业：律师年龄：38岁
生活和工作压力大了，偶然结识了一位红颜知己，柔情万般，互诉衷肠，大有集三千宠爱于一身之势。可要想“家里红旗不倒，家外彩旗飘飘”，那大多得有足够的金钱做代价，还得时刻冒着家庭大战、甚至失去家庭的危险。倘若真的是值得做生死之交的红颜，双方默默地把那份深情埋在心里作一慰藉倒也欣慰，但是糟糕的事儿不是没有，等她炸干了你身上的油水或者借助你达到了她要达到的某种目的后就扬长而去，或者“爱”过三个月后她就喜新厌旧不再对你感兴趣另觅新欢，另找靠山。你不但要承受背叛的心灵谴责，还得时刻忍受一想起这事儿就揪心的折磨。我算是真正明白了围城的困惑了，再也不愿去以身试法。作为“围城”中的一份子，我或深或浅地体验了家庭生活的艰难与不易，感悟到了男人的一半是女人的幸福与无奈。
失乐园
据有关调查资料显示，有68％～70％左右的男性感到压力很大，20％左右的男性感到压力特别大，几乎不能承受，其中属中年男性压力最大、最受困扰的人群。还有媒体指出：现代社会，男人越来越“时尚化生存”，高尔夫、雪茄、红酒、咖啡......林林总总的时髦玩意儿几乎一夜之间都成了男人的时尚标签。但随着“半边天”的崛起，男人的压力越来越大，现代男人远离了快乐。目前，20％的男士从不做任何形式的体育锻炼，半数的男士说他们没有时间或者工作太累而不愿锻炼，还有40％的男士则说他们有更重要的事去做，不愿意将时间浪费在锻炼上。
中国社会科学院的专家指出：从女性解放的角度看，女性解放的同时，男性也在得到一定程度的解放，但中国是个男权社会，这样的社会里，男性承担更重的社会压力是必然的。现实社会里，男性气质和女性气质对人的压迫还是很严重的。人们原有的对男性和女性的刻板印象，要求女人必须温柔而男性必须坚强，对男人来说，也是种很大的压力。据世界卫生组织统计表明：女人比男人平均要多活六年，有个原因就是女人比较能宣泄。现代男人缺少这种宣泄能力，在男权社会里，男人与男人互相竞争打拼，工作压力比女人来说要大得多。女人大不了什么都不做，回家呆着也行。而男人面对社会压力想到回家逃避的话，人们是难以接受的。
生存VS压力
男性出现的心理压力问题，主要是由于对成功欲望重，自我加压过度；自己能力有限，担心不能胜任工作；单位工作负荷太重等。尤其是中层领导以上的“精英”阶层，对自己期望值特别高、加上工作繁重，承受的压力也特别大。
男人压力大，却不愿找人倾诉；男人命苦，却要强作欢颜；男人抽掉肋骨后，还要装着很坚强。这时候的男人，只要女人的一句话，一动作，一个表情，一次无意的伤害都可能是致命的，那么，聪明的女人是否应该给他们一条出路，因为他们的确需要关怀。
编者的话
人类社会制造了“男尊”的种种神话，使男性在生活中付出巨大的代价。为了维护“男子汉”的尊严，成千上万的男人，正在自我困惑、自我挣扎、无休止的劳累和自我毁灭之中，只有男人们都能认识到社会文化对男性压迫和异化，放下“大男人”的架子，以坦诚的态度去面对现实和改变自己的内心世界，才能从旧的、毁灭式生活模式中解放出来，使自己的生活更加坦然、真实、和谐和快乐。男人在日益激烈的社会竞争中，要尊重自己，不要活在别人的眼光和评价里，并要乐于充电，挑战其惰性，快乐地去学习而不是被动地提高。