摘 要：随着社会经济的不断发展，对我国体育事业的要求日益增高，需要高中学校加强对学生课余训练的重视，积极完善高中体育课余训练内容。根据高中学校发展的实际情况，通过分析高中学生的课余训练现状，可以制定适宜学生的课余训练内容，提高高中学生的课余训练质量。故此，高中学校在开展学生课余训练时，应当注重培养学生的体育意识，积极落实课余训练的工作内容，推动我国高中学校学生课余训练的建设发展。本文就高中体育生课余训练现状进行如下论述。
　　关键词：高中学生；课余训练；现状分析
　　随着新课程改革的不断推进，对学生的综合发展提出要求，要求教师在教学过程中，注重培养学生的体育训练意识，通过积极开展适宜学生的课余训练，可以增强学生的身体机能，使学生能够实现全面发展的教学目标。故此，高中教师应当深入分析学生课余训练的发展现状，明确课余训练中存在的问题，通过制定相应的解决措施，可以改变学生课余训练的情况，促进高中学生课余训练的运行发展。
　　一、 高中学生课余训练现状
　　（一） 高中学生缺乏体育基础知识积累
　　高中学生在进行课余训练时，由于受到传统教学模式的影响，学校缺乏对课余训练的重视，使学生在训练过程中缺乏对体育基础知识的积累，严重影响高中学生的课余训练效果。高中学生缺乏体育基础知识的积累，一方面学校过度重视组织学生参加各类比赛，忽略学生对体育基础知识的学习；另一方面忽略学生日后的学习发展问题，导致学生难以适应社会发展的要求。根据这一情况，高中学生缺乏体育基础知识的积累，导致学生难以满足体育行业的发展需求，无法利用丰富的体育知识完成课余训练，阻碍学生日后的学习发展，使高中学生逐渐被社会淘汰。
　　（二） 高中学校缺少适宜学生的训练设备
　　高中学校缺少适宜学生的训练设备是直接影响高中学生课余训练的重要因素，严重制约高中学生的训练发展。我国高中学校现阶段发展中，高中学校受应试教育的影响，较为注重学生的学习成绩，学校的教育资金多数用于购买教学设备。高中学校难以耗费大量资金购买适宜学生的训练设备，使学生在进行课余训练时，难以利用训练设备开展训练工作。由于高中学校缺少适宜学生的训练设备，学生在进行课余训练时，难以按照训练要求实施训练内容，一方面会直接影响学生的训练效果，另一方面限制学生的训练发展。故此，高中学校缺少适宜学生的训练设备需要提起学校的重视，通过针对训练设备制定购买计划，可以补充相应的课余训练设备，为学生的课余训练提供支持，推动高中学生的课余训练发展。
　　（三） 高中体育教师难以合理设置训练计划
　　高中学生在开展课余训练时，教师应当根据学生的实际情况，制定科学合理的训练计划，使学生能够逐步完成课余训练内容，提升学生的身体素质。由于高中体育教师缺乏系统的专业训练，导致体育教师在组织学生进行课余训练时，难以合理设置训练计划，严重影响学生的训练发展。同时，高中体育教师无法结合社会发展的实际情况，引入先进的训练方法，使学生在课余训练过程中，训练内容过于陈旧，降低高中学生的课余训练效果。高中体育教师难以合理设置训练计划对学生课余训练的影响巨大，使学生在训练过程中逐渐丧失积极性，导致高中学生难以取得良好的训练效果，从而影响高中学生课余训练的训练质量。故此，高中体育教师应当针对这一现状采取相应的措施，确保课余训练计划能够满足学生的训练要求，加强高中学生课余训练的训练效果。
　　二、 提升高中学生课余训练的方法
　　（一） 着重培养学生的体育基础知识积累
　　高中学校组织学生进行课余训练时，應当改变传统的课余训练模式，通过着重培养学生对体育基础知识的积累，可以使学生在开展课余训练的基础上，深入掌握体育知识的相关内容。高中学校在引导学生积累体育基础知识时，首先应当合理规划训练时间，在开展课余训练前对学生进行知识讲解；其次应当鼓励学生对体育基础知识进行提问，针对不理解的知识内容进行反复讲解，加深学生对体育基础知识的掌握；再次应当结合学生日后发展的情况，合理引入体育基础知识的讲解工作，使学生能够掌握丰富的体育基础知识；最后应当完善课余训练的管理制度，使学生能够利用课余训练实现相应的训练目标，提高学生课余训练的训练质量。
　　（二） 增加学校学生课余训练设备数量
　　针对高中学校缺少适宜学生的训练设备对高中学生课余训练影响，高中学校应当适当增加学生课余训练的设备数量，使学生能够利用训练设备完成课余训练的相关内容。高中学校组织学生在开展课余训练时，应当合理利用教育资金购买相应的训练设备，使学生在进行课余训练时，能够积极运用训练设备开展训练工作。高中学校增加学生课余训练设备数量，使学生在进行课余训练时，能够按照训练要求实施训练内容，使学生能够逐步完成训练目标，推动学生的训练发展。故此，高中学校增加学生课余训练设备数量，需要学校合理使用资金购买训练设备，使学生能够积极开展课余训练，有利于提高高中学生课余训练的训练效果。
　　（三） 制定科学的学生课余训练计划
　　根据高中学生课余训练的训练要求，高中体育教师应当结合学生的身体素质，制定科学的学生课余训练计划，使学生能够按照训练计划开展训练，全面提升学生的身体素质。高中体育教师在制定课余训练计划时，应当根据课余训练的专业要求积极参与培训学习，使体育教师能够制定适宜学生的训练计划，促进高中学生的训练发展。同时，高中体育教师通过制定科学的课余训练计划，可以充分调动学生的课余训练积极性，使高中学生能够取得良好的训练效果，从而提高高中学生课余训练的训练质量。故此，高中体育教师应当利用课余训练计划，满足高中学生对课余训练训练要求，促进高中学生课余训练的建设发展。
　　三、 总结
　　综上所述，在高中教学阶段，应当合理分析高中学生的课余训练现状，通过着重培养学生的体育基础知识积累，增加学校学生课余训练设备数量，制定科学的学生课余训练计划，可以使学生积极参与课余训练，保障高中学生的课余训练质量，从而实现学生更为长远的发展与进步。
　　参考文献：
　　[1]刘璐.高校课余体育训练教学改革与可持续发展[J].散文百家（新语文活页），2018（02）：180-181.
　　[2]高军.高中课余体育训练的特点分析[J].吉林教育，2017（40）：149.
　　作者简介：
　　邓祥栋，福建省三明市，福建省三明市沙县第一中学。