中小学课业负担的加重已经成为困扰我国基础教育的一个顽症，引起了社会各界的普遍关注。“减负”是时下人们的热点和焦点，既要减轻学生负担，又要提高教学质量其关键就是在于提高课堂教学效率，向课堂45分钟要质量。而提高课堂质量的关键在于优化课堂教学过程。如何优化课堂教学过程，我认为应做到以下几点。
　　一、优化教学目标
　　教学目标是教学过程优化中实施控制的出发点和归宿。如何优化课堂教学目标呢？
　　1、从编者角度钻研，使教学目标充分体现编者意图；2、从作者角度钻研，使教学目标充分体现作者意图；3、从学生角度钻研，使教学目标充分考虑学生基础；4、从教者角度钻研，使教学目标充分体现教者智慧。
　　二、优化课堂教学的“序”
　　一个效益较高的课堂教学过程应该是教师、学生、教材在一定时空环境有序的组合，它以实施教学目标为主线，以学生已有知识、能力、情感为基础，通过学生的主动参与，使学生的知识、能力以及情感得到共同发展。
　　1、导入的优化。
　　古人云：“学起于思，思源于疑。”因此，作为教师在上课时对新知识的引入，要根据教材内容灵活设置适宜的思考悬念，激发学生浓厚的学习兴趣，唤起高涨的学习热情。
　　2、导学的优化
　　主要是在教师的引导下让学生预习初读课文，包括“导、读、练、查、问”等方面的活动。要求学生通过独立思考，发现和提出疑难。在这个环节中，教师要提出明确要求，揭示题旨，指导思路，探求方法，设疑激趣，并帮助学生扫除在自学中的障碍。
　　3、讲解的优化
　　这一环节的主要做法是：①解决疑难。通过启发、引导，集中解决学生“自学质疑”中提出的一般性疑难问题。②理解内容。根据教材的重点、难点，抓住学生提出的有利于理解教材内容的问题，或教师通过设疑形式提出主要问题，组织学生进行读、议、练。③小结学法。师生一起回顾、归纳学习新课，实现教路与学路的统一。
　　4、练习的优化
　　练习，是学生巩固知识和形成技能的根本方法，是课堂教学的重要环节，同时也是教师用以增强课堂气氛的有效途径。练习这一环节的处理应做到以下几点：①练习题内容要围绕新知识进行基本题练习，然后方可设计有助于能力发展与培养的综合题。②练习方式要以调动每个学生的学习积极性为出发点，尽可能做到全员参与。③教师还应注意对练习题处理，落实等情况的信息摄取，做到及时反馈、评价。
　　三、优化情感激励
　　创设和运用情境，这是提高教学成果的重要手段。因此，教学优化必须注重情境创设和运用的优化。
　　优化情感激励的基本途径是：选择适合学生实际的教学材料；选择与教学目标、内容紧密联系，直观形象，可观察、操作、思维的教学材料和方法；按学生心理特点组织教学方式；通过生动、富有情感的语言感染学生；使学生的情感投入在认知过程中发挥作用。