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摘要：体育舞蹈属于典型的技能类表现性难美项目，传统的体育舞蹈训练方式是以提高选手的技能水平为主，但随着当今国际体育舞蹈竞技水平竞争的日益激烈，运动成绩不完全取决于选手技能水平的高低，而取决于选手的综合竞技能力。体育舞蹈是一项结合了规范性、艺术性、体育竞技与健身性以及娱乐性的竞技活动，要求选手技术标准化的前提下发展个性化表达。
关键词：体育舞蹈;技术标准化;个性化表达
1前言
体育舞蹈近年来的发展速度与日俱增，大众化转向专业化的趋势也愈发显著。体育舞蹈是我国正式开展的第74个体育运动项目，在全民健身活动和对外体育文化交流中，具有重要地位和作用，随着当今世界体育舞蹈技术的日新月异，我国体育舞蹈技术水准亦日益提高，广大体育舞蹈运动爱好者对体育舞蹈技术等级知识的需求，也在不断更新，由此，教材的与时俱进就显得尤为重要。为了满足广大体育舞蹈爱好者需求，进一步推动中国基层体育舞蹈教学与训练的规范化、标准化、国际化，促进裁判员评判更公正、更准确，技术标准化是一条必经之路。
在高水平竞技赛场上，我们除了能观赏到优秀选手们精湛的技术功底，他们出色的个性化表现能力往往是更吸引人的。在我看来，优秀的选手正是能将技术标准化与个性化表达充分融合并凝练，在保持技术、动作规范的条件下，最大限度展示自身（以及舞伴）个性化的表现能力的舞者。
荆伟（2016）在《体育舞蹈标准舞技术特征研究》说到，体育舞蹈中的标准舞拥有各自独立的5支舞，分别是华尔兹、探戈、维也纳华尔兹、狐步、快步，每一各舞种都有其独特的个性和技术要素特征。不难发现，一名优秀的标准舞参赛选手在表演或者是竞赛时是将舞蹈特点及技术特征把握的十分游刃有余的，这也是决定竞赛成绩高低的至关重要的一部分。“特点”的书面解释就是“人或事物具有独特的地方”。
以当今世界在标准舞这个项目上人气很旺的一对来自俄罗斯的世界冠军DMITRY & OLGA 进行研究。这两位运动员肌肉柔韧，爆发力强，踝、足肌肉控制力强，身体平衡稳定的进行舞蹈动作对运动员非常重要。这是一种利用身体的重力来保持平衡的方法，每当要进行大量的移动时，这种平衡就非常关键。一条腿的肌肉用来压地。当脚推动重心移动时，上半身利用腰部支撑将脚上反射床的压力传递到上半身，并通过旋转满足身体中心平衡的要求。这种方法经常出现在华尔兹舞曲、飞驰舞曲和维也纳华尔兹舞曲中，重力大，波动性强。它具有活动量大、速度快、中心稳定、动作轻快等特点。在标准舞的技术特征中，中心平衡是非常重要的。所有技术及其完成必须建立在中心和平衡的基础上。否则，我们无法完成操作。还有很多其他的艺术运动都是一样的。
刘慧（2005）《浅谈体育舞蹈表现能力》“艺术表现力”是指人的内在精神气质和外在动作表现的统一 ，是通过面部表情和肢体语言两方面表现来完成的，能让观众直观的欣赏到表演者的演绎的音乐风格和情绪，比如是欢快、愉悦、激情、性感、浪漫等等的形式。艺术表现力往往是运动员取得比赛胜利的关键所在。
“体育舞蹈艺术表现力”就是指在体育舞蹈表演或是竞赛中 ， 舞者通过面部表情、肢体语言去抒发内在情感的一种能力 ， 是其内精神气质和外在动作表现的统一 ， 是一个舞者的技术水平、气质修养、情感意志的综合体现，也是影响其技术发挥水平和竞赛成绩的重要因素。
2定义
裘涵博士在《技术标准化研究新论中》把技术标准化界定为地方性知识在诸多要素的推动下所进行的普遍化、制度化和社会化的扩张性努力。而体育舞蹈的技术标准化是对WDSF最新教材的分析推广，标准舞11则技术要求：步序、足位、方位、转度、足法、音乐时值、舞伴位置、身体拧转、升降、倾斜、延伸;拉丁舞14则技术要求：步序、足位、使用动作、转度、足法、音乐时值、方位、舞伴位置、引导握持形状、髋部路线、臀部肌肉运动、身体中段横移、身体中段挤压、身体拧转。
何忠在论影响体育舞蹈选手舞蹈表现力的因素一文里提到，所谓舞蹈表现力就是在了解各个舞种的人文背景、风格特征、审美取向等因素的基础上，借助肢体语言将舞蹈的内涵表达出来，从而给观众以强烈的艺术感染力。体育舞蹈的个性化表达包括选手对动作技术、音乐处理、组合编排、双人配合技术的巩固和创新。
3结果与分析
体育舞蹈又称国际标准舞，它的包容性极强，同时具有严格的规范性、高雅的艺术性、体育竞技和健身性、交往的娱乐性多种特征。体育舞蹈强调规范即技术标准，是对体育舞蹈十支舞各动作技術的传承和尊重，在启蒙阶段和低年龄组别，其教学重心往往是舞蹈基本能力、模仿能力、舞种基础动作的规范性。到了提高水平和少年组往上，其教学重心是对舞蹈理解能力、舞蹈风格培养、舞蹈展现力等。而对具有一定水平的舞蹈选手来说，提高舞蹈表现力，仍然是取得优异成绩的重要因素。所以我认为体育舞蹈的技术标准化和个性化表现并不冲突，在一定程度上是年龄影响下培养方案的阶段性差异所引发的问题，只有技术标准和个性化表达相互作用，相辅相成，舞者才能在技术、音乐处理、表现力、双人配合等方面得到全面的发展提高，从而进行舞蹈能力的升华创新、绽放光彩，帮助舞者最终取得理想的优异成绩。
参考文献
[1]荆伟.体育舞蹈标准舞技术特征研究.湖南师范大学.2016年（02）
[2]刘慧.浅谈体育舞蹈的表现力训练[J].中国学校体育 ， 2005，5（6）：39
[3]朱建军.对影响体育舞蹈表现力因素的分析[J].开封大学学报，2003，17 （2）： 78 - 80
[4]何跃春，杜高山. 体育舞蹈审美特征探析[J].体育学刊，2015，22（1）：58-61.
[5]冯强，厦昌华.竞技体育舞蹈表现力的培养[J].武汉体育学院学
[6]李丹.影响体育舞蹈艺术表现力的因素及培养方法.河南师范大学.2011年（06）
作者简介：谭莉（1997-7），女，土家族，湖北宜昌，本科，研究方向：体育舞蹈
关键词：体育舞蹈;技术标准化;个性化表达
1前言
体育舞蹈近年来的发展速度与日俱增，大众化转向专业化的趋势也愈发显著。体育舞蹈是我国正式开展的第74个体育运动项目，在全民健身活动和对外体育文化交流中，具有重要地位和作用，随着当今世界体育舞蹈技术的日新月异，我国体育舞蹈技术水准亦日益提高，广大体育舞蹈运动爱好者对体育舞蹈技术等级知识的需求，也在不断更新，由此，教材的与时俱进就显得尤为重要。为了满足广大体育舞蹈爱好者需求，进一步推动中国基层体育舞蹈教学与训练的规范化、标准化、国际化，促进裁判员评判更公正、更准确，技术标准化是一条必经之路。
在高水平竞技赛场上，我们除了能观赏到优秀选手们精湛的技术功底，他们出色的个性化表现能力往往是更吸引人的。在我看来，优秀的选手正是能将技术标准化与个性化表达充分融合并凝练，在保持技术、动作规范的条件下，最大限度展示自身（以及舞伴）个性化的表现能力的舞者。
荆伟（2016）在《体育舞蹈标准舞技术特征研究》说到，体育舞蹈中的标准舞拥有各自独立的5支舞，分别是华尔兹、探戈、维也纳华尔兹、狐步、快步，每一各舞种都有其独特的个性和技术要素特征。不难发现，一名优秀的标准舞参赛选手在表演或者是竞赛时是将舞蹈特点及技术特征把握的十分游刃有余的，这也是决定竞赛成绩高低的至关重要的一部分。“特点”的书面解释就是“人或事物具有独特的地方”。
以当今世界在标准舞这个项目上人气很旺的一对来自俄罗斯的世界冠军DMITRY & OLGA 进行研究。这两位运动员肌肉柔韧，爆发力强，踝、足肌肉控制力强，身体平衡稳定的进行舞蹈动作对运动员非常重要。这是一种利用身体的重力来保持平衡的方法，每当要进行大量的移动时，这种平衡就非常关键。一条腿的肌肉用来压地。当脚推动重心移动时，上半身利用腰部支撑将脚上反射床的压力传递到上半身，并通过旋转满足身体中心平衡的要求。这种方法经常出现在华尔兹舞曲、飞驰舞曲和维也纳华尔兹舞曲中，重力大，波动性强。它具有活动量大、速度快、中心稳定、动作轻快等特点。在标准舞的技术特征中，中心平衡是非常重要的。所有技术及其完成必须建立在中心和平衡的基础上。否则，我们无法完成操作。还有很多其他的艺术运动都是一样的。
刘慧（2005）《浅谈体育舞蹈表现能力》“艺术表现力”是指人的内在精神气质和外在动作表现的统一 ，是通过面部表情和肢体语言两方面表现来完成的，能让观众直观的欣赏到表演者的演绎的音乐风格和情绪，比如是欢快、愉悦、激情、性感、浪漫等等的形式。艺术表现力往往是运动员取得比赛胜利的关键所在。
“体育舞蹈艺术表现力”就是指在体育舞蹈表演或是竞赛中 ， 舞者通过面部表情、肢体语言去抒发内在情感的一种能力 ， 是其内精神气质和外在动作表现的统一 ， 是一个舞者的技术水平、气质修养、情感意志的综合体现，也是影响其技术发挥水平和竞赛成绩的重要因素。
2定义
裘涵博士在《技术标准化研究新论中》把技术标准化界定为地方性知识在诸多要素的推动下所进行的普遍化、制度化和社会化的扩张性努力。而体育舞蹈的技术标准化是对WDSF最新教材的分析推广，标准舞11则技术要求：步序、足位、方位、转度、足法、音乐时值、舞伴位置、身体拧转、升降、倾斜、延伸;拉丁舞14则技术要求：步序、足位、使用动作、转度、足法、音乐时值、方位、舞伴位置、引导握持形状、髋部路线、臀部肌肉运动、身体中段横移、身体中段挤压、身体拧转。
何忠在论影响体育舞蹈选手舞蹈表现力的因素一文里提到，所谓舞蹈表现力就是在了解各个舞种的人文背景、风格特征、审美取向等因素的基础上，借助肢体语言将舞蹈的内涵表达出来，从而给观众以强烈的艺术感染力。体育舞蹈的个性化表达包括选手对动作技术、音乐处理、组合编排、双人配合技术的巩固和创新。
3结果与分析
体育舞蹈又称国际标准舞，它的包容性极强，同时具有严格的规范性、高雅的艺术性、体育竞技和健身性、交往的娱乐性多种特征。体育舞蹈强调规范即技术标准，是对体育舞蹈十支舞各动作技術的传承和尊重，在启蒙阶段和低年龄组别，其教学重心往往是舞蹈基本能力、模仿能力、舞种基础动作的规范性。到了提高水平和少年组往上，其教学重心是对舞蹈理解能力、舞蹈风格培养、舞蹈展现力等。而对具有一定水平的舞蹈选手来说，提高舞蹈表现力，仍然是取得优异成绩的重要因素。所以我认为体育舞蹈的技术标准化和个性化表现并不冲突，在一定程度上是年龄影响下培养方案的阶段性差异所引发的问题，只有技术标准和个性化表达相互作用，相辅相成，舞者才能在技术、音乐处理、表现力、双人配合等方面得到全面的发展提高，从而进行舞蹈能力的升华创新、绽放光彩，帮助舞者最终取得理想的优异成绩。
参考文献
[1]荆伟.体育舞蹈标准舞技术特征研究.湖南师范大学.2016年（02）
[2]刘慧.浅谈体育舞蹈的表现力训练[J].中国学校体育 ， 2005，5（6）：39
[3]朱建军.对影响体育舞蹈表现力因素的分析[J].开封大学学报，2003，17 （2）： 78 - 80
[4]何跃春，杜高山. 体育舞蹈审美特征探析[J].体育学刊，2015，22（1）：58-61.
[5]冯强，厦昌华.竞技体育舞蹈表现力的培养[J].武汉体育学院学
[6]李丹.影响体育舞蹈艺术表现力的因素及培养方法.河南师范大学.2011年（06）
作者简介：谭莉（1997-7），女，土家族，湖北宜昌，本科，研究方向：体育舞蹈