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一、“快乐式”训练的涵义及其研究
“快乐体育”首先出现于二十世纪七十年代的日本，八十年代初介绍到我国。快乐体育又称为运动目的论，它是与运动手段论相对而言的。它是从终身体育和个人发展需要、从情感教学入手，对学生进行以健全的人格教育、身体教育为目标的一种体育教学思想。它的核心是把全面育人视为体育教学的出发点和归宿，把面向终身体育视为自身的目标，强调情感、兴趣、创造和能力培养，以教师“乐教”、学生“乐学”为中介，达成学生体育教育的主动学习，愉快发展。
“快乐式”教学近些年在国内外“快乐体育”思想的影响下逐渐走进人们的视野。羽毛球“快乐式”训练定义是：以羽毛球运动为实现手段，采用适宜的教法，在发展少年儿童身体的前提下，使少年儿童得到理性的快乐体验，即以快乐心理体验为直接目标的运动训练。它的核心是把全面育人视为运动训练的出发点和归宿，把全面终身体育视为自身的目标。运动训练过程中在加强情感、体育理论知识、锻炼方法以及运动能力训练的同时，寓快乐于训练中，让少年儿童在羽毛球训练中享受学中乐、练中乐、赛中乐、玩中乐以及苦中乐，以此达到热爱体育、自觉学习体育，形成终身体育的意识和能力。
二、少年儿童羽毛球启蒙阶段训练现状及存在的问题
在建国初期，中国教育界几乎全盘接受了前苏联的凯洛夫教育思想体系，而运用在体育教育训练上，则是将运动训练的一般原理与体育教学的常规办法相组合，形成沿袭至今的“传统式”体育教学训练体系。这种课堂形式严谨、教学训练步骤规范、教学训练手段系统、大纲教材教法统一的教学理念和模式在中国推行实施了整整六十年，到今天它仍以其强大的运行惯性影响着整个体育界。现阶段少年兒童羽毛球启蒙阶段训练现状的状况不容乐观，羽毛球训练方式方法的研究针对的大多数人群是接受能力、认知水平较高的成年人，从训练目标、训练方法手段、训练组织、训练内容和评价体系上都忽略了10岁左右少年儿童。
1.训练目标单一
就现在而言，大多数青少年儿童羽毛球教练员的训练目标还是倾向于夺得锦标。少年儿童羽毛球启蒙阶段的目标导向应该避免过分竞技化，增加训练中游戏比例，设计一些适合少年儿童且乐于参与的内容，使他们在游戏的过程中掌握技术、增强身体素质，体验羽毛球带给他们的快乐。
2.训练方法手段机械落后
少年儿童注意力分散，长时间集中注意力能力差，在羽毛球启蒙训练中只使用一种或两种教学方法，少年儿童学生容易产生厌恶心理。而有的教练员片面强调教学训练的组织纪律性，把训练成人的方法和手段用在少儿的学习上，过多地重复练习，强调动作难度、技术精度。教练员在儿童启蒙训练上，一定要注意训练方法的合理运用，采用一些游戏、比赛等训练方法，培养少儿的兴趣，少儿体会到了快乐和成就感，教练员也达到了训练的目的。
三、“快乐式”训练在少年儿童羽毛球启蒙阶段的运用
（一）快乐式”训练的心理学理论基础
现代教育心理学认为：“学习动机是直接地推动学生进行学习的一种内部动力，而学习动机最现实、最活跃的成份是认识兴趣，即求知欲”“一个人对某项活动有了兴趣，并且形成相对稳定的心理倾向，他就能充分调动主观能动性，创造性地、执着地去追求……”对于少年儿童来说，运动中获得的快乐起因于参与运动的体验和成就感，这是促使其参与某项运动的动力。少年儿童对体育运动有无兴趣，直接影响他们从事体育活动的自觉性和积极性，也决定着体育知识的掌握和技能的形成。因此我们要抓住这种心理，不断提出带有启发性问题，引导他们思考，使他们积极的投入到训练活动中去。
（二）快乐式”训练的特点
羽毛球是技术性、技巧性很强的运动项目，对于少年儿童来说，要在短短时间内初步掌握羽毛球基本技术，掌握练习的方法，不是一件容易的事情。“快乐式”训练作为一种先进的训练指导思想，以通过体验运动的乐感和喜悦感来激发处于启蒙阶段的少年儿童参加运动的自觉性、积极性和主动性为出发点，注意全面发展个性，充分考虑运动感受，设计适应少年儿童学习心理的训练环境，创设有利于他们感知的自主、欢快愉悦的训练氛围。“快乐式”训练就是在训练中以少年儿童为主体，以快乐有趣为中心，身心愉快地进行活动的过程以充分调动教与学的积极性，使教练员乐教，少年儿童乐学，并在学习过程中充分体验运动的乐趣、羽毛球运动的魅力，从而达到训练目标。
（三）快乐式”训练的具体实施步骤
1.引发兴趣阶段
少年儿童是否愿意参加并坚持体育活动，主要动力来源是在内部。这一阶段中，训练开始前要紧扣教材，精心设计导言，创设引发兴趣的训练手段，力争开始就吸引住他们。比如在学习新的技术动作伊始提出问题：羽毛球怎样的飞行路线效果最好？做到精心引导，共同探讨，让他们开动脑筋，积极发言，最后再通过教练员的分析和讲解，得出结论。在训练教学中要刻意求新，使少儿有一种新鲜感，从而激发求知欲，激发兴趣。
2.强化兴趣阶段
因材施教是强化学习兴趣的有效手段，少年儿童掌握和学习动作时，只有当他们获得运动的体验和成功喜悦时，才能继续保持对该内容的学习兴趣，不断重复进行练习，达到强化学习兴趣的目的。比如说进行对抗赛等竞赛性质的训练方法，都能有效的激起他们的兴趣。在训练中运用竞赛式的方式，不但可以增强其求胜的欲望，还在竞赛过程中培养其团队协作的能力，增加少儿之间的感情，达到综合发展的目的。
3.发展兴趣阶段
由于少年儿童认识水平、技能水平、身体素质等条件的不同，学习效果也不同，一般取得良好成绩的少年儿童，学习积极性较高；学习上有困难的少儿，学习积极性较低。因此，在训练过程中，对成绩好的少儿，要肯定成绩，激励他们继续努力；对成绩较差的少年儿童，要给予鼓励，不能歧视他们，使差生在掌握技术上获得突破，这样可以带动一大批人，促进训练任务的完成。
4.持续兴趣阶段
在训练结束阶段，由于少年儿童产生了疲劳，容易产生兴趣淡化。因此，教练员应重视结束阶段的训练设计，一般可采用游戏放松、舞蹈放松、音乐和意念放松等方法，也可让少儿进行自我放松练习，对少儿的创造，要多给予表扬和鼓励，使他们在欢乐愉快中结束训练。
“快乐体育”首先出现于二十世纪七十年代的日本，八十年代初介绍到我国。快乐体育又称为运动目的论，它是与运动手段论相对而言的。它是从终身体育和个人发展需要、从情感教学入手，对学生进行以健全的人格教育、身体教育为目标的一种体育教学思想。它的核心是把全面育人视为体育教学的出发点和归宿，把面向终身体育视为自身的目标，强调情感、兴趣、创造和能力培养，以教师“乐教”、学生“乐学”为中介，达成学生体育教育的主动学习，愉快发展。
“快乐式”教学近些年在国内外“快乐体育”思想的影响下逐渐走进人们的视野。羽毛球“快乐式”训练定义是：以羽毛球运动为实现手段，采用适宜的教法，在发展少年儿童身体的前提下，使少年儿童得到理性的快乐体验，即以快乐心理体验为直接目标的运动训练。它的核心是把全面育人视为运动训练的出发点和归宿，把全面终身体育视为自身的目标。运动训练过程中在加强情感、体育理论知识、锻炼方法以及运动能力训练的同时，寓快乐于训练中，让少年儿童在羽毛球训练中享受学中乐、练中乐、赛中乐、玩中乐以及苦中乐，以此达到热爱体育、自觉学习体育，形成终身体育的意识和能力。
二、少年儿童羽毛球启蒙阶段训练现状及存在的问题
在建国初期，中国教育界几乎全盘接受了前苏联的凯洛夫教育思想体系，而运用在体育教育训练上，则是将运动训练的一般原理与体育教学的常规办法相组合，形成沿袭至今的“传统式”体育教学训练体系。这种课堂形式严谨、教学训练步骤规范、教学训练手段系统、大纲教材教法统一的教学理念和模式在中国推行实施了整整六十年，到今天它仍以其强大的运行惯性影响着整个体育界。现阶段少年兒童羽毛球启蒙阶段训练现状的状况不容乐观，羽毛球训练方式方法的研究针对的大多数人群是接受能力、认知水平较高的成年人，从训练目标、训练方法手段、训练组织、训练内容和评价体系上都忽略了10岁左右少年儿童。
1.训练目标单一
就现在而言，大多数青少年儿童羽毛球教练员的训练目标还是倾向于夺得锦标。少年儿童羽毛球启蒙阶段的目标导向应该避免过分竞技化，增加训练中游戏比例，设计一些适合少年儿童且乐于参与的内容，使他们在游戏的过程中掌握技术、增强身体素质，体验羽毛球带给他们的快乐。
2.训练方法手段机械落后
少年儿童注意力分散，长时间集中注意力能力差，在羽毛球启蒙训练中只使用一种或两种教学方法，少年儿童学生容易产生厌恶心理。而有的教练员片面强调教学训练的组织纪律性，把训练成人的方法和手段用在少儿的学习上，过多地重复练习，强调动作难度、技术精度。教练员在儿童启蒙训练上，一定要注意训练方法的合理运用，采用一些游戏、比赛等训练方法，培养少儿的兴趣，少儿体会到了快乐和成就感，教练员也达到了训练的目的。
三、“快乐式”训练在少年儿童羽毛球启蒙阶段的运用
（一）快乐式”训练的心理学理论基础
现代教育心理学认为：“学习动机是直接地推动学生进行学习的一种内部动力，而学习动机最现实、最活跃的成份是认识兴趣，即求知欲”“一个人对某项活动有了兴趣，并且形成相对稳定的心理倾向，他就能充分调动主观能动性，创造性地、执着地去追求……”对于少年儿童来说，运动中获得的快乐起因于参与运动的体验和成就感，这是促使其参与某项运动的动力。少年儿童对体育运动有无兴趣，直接影响他们从事体育活动的自觉性和积极性，也决定着体育知识的掌握和技能的形成。因此我们要抓住这种心理，不断提出带有启发性问题，引导他们思考，使他们积极的投入到训练活动中去。
（二）快乐式”训练的特点
羽毛球是技术性、技巧性很强的运动项目，对于少年儿童来说，要在短短时间内初步掌握羽毛球基本技术，掌握练习的方法，不是一件容易的事情。“快乐式”训练作为一种先进的训练指导思想，以通过体验运动的乐感和喜悦感来激发处于启蒙阶段的少年儿童参加运动的自觉性、积极性和主动性为出发点，注意全面发展个性，充分考虑运动感受，设计适应少年儿童学习心理的训练环境，创设有利于他们感知的自主、欢快愉悦的训练氛围。“快乐式”训练就是在训练中以少年儿童为主体，以快乐有趣为中心，身心愉快地进行活动的过程以充分调动教与学的积极性，使教练员乐教，少年儿童乐学，并在学习过程中充分体验运动的乐趣、羽毛球运动的魅力，从而达到训练目标。
（三）快乐式”训练的具体实施步骤
1.引发兴趣阶段
少年儿童是否愿意参加并坚持体育活动，主要动力来源是在内部。这一阶段中，训练开始前要紧扣教材，精心设计导言，创设引发兴趣的训练手段，力争开始就吸引住他们。比如在学习新的技术动作伊始提出问题：羽毛球怎样的飞行路线效果最好？做到精心引导，共同探讨，让他们开动脑筋，积极发言，最后再通过教练员的分析和讲解，得出结论。在训练教学中要刻意求新，使少儿有一种新鲜感，从而激发求知欲，激发兴趣。
2.强化兴趣阶段
因材施教是强化学习兴趣的有效手段，少年儿童掌握和学习动作时，只有当他们获得运动的体验和成功喜悦时，才能继续保持对该内容的学习兴趣，不断重复进行练习，达到强化学习兴趣的目的。比如说进行对抗赛等竞赛性质的训练方法，都能有效的激起他们的兴趣。在训练中运用竞赛式的方式，不但可以增强其求胜的欲望，还在竞赛过程中培养其团队协作的能力，增加少儿之间的感情，达到综合发展的目的。
3.发展兴趣阶段
由于少年儿童认识水平、技能水平、身体素质等条件的不同，学习效果也不同，一般取得良好成绩的少年儿童，学习积极性较高；学习上有困难的少儿，学习积极性较低。因此，在训练过程中，对成绩好的少儿，要肯定成绩，激励他们继续努力；对成绩较差的少年儿童，要给予鼓励，不能歧视他们，使差生在掌握技术上获得突破，这样可以带动一大批人，促进训练任务的完成。
4.持续兴趣阶段
在训练结束阶段，由于少年儿童产生了疲劳，容易产生兴趣淡化。因此，教练员应重视结束阶段的训练设计，一般可采用游戏放松、舞蹈放松、音乐和意念放松等方法，也可让少儿进行自我放松练习，对少儿的创造，要多给予表扬和鼓励，使他们在欢乐愉快中结束训练。