经常踏青的人都知道，如果在户外玩的时候只顾着开心而不顾身体防护的话，等游玩结束，回到家后，常常会发生红斑、丘疹、风团等皮肤问题，甚至在游玩当中就被花粉症干扰个不停。有没有好办法避免这些呢？
　　问题A：在野外咳个不停……
　　春天百花竞放，花粉随风传播，有些人会有过敏反应：在花圃内就感到呼吸困难，咳喘不已，有些人还会觉得自己皮肤瘙痒难耐，发生红斑、丘疹等皮肤问题，这其实就是花粉过敏症，属于花毒。
　　●中药帮帮忙：薄荷浴。
　　●功效：薄荷有发散风热，清利咽喉，解毒和止痒的功效。
　　●做法：取鲜薄荷200克或干薄荷50克放入锅内，加水煎取药液，倒入浴盆就是薄荷浴啦！外感风热、皮肤发痒等病患洗浴特别有效。
　　●要注意：薄荷发汗耗气，体虚多汗的美眉，就不要尝试啦！
　　问题B：玩都玩出斑疹了！
　　随着天气的转暖，郊外的各种昆虫活动增加，对人体的危害也在逐步增大，蚊虫叮咬所带来的传染病、皮肤病在春天尤为多见。
　　●中药帮帮忙：金银花茶。
　　●功效：金银花自古被誉为清热解毒的良药，既能宣散风热，还善清解血毒，用于各种热性病，如身热、发疹、发斑、热毒疮痈、咽喉肿痛等症，都有显著的效果。
　　●做法：野外游玩时，取金银花10克放入水壶中，沏水饮用。
　　●要注意：脾胃虚寒及气虚的美眉属于禁用人群。
　　问题C：踏青时，蜜蜂蜇我！
　　百花丛中，蜂飞蝶舞。你知道吗？普通人同时受到5R蜜蜂蜇刺，就会发生局部红肿和剧痛，几天后才能恢复。如果同时受到200只以上蜜蜂蜇刺，就会因呼吸中枢麻痹而死亡，这就是蜂毒的厉害！
　　●中药帮帮忙：蒲公英茶。
　　●功效：蒲公英可清热解毒，消肿散结。
　　●做法：蜜蜂蜇伤时取鲜品蒲公英捣烂外敷在被蜂叮咬的地方，或买一些干品随身携带，被蜇后用水煎服或者泡茶饮，10～15克/次。
　　●要注意：新鲜的蒲公英要选择叶片干净、略带香气的才好，治疗蜂毒时，可采用蒲公英外敷+内服的方式，但脾胃虚弱的人不要内服。