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【摘要】“人可数天无食，不可一天无水。”水组成人体的细胞需要用水来维持，所以，水是生命之源泉，水也是人类最必需的营养素之一。然而，大多数幼儿都不能自觉地喝水，一旦缺水，身体就会出现不适，甚至会影响健康。因此，培养幼儿良好的饮水习惯十分重要。
【关键词】幼儿;主动;喝水;策略
水是生命之源，无论是动物、植物还是人类都离不开水，中国自古就有“药补不如食补，食补不如水补”的说法。很多家长都反映，现在的孩子总是不喜欢喝水。为了让孩子喝上几口水，全家人花尽心思。其实也难怪，现在商店上出现各种各样的饮料品来吸引着孩子们，各种味觉和视觉的刺激让孩子们着迷，从而忘记了白开水这种“天然饮料”;有时候在家里或者大街上孩子们想喝饮料，只要向家长们撒娇一下就能满足自己的需求得到了，而家长平时让孩子喝白开水，孩子也只是应付一下喝一点。综合以上原因和保证幼儿每天的饮水量，我确定把它作为一个课题来研究，和我的组员们一起努力探索，并采取以下措施，对本班幼儿喝水习惯实施研究和探索：
一、让幼儿了解水的好处和重要性
想要幼儿自觉主动地喝水，首先，我觉得应该让他们了解水对自己有多重要，有什么好处，但单凭我们嘴巴上说水有什么、什么好处呀，不喝水就会怎么啦……幼儿是不会明白的。我们要根据幼儿的年龄特征，利用游戏、实验等方法让幼儿知道水对我们的好处。例如在小班时，我利用小朋友学过的一个活动《水和饮料》让幼儿知道饮料含有大量的糖分，多喝会影响身体健康，对牙齿不好;而水对我们身体有很多好处，多喝水会让我们身体更健康等等。我还要让幼儿知道不但人体需要水，动植物也离不开水。我让幼儿看一些干旱没水的地方的花草和我们老师小朋友每天细心爱护浇水的花草，让幼儿感受和对比它们的不同，说出水对植物的重要性。
二、创设良好的喝水环境
一个良好的饮水环境能促使幼儿饮水的积极性，毕竟孩子的思维主要是直观形象的，把环境充分利用好将会对幼儿产生潜移默化的影响。在开展相关主题活动的基础上，布置好主题墙，内容大多都是以水为主，表现出任何东西都是离不开水的，如花草离不开水、鱼儿离不开水等。
三、养成良好饮水常规
《幼儿园教育制导纲要》中明确提出：“建立良好的常规，避免不必要的管理行为，逐步引导幼儿学习自我管理。饮水活动如果没有规则的约束，会使孩子养成坏习惯：争先恐后地抢着去拿杯子、装水、放杯子，导致饮水区停滞的孩子较多，后面的喝不到水，或是滥竽充数等情况出现。喝水规则的建立不仅可以培养孩子积极性、主动性，而且还能培养孩子的自律行为。例如分组喝水，即缩小了人数而且一目了然地观察孩子们喝水情况;划分喝水区域，有些孩子拿杯子装满水后直接站在饮水机旁喝而阻碍了后面喝水的孩子，如果规定好一个界限就可以方便很多了……
四、运用游戏的方法，引导幼儿主动喝水
在幼儿园里，上课前我总提问孩子：“谁没有喝水啊？我要检查杯子啦！”，此时总会有一大堆孩子急急忙忙地跑出来排队喝水。于是我想到了孩子们平时是怎样喝水呢？就这个问题我悄悄地观察了几天得到的情况是：有老师在监督喝水时，孩子们都规规矩矩地喝水;要是没有老师看着，就绝大部分孩子都是应付着喝一点，甚至只是装水，随后就倒了它;甚至孩子们有时候趁着人多就滥竽充数，过来站一下就离开了，根本没有碰过杯子。尽管老师的教育和督促给孩子们带来一定的影响，但是孩子们还是处在一个被动的状态去完成任务。因此，我们三位老师商讨对策，利用游戏的方法引导幼儿主动喝水。如：每次活动结束后，我说“小朋友，你们的小汽车都没有油了，需要去加油咯！让汽车跑得更快！”;有时候说“今天你们表现很棒，老师请你们喝雪碧”;有时还根据活动的内容，利用故事的角色、活动的情境引导幼儿主动喝水。游戏的新鲜感让孩子觉得刺激好玩，幼儿主动喝水的习惯就慢慢得到好转。通过这些方法鼓励孩子喝水，我们不会再为幼儿的喝水而烦恼了。所以，它印证了一句话——教育无处不在。
五、让图片说话
图片教育是最直接的教育方法。因此，我在饮水机旁用废旧的饮料瓶做了一个好看的记录表，在幼儿回园后像他们说明记录表的用法。就是你每喝一杯水你就可以得到一棵美麗的小花，让孩子知道多喝就和这些小花一样漂亮、有精神、有力气。其次在厕所里，分别在男厕和女厕墙壁上贴上两张图片，一张是黄色的尿，背景是冒火的，旁边写道：“糟糕！马上补水！另外一张是白色的尿，背景画了一个大拇哥，旁边写着，真棒！你喝足水了！以此督促幼儿喝水的自觉性。
六、教师的示范、带头作用法
每天老师都在提醒幼儿喝水，但有几位老师能为孩子们做到示范、带头作用呢？其实很多幼儿都在纳闷：老师整天都在叫我们喝水，但怎么就没见到老师自己喝水呢？有一次，我感冒了，喉咙有点痛说起话来声音沙沙的。到活动结束后，我提醒幼儿去喝水，有个孩子走过来轻轻的对我说：“老师，你快点喝水吧，你看你刚才给我们讲故事时声音都变了，这是因为你平时少喝水，就生病了。”当时我听了他的话，觉得怪不好意思的。对呀，我们平常老是批评幼儿不喝水，但都没注意到自己也不是少喝水吗？为什么我们老师不自己先多喝水，给孩子们做个好榜样呢？
于是，从那以后我决定就先从自己做起，给幼儿做个示范和带头作用。每次在请幼儿喝水时，我自己也接上一大杯水，大口大口地喝完。孩子们见到老师和自己一样喝水时，有的孩子还拿着杯子走过来和我干杯呢？我还请幼儿做我的监督员，如果老师忘了喝水就提醒老师。老师和小朋友相互监督，这样一来我们老师不但给幼儿做了示范、带头作用，也是在无形中提醒了幼儿喝水。
七、家园配合、形成合力
为了帮助家长改变幼儿的不良习惯，也为了家园教育一致。我们老师会利用校讯通短信，经常发信息提醒家长并发一些较好的教养方法给家长，让家长参考、学习。还要求家长在家尽量不要给孩子喝那么多饮料。对那些较特殊（特别喜欢喝饮料）的幼儿进行单独教育和引导。经过和家长的共同努力，原来很喜欢喝饮料不爱喝水的幼儿变得能自觉喝水了。
经过一年的实验，本班幼儿自觉喝水的习惯有了明显的改进。每一次活动结束后，我把孩子们分成A、B两组。有时A组上厕所，B组去喝水。有时B组上厕所，A组去喝水。不管在厕所或喝水的地方，总有值日生在监督。这样，不但大大减少老师的工作量，还培养孩子互相督促的良好习惯。还教会孩子们也学会了观察自己的尿液，从中能了解到自己的饮水量。以便及时补水。这方法挺有效，孩子们把这方法告知家人，家长们大为惊讶，感叹之余，也自觉配合我们的工作。
总之，培养孩子自觉喝水不是一件简单的事，也不是一朝一夕能做好的事情，而是需要我们长期的、耐心的去反思、实践才能够找到最好的办法。
“生活即教育”。我相信，只要我们做一个有心人，心中有孩子，一切困难都会迎刃而解。也会想出更多的方法，让孩子们“喝的愿意，喝得乐意。”
参考文献：
[1]教育部：《3-6岁儿童学习与发展指南》2012年.9月
【关键词】幼儿;主动;喝水;策略
水是生命之源，无论是动物、植物还是人类都离不开水，中国自古就有“药补不如食补，食补不如水补”的说法。很多家长都反映，现在的孩子总是不喜欢喝水。为了让孩子喝上几口水，全家人花尽心思。其实也难怪，现在商店上出现各种各样的饮料品来吸引着孩子们，各种味觉和视觉的刺激让孩子们着迷，从而忘记了白开水这种“天然饮料”;有时候在家里或者大街上孩子们想喝饮料，只要向家长们撒娇一下就能满足自己的需求得到了，而家长平时让孩子喝白开水，孩子也只是应付一下喝一点。综合以上原因和保证幼儿每天的饮水量，我确定把它作为一个课题来研究，和我的组员们一起努力探索，并采取以下措施，对本班幼儿喝水习惯实施研究和探索：
一、让幼儿了解水的好处和重要性
想要幼儿自觉主动地喝水，首先，我觉得应该让他们了解水对自己有多重要，有什么好处，但单凭我们嘴巴上说水有什么、什么好处呀，不喝水就会怎么啦……幼儿是不会明白的。我们要根据幼儿的年龄特征，利用游戏、实验等方法让幼儿知道水对我们的好处。例如在小班时，我利用小朋友学过的一个活动《水和饮料》让幼儿知道饮料含有大量的糖分，多喝会影响身体健康，对牙齿不好;而水对我们身体有很多好处，多喝水会让我们身体更健康等等。我还要让幼儿知道不但人体需要水，动植物也离不开水。我让幼儿看一些干旱没水的地方的花草和我们老师小朋友每天细心爱护浇水的花草，让幼儿感受和对比它们的不同，说出水对植物的重要性。
二、创设良好的喝水环境
一个良好的饮水环境能促使幼儿饮水的积极性，毕竟孩子的思维主要是直观形象的，把环境充分利用好将会对幼儿产生潜移默化的影响。在开展相关主题活动的基础上，布置好主题墙，内容大多都是以水为主，表现出任何东西都是离不开水的，如花草离不开水、鱼儿离不开水等。
三、养成良好饮水常规
《幼儿园教育制导纲要》中明确提出：“建立良好的常规，避免不必要的管理行为，逐步引导幼儿学习自我管理。饮水活动如果没有规则的约束，会使孩子养成坏习惯：争先恐后地抢着去拿杯子、装水、放杯子，导致饮水区停滞的孩子较多，后面的喝不到水，或是滥竽充数等情况出现。喝水规则的建立不仅可以培养孩子积极性、主动性，而且还能培养孩子的自律行为。例如分组喝水，即缩小了人数而且一目了然地观察孩子们喝水情况;划分喝水区域，有些孩子拿杯子装满水后直接站在饮水机旁喝而阻碍了后面喝水的孩子，如果规定好一个界限就可以方便很多了……
四、运用游戏的方法，引导幼儿主动喝水
在幼儿园里，上课前我总提问孩子：“谁没有喝水啊？我要检查杯子啦！”，此时总会有一大堆孩子急急忙忙地跑出来排队喝水。于是我想到了孩子们平时是怎样喝水呢？就这个问题我悄悄地观察了几天得到的情况是：有老师在监督喝水时，孩子们都规规矩矩地喝水;要是没有老师看着，就绝大部分孩子都是应付着喝一点，甚至只是装水，随后就倒了它;甚至孩子们有时候趁着人多就滥竽充数，过来站一下就离开了，根本没有碰过杯子。尽管老师的教育和督促给孩子们带来一定的影响，但是孩子们还是处在一个被动的状态去完成任务。因此，我们三位老师商讨对策，利用游戏的方法引导幼儿主动喝水。如：每次活动结束后，我说“小朋友，你们的小汽车都没有油了，需要去加油咯！让汽车跑得更快！”;有时候说“今天你们表现很棒，老师请你们喝雪碧”;有时还根据活动的内容，利用故事的角色、活动的情境引导幼儿主动喝水。游戏的新鲜感让孩子觉得刺激好玩，幼儿主动喝水的习惯就慢慢得到好转。通过这些方法鼓励孩子喝水，我们不会再为幼儿的喝水而烦恼了。所以，它印证了一句话——教育无处不在。
五、让图片说话
图片教育是最直接的教育方法。因此，我在饮水机旁用废旧的饮料瓶做了一个好看的记录表，在幼儿回园后像他们说明记录表的用法。就是你每喝一杯水你就可以得到一棵美麗的小花，让孩子知道多喝就和这些小花一样漂亮、有精神、有力气。其次在厕所里，分别在男厕和女厕墙壁上贴上两张图片，一张是黄色的尿，背景是冒火的，旁边写道：“糟糕！马上补水！另外一张是白色的尿，背景画了一个大拇哥，旁边写着，真棒！你喝足水了！以此督促幼儿喝水的自觉性。
六、教师的示范、带头作用法
每天老师都在提醒幼儿喝水，但有几位老师能为孩子们做到示范、带头作用呢？其实很多幼儿都在纳闷：老师整天都在叫我们喝水，但怎么就没见到老师自己喝水呢？有一次，我感冒了，喉咙有点痛说起话来声音沙沙的。到活动结束后，我提醒幼儿去喝水，有个孩子走过来轻轻的对我说：“老师，你快点喝水吧，你看你刚才给我们讲故事时声音都变了，这是因为你平时少喝水，就生病了。”当时我听了他的话，觉得怪不好意思的。对呀，我们平常老是批评幼儿不喝水，但都没注意到自己也不是少喝水吗？为什么我们老师不自己先多喝水，给孩子们做个好榜样呢？
于是，从那以后我决定就先从自己做起，给幼儿做个示范和带头作用。每次在请幼儿喝水时，我自己也接上一大杯水，大口大口地喝完。孩子们见到老师和自己一样喝水时，有的孩子还拿着杯子走过来和我干杯呢？我还请幼儿做我的监督员，如果老师忘了喝水就提醒老师。老师和小朋友相互监督，这样一来我们老师不但给幼儿做了示范、带头作用，也是在无形中提醒了幼儿喝水。
七、家园配合、形成合力
为了帮助家长改变幼儿的不良习惯，也为了家园教育一致。我们老师会利用校讯通短信，经常发信息提醒家长并发一些较好的教养方法给家长，让家长参考、学习。还要求家长在家尽量不要给孩子喝那么多饮料。对那些较特殊（特别喜欢喝饮料）的幼儿进行单独教育和引导。经过和家长的共同努力，原来很喜欢喝饮料不爱喝水的幼儿变得能自觉喝水了。
经过一年的实验，本班幼儿自觉喝水的习惯有了明显的改进。每一次活动结束后，我把孩子们分成A、B两组。有时A组上厕所，B组去喝水。有时B组上厕所，A组去喝水。不管在厕所或喝水的地方，总有值日生在监督。这样，不但大大减少老师的工作量，还培养孩子互相督促的良好习惯。还教会孩子们也学会了观察自己的尿液，从中能了解到自己的饮水量。以便及时补水。这方法挺有效，孩子们把这方法告知家人，家长们大为惊讶，感叹之余，也自觉配合我们的工作。
总之，培养孩子自觉喝水不是一件简单的事，也不是一朝一夕能做好的事情，而是需要我们长期的、耐心的去反思、实践才能够找到最好的办法。
“生活即教育”。我相信，只要我们做一个有心人，心中有孩子，一切困难都会迎刃而解。也会想出更多的方法，让孩子们“喝的愿意，喝得乐意。”
参考文献：
[1]教育部：《3-6岁儿童学习与发展指南》2012年.9月