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中学生正处于成长时期，他们身上具有不可低估的可塑性和发展潜力，中学生自主学习能力高低直接影响他们中学阶段能否德智体全面发展以及今后进入高校继续学习和参加社会劳动的发展水平。因此，弄清楚什么是自主学习，什么是能力，明确中学生自主学习能力的涵义，帮助中学生树立自主学习观念，加强教学管理并创造良好条件以促进中学生自主学习能力的培养和发展，探索高效培养中学生自主学习能力的途径，都是值得我们认真思考的问题。
一、自主学习能力的内涵、意义
自主学习，又称学习自主性，这一概念本属于哲学范畴，是Henri Holec将其引入了外语教学，他认为，自主学习就是学习者在学习过程中能够对自己的学习负责。
所谓能力是人们成功地完成某种活动所必需的个性心理特征，能力是一种心理特征，是顺利完成活动的一种必备的心理条件。自主学习能力是指学习者顺利实现自主学习时具备的心理特征和心理状态，其高低决定了在实际学习过程中，学习者有多大的可能性完成自主学的任务。
综上所述，笔者认为自主学习能力是指学习者顺利实现自主学习时具备的心理特征和心理状态。自主学习能力主要包括以下六个方面：一是能够独立地学习。二是能够与他人进行合作学习。三是自我规划能力。四是自我管理能力。五是自我监控能力。六是自我评价及调节能力。
二、对火炬中学学生自主学习能力现状的调查分析
此次问卷调查地点是巴中市火炬中学，调查对象是初中各年级，调查方式是抽样调查。共发放问卷200份，回收188份，有效问卷170份，回收率是94%，有效问卷回收率是90.4%。
本问卷研究假设是初中生自主学习能力还不是很好，还有待加强。具体思考如下。
教师对学习者自主的认识不足，在自主教学课堂中，教师既要担负起认知策略的培养又要担负培养学生元认知策略的任务，教师虽有这样的意识但实践不足；
学生对学习者自主的认识不足，在中国基础教育体制下，由于多年来应试教育的影响，大多数学生是填鸭式填出来的，已经习惯于喂食吃而不是找食吃，他们没有自己动手的愿望和自主学习的习惯；
自主选材能力不足；
学习目标不明确，与学习计划脱钩，很多同学有计划意识，但实施情况不好；
学习方法单一、不能运用多种策略；
学生自主学习的空间不大，自主学习是系统工程，它不只和人力资源有关，还和物理资源有关，学生学习科目多，课时多、考试多、如学校不给学生提供相应时间、空间、学生也很难平衡在各科上所花的时间。
三、初中生应怎样培养自主学习能力
（一）转变学习观念
提高学生的自主学习能力，首先要使学生明白学习是什么，意味着什么，学习的意义是什么。因此，让学生树立良好的学习观念是培养及提高自主学习能力的重要前提。传统的学习观念认为，学习是一次性完成的，年轻的时候接受教育，为成年后的社会生活作准备。然而，科学技术的迅速发展和职业的频繁更换，使终身学习的思想在今天备受人们的重视。所谓终身学习，是指社会每个成员为适应社会发展和实现个体发展的需要，贯穿于人的一生的，持续的学习过程。因此，家长、老师及社会都应该帮助中学生树立终身学习的观念，从而更好的培养和提高中学生的自主学习能力。
（二）明确学习目标，制定具体计划，提高自我规划能力
《礼记·中庸》上说“凡事预则立，不预则废” 做什么事有了计划就容易取得好的结果，反之则不然。
第一，计划要考虑全面。学习有时，休憩有时，娱乐也有时，所有这些都要考虑到计划中。计划要兼顾多个方面，学习时不能废寝忘食，这对身体不好，这样的计划也是不科学的。
第二，长远计划和短期安排有效结合。在一个比较长的时间内长远计划是明确学习目标和进行大致安排；而短期安排则是具体的行动计划，所以两者缺一不可。
第三，计划要留有余地。制订计划不要太满、太死、太紧，要留出机动时间，使计划有一定的机动性。
第四，对重点突出学习。学习时间是有限的，初中生的精力也是有限的，所以学习要有重点。这里所谓重点，一是指初中生学习中的弱科，二是指知识体系中的重点内容。只有抓住重点，兼顾一般才能取得更好的学习效率。
（三）端正学习态度
所谓学习态度，一般是指学生对学习及其学习情境所表现出来的一种比较稳定的心理倾向。学习态度的作用在于调节学生的学习行为，影响着学生的学习效果和学生的耐受力。在本次调查中，初中三个年级的男生学习态度要差于女生，在学习过程中家长和教师要注意积极引导初中生尤其是男生，养成良好的学习态度。
（四）培养中学生主动学习的习惯
主动学习，意指把学习当作一种发自内心的、反映个体需要的活动。
一是把学习当成自己的事情。二是对学习有如饑似渴的需要，有随时随地只要有一点时间就要用来学习的劲头。三是对自己的学习及时有效地进行评价。四是主动调节自己的学习行为，以适应不同的环境和需要。五是遇到困难坚持不懈。六是要正确对待别人的帮助。
（五）时时自我评价并及时调节
自我评价是自我意识的一种形式。主体对自己思想、愿望、行为和个性特点的判断和评价。进行师生评价、生生互评、学生自评、培养中学生的自我反馈能力、自我评价能力等。采取这一策略其实质不仅在于达到自我鼓励和相互鼓励的作用，更在于锻炼学生独立思考，谨慎笃行的学习习惯以及客观公正的评价态度。
四、结语
本文是笔者在对一所初中的中学生自主学习能力进行现状调查的基础上进行的研究，所得的结论是：中学生有一定的自主学习能力，但是水平还不是很高，还需要进一步加强。一般情况下人们侧重于从教师方面等外部因素来分析怎样培养中学生的自主学习能力，然而我们知道外因要通过内因来起作用，所以，本文中笔者力求用辩证的观点来分析学生主体这个内部因素和家庭、学校、教师等外部因素在学生自主学习能力培养中的地位和作用，强调要在教师的正确引导下加强学生的自主学习能力的培养，但自主学习能力的培养主要依靠学生主体自身的努力，要让学生自己确立自主学习的意识，才能更好的提高他们的自主学习能力。
一、自主学习能力的内涵、意义
自主学习，又称学习自主性，这一概念本属于哲学范畴，是Henri Holec将其引入了外语教学，他认为，自主学习就是学习者在学习过程中能够对自己的学习负责。
所谓能力是人们成功地完成某种活动所必需的个性心理特征，能力是一种心理特征，是顺利完成活动的一种必备的心理条件。自主学习能力是指学习者顺利实现自主学习时具备的心理特征和心理状态，其高低决定了在实际学习过程中，学习者有多大的可能性完成自主学的任务。
综上所述，笔者认为自主学习能力是指学习者顺利实现自主学习时具备的心理特征和心理状态。自主学习能力主要包括以下六个方面：一是能够独立地学习。二是能够与他人进行合作学习。三是自我规划能力。四是自我管理能力。五是自我监控能力。六是自我评价及调节能力。
二、对火炬中学学生自主学习能力现状的调查分析
此次问卷调查地点是巴中市火炬中学，调查对象是初中各年级，调查方式是抽样调查。共发放问卷200份，回收188份，有效问卷170份，回收率是94%，有效问卷回收率是90.4%。
本问卷研究假设是初中生自主学习能力还不是很好，还有待加强。具体思考如下。
教师对学习者自主的认识不足，在自主教学课堂中，教师既要担负起认知策略的培养又要担负培养学生元认知策略的任务，教师虽有这样的意识但实践不足；
学生对学习者自主的认识不足，在中国基础教育体制下，由于多年来应试教育的影响，大多数学生是填鸭式填出来的，已经习惯于喂食吃而不是找食吃，他们没有自己动手的愿望和自主学习的习惯；
自主选材能力不足；
学习目标不明确，与学习计划脱钩，很多同学有计划意识，但实施情况不好；
学习方法单一、不能运用多种策略；
学生自主学习的空间不大，自主学习是系统工程，它不只和人力资源有关，还和物理资源有关，学生学习科目多，课时多、考试多、如学校不给学生提供相应时间、空间、学生也很难平衡在各科上所花的时间。
三、初中生应怎样培养自主学习能力
（一）转变学习观念
提高学生的自主学习能力，首先要使学生明白学习是什么，意味着什么，学习的意义是什么。因此，让学生树立良好的学习观念是培养及提高自主学习能力的重要前提。传统的学习观念认为，学习是一次性完成的，年轻的时候接受教育，为成年后的社会生活作准备。然而，科学技术的迅速发展和职业的频繁更换，使终身学习的思想在今天备受人们的重视。所谓终身学习，是指社会每个成员为适应社会发展和实现个体发展的需要，贯穿于人的一生的，持续的学习过程。因此，家长、老师及社会都应该帮助中学生树立终身学习的观念，从而更好的培养和提高中学生的自主学习能力。
（二）明确学习目标，制定具体计划，提高自我规划能力
《礼记·中庸》上说“凡事预则立，不预则废” 做什么事有了计划就容易取得好的结果，反之则不然。
第一，计划要考虑全面。学习有时，休憩有时，娱乐也有时，所有这些都要考虑到计划中。计划要兼顾多个方面，学习时不能废寝忘食，这对身体不好，这样的计划也是不科学的。
第二，长远计划和短期安排有效结合。在一个比较长的时间内长远计划是明确学习目标和进行大致安排；而短期安排则是具体的行动计划，所以两者缺一不可。
第三，计划要留有余地。制订计划不要太满、太死、太紧，要留出机动时间，使计划有一定的机动性。
第四，对重点突出学习。学习时间是有限的，初中生的精力也是有限的，所以学习要有重点。这里所谓重点，一是指初中生学习中的弱科，二是指知识体系中的重点内容。只有抓住重点，兼顾一般才能取得更好的学习效率。
（三）端正学习态度
所谓学习态度，一般是指学生对学习及其学习情境所表现出来的一种比较稳定的心理倾向。学习态度的作用在于调节学生的学习行为，影响着学生的学习效果和学生的耐受力。在本次调查中，初中三个年级的男生学习态度要差于女生，在学习过程中家长和教师要注意积极引导初中生尤其是男生，养成良好的学习态度。
（四）培养中学生主动学习的习惯
主动学习，意指把学习当作一种发自内心的、反映个体需要的活动。
一是把学习当成自己的事情。二是对学习有如饑似渴的需要，有随时随地只要有一点时间就要用来学习的劲头。三是对自己的学习及时有效地进行评价。四是主动调节自己的学习行为，以适应不同的环境和需要。五是遇到困难坚持不懈。六是要正确对待别人的帮助。
（五）时时自我评价并及时调节
自我评价是自我意识的一种形式。主体对自己思想、愿望、行为和个性特点的判断和评价。进行师生评价、生生互评、学生自评、培养中学生的自我反馈能力、自我评价能力等。采取这一策略其实质不仅在于达到自我鼓励和相互鼓励的作用，更在于锻炼学生独立思考，谨慎笃行的学习习惯以及客观公正的评价态度。
四、结语
本文是笔者在对一所初中的中学生自主学习能力进行现状调查的基础上进行的研究，所得的结论是：中学生有一定的自主学习能力，但是水平还不是很高，还需要进一步加强。一般情况下人们侧重于从教师方面等外部因素来分析怎样培养中学生的自主学习能力，然而我们知道外因要通过内因来起作用，所以，本文中笔者力求用辩证的观点来分析学生主体这个内部因素和家庭、学校、教师等外部因素在学生自主学习能力培养中的地位和作用，强调要在教师的正确引导下加强学生的自主学习能力的培养，但自主学习能力的培养主要依靠学生主体自身的努力，要让学生自己确立自主学习的意识，才能更好的提高他们的自主学习能力。