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摘要：关于挫折教育这个教育方法近年来有着广泛的争论，相当一部分家长和教师都认为应该取消挫折教育这种所谓的“畸形”教育方法，但实际上就算是学生不经历挫折教育，其也会在成长的过程中经受各种困难和挫折，尤其是尚未有太多生活经验的小学生。抗挫教育之所以还有必要存在，就是因为教师是一个引导者，当学生遇到挫折的时候，教师就可以充分发挥引导作用，使学生正确对待挫折，走出困境。
关键词：抗挫教育;小学体育;心理素质;锻炼体能;师生交流中图分类号：G4 文献标识码：A 文章编号：（2020）-36-299
抗挫教育不是刻意制造挫折折磨学生，而是教师在充分认识人的不完美性的基础上，继续帮助学生以健康的心态和坚毅的品质克服必然会出现的困难。在小学体育课堂上，有些体育教师对挫折教育理解有误，甚至视所有的挫折都是对学生的伤害，因此就不愿意开展抗挫教育，这无异于因噎废食。体育课堂上的抗挫教育对于小学生来讲是必要的，这种教学方法开展得当就可以让学生在心理和身体上同时受益。本文笔者结合丰富的教学经验，分析了小学体育课堂上渗透抗挫教育的几种有效作用，希望给各位教师带来一些启示。
一、提高学生心理素质
对年龄尚的学生施以关爱无可厚非，但是很多家长的溺爱往往会让学生的生活变得太过顺遂，学生在校园中参加体育活动时，就很容易因为体力和心理上的压力而产生情绪波动，这既不利于其提升体育水平也不利于体育课堂的開展。在教学中，小学体育教师要认清自己开展的体育活动是否符合该年龄学生的身心状况，在确定相关体育活动不会伤害学生的身体的状况下带领学生进行一定的抗压训练就有助于学生培养出坚毅自信的心理素质。
例如，在“跳绳”这一节课的教学中，笔者发现一些学生在学习跳绳的时候比较急躁，因此经常会被绳子绊住，低年级的学生在遇到这些问题的时候显得比较沮丧，甚至嚎啕大哭。笔者在课上并未阻止学生的情绪发泄，而是等待学生情绪平稳之后指导其跳绳动作，有些学生双脚离地距离过短，笔者就鼓励其在跳得更高一点;有些学生甩绳的时候手臂挥舞，笔者又指导这样的学生，保持大小臂不动，手腕发力。学生逐渐发现自己可以解决连续跳跃的问题了，因此也就逐渐克服了自己的消极心理。在抗挫教育中，体育教师要耐心指导学生走出困境，使学生发现自己身体的潜力，逐渐变得更加自信，当学生有了更加坚强的品格之后再面对一些小挫折就显得更加沉稳了一些。
二、锻炼小学生体能
学生的体能是有限的，但是在目前的小学体育教学中，大部分教师还没有充分激发出学生身体的潜力，这可能就是因为教师怕过于剧烈的运动会伤害学生。在抗挫教育理念的指导下，体育教师可以选择在训练学生体能的时候采取分级策略，用多个课时不断测试学生的极限，从而让学生自觉认识到自己的耐力、爆发力，从而就能在不被教师要求的状况下，也能自觉参加体育锻炼，不断提升自己的体能。
例如，在一二年级的“跑步”教学中，笔者带领学生进行的最多的项目就是自然直线快速跑，但是并未直接让学生站上一百米短跑的跑道，因为小学生在跑一百米的时候很容易中途放弃。在训练时笔者首先带领学生进行了三十米、五十米直线跑训练，有些学生在体能上就变得有些吃力甚至想要放弃，于是笔者在保证安全的状况下激励学生：“你可不可以做到？”学生在激励中就会喊道：“可以！”进行了数次三十米、五十米的直线跑后，有些学生已经克服了体能上的障碍，开始尝试一百米跑。在体能训练中，小学生极容易碰到主观上的极限，体育教师要激励学生克服眼前的障碍，在保证学生能够安全完成的状况下鼓励学生再进一步，如此就可以让小学生充分激发体内的潜力，提升体能。
三、增进师生双向交流
在小学体育教学中还有不少教师认为进行挫折教育必然会使师生之间的关系变得很紧张，但是这种问题只会出现在人为制造挫折的情况中。小学体育课上，教师要鼓励学生大胆尝试，在学生遇到一些小挫折时，及时上前进行帮助或安慰，这样反而能够增进师生的感情，增加师生之间的交流。
例如，在“小足球”这一节课的教学中，笔者在交代了主要的安全事项和足球运动规则之后，就让学生在安全的环境中展开了自由的足球运动。但是即使安全工作再到位，学生偶尔还是会出现运动时的足部、腿部擦伤的状况，对于小学生来讲这种受伤往往会使其一瞬间崩溃，笔者在这节课堂上，选择及时上前查看伤情并进行安慰，鼓励学生自己查看伤口并尝试自主包扎。在关怀和鼓励中，学生很快就克服了轻微的疼痛，也逐渐掌握了轻微体育损伤的急救策略，而师生在这样的互动中也增进了交流。在小学体育课堂上学生生性活泼好动，教师要善于利用学生遇到挫折的机会融入到学生群体中，减少学生对教师的抵触心理，从而也让学生爱上体育课堂。
总而言之，抗挫教育在小学体育教学中仍旧有着广阔的开展空间，教师无需在体育课上给学生制造人为的困难，而是应当在学生遇到那些难以避免的挫折和困难的时候予以及时指导、鼓励和帮助，从而使学生的心理素质更高、体能更强，同时也加强师生之间的交流，增加小学生的体育锻炼。
参考文献
[1]刘学柱.小学体育教育如何适合学生的学习心理[J].当代体育科技，2017，7（16）
[2]刘亮，杜敏.小学体育教学中培养学生抗挫力的实践研究[J].当代体育科技，2016，6（11）
关键词：抗挫教育;小学体育;心理素质;锻炼体能;师生交流中图分类号：G4 文献标识码：A 文章编号：（2020）-36-299
抗挫教育不是刻意制造挫折折磨学生，而是教师在充分认识人的不完美性的基础上，继续帮助学生以健康的心态和坚毅的品质克服必然会出现的困难。在小学体育课堂上，有些体育教师对挫折教育理解有误，甚至视所有的挫折都是对学生的伤害，因此就不愿意开展抗挫教育，这无异于因噎废食。体育课堂上的抗挫教育对于小学生来讲是必要的，这种教学方法开展得当就可以让学生在心理和身体上同时受益。本文笔者结合丰富的教学经验，分析了小学体育课堂上渗透抗挫教育的几种有效作用，希望给各位教师带来一些启示。
一、提高学生心理素质
对年龄尚的学生施以关爱无可厚非，但是很多家长的溺爱往往会让学生的生活变得太过顺遂，学生在校园中参加体育活动时，就很容易因为体力和心理上的压力而产生情绪波动，这既不利于其提升体育水平也不利于体育课堂的開展。在教学中，小学体育教师要认清自己开展的体育活动是否符合该年龄学生的身心状况，在确定相关体育活动不会伤害学生的身体的状况下带领学生进行一定的抗压训练就有助于学生培养出坚毅自信的心理素质。
例如，在“跳绳”这一节课的教学中，笔者发现一些学生在学习跳绳的时候比较急躁，因此经常会被绳子绊住，低年级的学生在遇到这些问题的时候显得比较沮丧，甚至嚎啕大哭。笔者在课上并未阻止学生的情绪发泄，而是等待学生情绪平稳之后指导其跳绳动作，有些学生双脚离地距离过短，笔者就鼓励其在跳得更高一点;有些学生甩绳的时候手臂挥舞，笔者又指导这样的学生，保持大小臂不动，手腕发力。学生逐渐发现自己可以解决连续跳跃的问题了，因此也就逐渐克服了自己的消极心理。在抗挫教育中，体育教师要耐心指导学生走出困境，使学生发现自己身体的潜力，逐渐变得更加自信，当学生有了更加坚强的品格之后再面对一些小挫折就显得更加沉稳了一些。
二、锻炼小学生体能
学生的体能是有限的，但是在目前的小学体育教学中，大部分教师还没有充分激发出学生身体的潜力，这可能就是因为教师怕过于剧烈的运动会伤害学生。在抗挫教育理念的指导下，体育教师可以选择在训练学生体能的时候采取分级策略，用多个课时不断测试学生的极限，从而让学生自觉认识到自己的耐力、爆发力，从而就能在不被教师要求的状况下，也能自觉参加体育锻炼，不断提升自己的体能。
例如，在一二年级的“跑步”教学中，笔者带领学生进行的最多的项目就是自然直线快速跑，但是并未直接让学生站上一百米短跑的跑道，因为小学生在跑一百米的时候很容易中途放弃。在训练时笔者首先带领学生进行了三十米、五十米直线跑训练，有些学生在体能上就变得有些吃力甚至想要放弃，于是笔者在保证安全的状况下激励学生：“你可不可以做到？”学生在激励中就会喊道：“可以！”进行了数次三十米、五十米的直线跑后，有些学生已经克服了体能上的障碍，开始尝试一百米跑。在体能训练中，小学生极容易碰到主观上的极限，体育教师要激励学生克服眼前的障碍，在保证学生能够安全完成的状况下鼓励学生再进一步，如此就可以让小学生充分激发体内的潜力，提升体能。
三、增进师生双向交流
在小学体育教学中还有不少教师认为进行挫折教育必然会使师生之间的关系变得很紧张，但是这种问题只会出现在人为制造挫折的情况中。小学体育课上，教师要鼓励学生大胆尝试，在学生遇到一些小挫折时，及时上前进行帮助或安慰，这样反而能够增进师生的感情，增加师生之间的交流。
例如，在“小足球”这一节课的教学中，笔者在交代了主要的安全事项和足球运动规则之后，就让学生在安全的环境中展开了自由的足球运动。但是即使安全工作再到位，学生偶尔还是会出现运动时的足部、腿部擦伤的状况，对于小学生来讲这种受伤往往会使其一瞬间崩溃，笔者在这节课堂上，选择及时上前查看伤情并进行安慰，鼓励学生自己查看伤口并尝试自主包扎。在关怀和鼓励中，学生很快就克服了轻微的疼痛，也逐渐掌握了轻微体育损伤的急救策略，而师生在这样的互动中也增进了交流。在小学体育课堂上学生生性活泼好动，教师要善于利用学生遇到挫折的机会融入到学生群体中，减少学生对教师的抵触心理，从而也让学生爱上体育课堂。
总而言之，抗挫教育在小学体育教学中仍旧有着广阔的开展空间，教师无需在体育课上给学生制造人为的困难，而是应当在学生遇到那些难以避免的挫折和困难的时候予以及时指导、鼓励和帮助，从而使学生的心理素质更高、体能更强，同时也加强师生之间的交流，增加小学生的体育锻炼。
参考文献
[1]刘学柱.小学体育教育如何适合学生的学习心理[J].当代体育科技，2017，7（16）
[2]刘亮，杜敏.小学体育教学中培养学生抗挫力的实践研究[J].当代体育科技，2016，6（11）