高中地理课堂课业负担是高中生课业负担的组成部分，高中地理课堂减负对于减轻高中生的课业负担具有重要意义。本文以河北省承德第一中学为例，在问卷调查的基础上，分析高中地理课堂课业负担过重的表现，探索减轻高中地理课堂课业负担的有效途径。
　　地理学科具有一定的理科性质，其时空性、区域性、综合性等特性决定其具有较大的学习难度。现代地理教学的特点是：①运用地图，地图具有地理方位性、肜象概括性以及几何精确性，是地理学的第二语言；②应_Hj航空和遥感技术，大大提高了地理教学的直观性，是地理教学的重要手段。③注重实地考察，要求学生通过实践活动学习地理；④注重综合性，地理学科涉及许多自然科学和社会科学的内容。因此，地理教师一定要把握地理学科性质，结合现代地理教学特点，研究课堂教学，减轻学生的负担。
　　一、高中地理课堂课业负担的表现
　　为了明确和分析学生在地理课堂学习中的负担，高中地理课堂教学存在的主要问题，以及地理课堂减负的有效途径，我对河北省承德第一中学的学生进行了问卷调查。下表为问卷调查情况。
　　调查结果表明，地理课堂教学存在以下问题：①学生自我学习、探究发现、思考的时间少；②教师在课堂教学中占用时间过多；③教师讲授内容过多、针对性低；④师生互动少，课堂气氛沉闷；⑤学生心理紧张、压力大，出现精力不足的现象，如打瞌睡、走神等。这些问题是学生地理课堂学习的“拦路虎”，因此在未来的地理课堂教学中，教师应该尽量减轻学生负担，提高地理课堂教学效率，让学生真正走进地理的世界。
　　二、高中地理课堂减负的有效途径
　　1.思想认识要到位。
　　在新课程改革形势下，教师要正确认识国家教育方针，深刻认识人才培养的内涵，切实减轻学生的课业负担，使学生在轻松、愉快、幸福的环境下健康成长，真正成为国家需要的人才。因此，教师要充分学习和理解国家的教育政策和法律法规，始终坚持以课堂教学为突破口，视学生为学习的主体，尊重学生个体差异，鼓励学生实践，帮助学生树立正确的人生观、世界观、价值观，养成积极的学习态度。
　　现如今，有些家长对子女期望太高，甚至把自己不能实现的理想寄托在子女身上，因而常常强迫子女去进行学习，逼子女成才。因此，教师必须转变人才观念，减轻学生的课业负担。 2.课前准备要到住。 教师要研究学生，了解学生的年龄特征、心理特征、可接受性、个体差异性，充分依据国家课程标准、教材，精选教学内容，明确教学目的、任务，把握教材的重点、难点，精心设计课堂教学，减少因课前准备不充分而给学生带来的负担。 3.课堂教学要到位。 （1）创设情境，激发兴趣。 学生一旦对学习有了强烈的学习动机，就会激发学习兴趣，集中注意力，从而提高学习效果。因此.教师应从兴趣、情感、意志等方面探究培养学生非智力因素的途径，从而促进高中地理教学向“轻负担、高质量”转变。另外，教师还要激发学生的学习兴趣，培养学生坚强的学习意志，加大情感教育力度。
　　例如，在教学“地表形态的塑造”这一内容时，教师可利用多媒体向学生展示承德的磬锤峰、双塔山等，从而激发学生的兴趣。
　　（2）精讲典型案例，把握地理学习规律。
　　教师要充分把握地理学科性质和现代地理教学特点，精讲典型案例，特别是历年高考真题。
　　例如，2014年高考全国卷I中的第36题以青藏铁路防风沙的问题为切入点，紧扣地理热点，考查了学生对地理知识的实际应用能力，体现了“学习有用的地理、学习生活的地理”的理念。2015年高考全国卷I中的第37题再次考查了青藏铁路的相关内容。
　　由此可见，精讲典型案例可以达到事半功倍的效果，既提高学生的学科能力，又大大减轻学生的课业负担。
　　（3）把作业放在课堂上完成，减少学生的作业量。
　　高三学生的作业量巨大，如果教师把作业放在课堂上完成，就能使学生有更多的时间进行思考，及时发现自己的不足。 4.课后反思要到位。 美国著名学者波斯纳说过：没有反思的经验是狭窄的经验，只有经过反思的经验才能上升到一定的理论高度，并对后续教学行为产生影响。在课后，教师要对学生的反应和自己的感受进行反思。反思能够促进课堂教学效果的提高，从而减轻学生的学习负担。另外，教师还要鼓励学生进行课后反思，夯实学生的基础知识和基本技能，提高学生的实践能力。
　　总之，只要教师不断总结经验，不断学习，就能减轻学生的地理课堂负担，从而使学生在地理课堂中想学、乐学、好学。
　　注：支撑项目：2015年度承德市社会科学发展研究课题“承德市高中课业负担现状研究”（20152021）。