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摘要：本研究通过使用三维影像采集系统和高速运动录像解析系统对黑龙江省最优秀的三名男子铅球运动员投掷铅球的全过程进行采集和解析，并对过渡阶段的数据进行整理、分析，通过三维运动学分析，找出每名运动员存在的不符合生物力学的技术错误，为教练员指导训练提供帮助。
关键词：铅球 过渡阶段 三维运动学分析
前言
本研究中三名运动员全部采用背向滑步推铅球方式，国内外专家和教练均把这种投掷方式分为三个阶段，预摆和滑步阶段、过渡阶段和最后用力阶段，本研究只针对过渡阶段对三名受试者分别进行分析总结。
一 研究对象与方法
1、研究对象
2、研究方法
本研究采用星镐钛高速录像采集系统，对运动员现场投掷进行定点拍摄，一台摄像机置于投掷圈的后侧位，另一台摄像机置于投掷圈的右侧位，两机主光轴夹角约为90度，在正式投掷前提前开机，投掷结束后停机，完整地拍摄投掷的全过程，将所得录像运用“SINI”运动录像快速解析系统，迅速、准确地标出运动员的运动学参数。对所得数据在Window XP计算机利用Excel2000进行平均数、标准差计算，采用Excel图表制图等对所得数据进行相关性分析比较，得出结果。
二 结果与分析
1、过渡阶段的主要运动学参数及其影响
表2为运动员右脚着地时身体的一些环节及铅球和身体重心速度情况，统计发现，在每名运动员各自的指标相互比较中，张珩的左踝速度最快，其次是铅球速度，而左髋速度慢于左膝速度和身体重心速度。左髋速度较慢，说明在此阶段髋部没有侧移趋势，不符合推铅球的力学特征，但在此阶段，铅球速度较快，由于“人一球”处于同一体系，按这种趋势下去造成过渡阶段结束时上体的过早抬起，不能形成良好的超越器械，缩短最后用力的工作。通过这些数据表明张珩在过渡开始阶段对上体的控制不好，左膝速度和身体重心速度较快，上体有抬起趋势。
在过渡阶段左、右髋的水平速度均有下降，国内外的很多研究表明，在右脚着地后，左髋速度应大于右髋速度，左髋速度快是滑步动作的延续，右脚着地后，左髋速度快，有利于左腿迅速向抵趾板方向下插，而由图1可知，张珩的右髋速度大于左髋速度，意味着这名运动员在右脚着地随着左腿向投掷方向的摆插，右髋已经开始向前移动，这对形成良好的超越器械姿势是不利的。
左脚着地后，右髋速度超过左髋速度，这说明左脚刚一着地，右侧便开始加速，有利于髋轴方向迅速由与投掷方向垂直转变为与投掷方向平行，肩轴不动，这样形成了躯干充分扭紧，超越器械动作形成。而由图2可知张珩左脚着地后左髋速度迅速超过右髓速度，说明在左脚着地瞬间并未即刻制动，右腿并未蹬伸发力，而是右腿下压缓冲时，右脚才蹬伸发力，这样增加了右脚缓冲时间，不利于滑步与最后用力的衔接。右脚合理的着地方式或着地后积极蹬伸，不仅能减少缓冲时间，提高身体重心水平速度，更重要的是使右髋加速向前运动，促进左脚积极着地进入双支撑阶段。右脚缓冲时间过长或没有积极蹬伸，其原因有：一是对右脚合理的着地动作技术认识不明确，缺乏右脚着地前和着地后积极向下方用力蹬伸的意识；二是右腿的退让性工作能力不足。右脚着地后的较长时间缓冲，不仅降低了身体重心速度和铅球水平速度，而且破坏了投掷过程中整体动作的速度节奏，在训练中应适当地进行控制。
2、过渡阶段身体重心速度和铅球速度的变化
从表3可以看到，在过渡阶段，从右脚着地到左脚着地，三名运动员的身体重心速度都有所下降。通过分析认为过渡阶段3名选手应加强右腿的退让性工作能力，右脚在着地后应积极蹬伸、转髋。另外，左脚应加快下压着地的速度，加快左脚落地缩短过渡阶段时间，同时注意着地的缓冲动作，将会减少左脚着地的支撑反作用力的阻滞作用，提高身体重心速度和铅球速度，使滑步与最后用力衔接紧密，防停顿现象的产生。
从表3数据分析发现左脚落地时张珩铅球速度低于右脚落地时的速度。而田迎春、许中楠左脚落地时的铅球速度大于右脚落地时的铅球速度。进一步研究发现，过渡阶段结束时，即左脚着地时铅球速度和身体重心速度差值越大，运动员超越器械越明显，躯干扭转产生的力也越大，成绩也就越好，像许中楠(0.74m／s)田迎春(0.94m／s)成绩明显好于张珩(0.19m／s)。
三 结论与建议
过渡开始阶段要控制好上体，左膝速度和右髋速度要协调，过渡阶段结束时，即左脚着地时铅球速度和身体重心速度差值越大，运动员超越器械越明显，躯干扭转产生的力也越大，成绩也就越好。
关键词：铅球 过渡阶段 三维运动学分析
前言
本研究中三名运动员全部采用背向滑步推铅球方式，国内外专家和教练均把这种投掷方式分为三个阶段，预摆和滑步阶段、过渡阶段和最后用力阶段，本研究只针对过渡阶段对三名受试者分别进行分析总结。
一 研究对象与方法
1、研究对象
2、研究方法
本研究采用星镐钛高速录像采集系统，对运动员现场投掷进行定点拍摄，一台摄像机置于投掷圈的后侧位，另一台摄像机置于投掷圈的右侧位，两机主光轴夹角约为90度，在正式投掷前提前开机，投掷结束后停机，完整地拍摄投掷的全过程，将所得录像运用“SINI”运动录像快速解析系统，迅速、准确地标出运动员的运动学参数。对所得数据在Window XP计算机利用Excel2000进行平均数、标准差计算，采用Excel图表制图等对所得数据进行相关性分析比较，得出结果。
二 结果与分析
1、过渡阶段的主要运动学参数及其影响
表2为运动员右脚着地时身体的一些环节及铅球和身体重心速度情况，统计发现，在每名运动员各自的指标相互比较中，张珩的左踝速度最快，其次是铅球速度，而左髋速度慢于左膝速度和身体重心速度。左髋速度较慢，说明在此阶段髋部没有侧移趋势，不符合推铅球的力学特征，但在此阶段，铅球速度较快，由于“人一球”处于同一体系，按这种趋势下去造成过渡阶段结束时上体的过早抬起，不能形成良好的超越器械，缩短最后用力的工作。通过这些数据表明张珩在过渡开始阶段对上体的控制不好，左膝速度和身体重心速度较快，上体有抬起趋势。
在过渡阶段左、右髋的水平速度均有下降，国内外的很多研究表明，在右脚着地后，左髋速度应大于右髋速度，左髋速度快是滑步动作的延续，右脚着地后，左髋速度快，有利于左腿迅速向抵趾板方向下插，而由图1可知，张珩的右髋速度大于左髋速度，意味着这名运动员在右脚着地随着左腿向投掷方向的摆插，右髋已经开始向前移动，这对形成良好的超越器械姿势是不利的。
左脚着地后，右髋速度超过左髋速度，这说明左脚刚一着地，右侧便开始加速，有利于髋轴方向迅速由与投掷方向垂直转变为与投掷方向平行，肩轴不动，这样形成了躯干充分扭紧，超越器械动作形成。而由图2可知张珩左脚着地后左髋速度迅速超过右髓速度，说明在左脚着地瞬间并未即刻制动，右腿并未蹬伸发力，而是右腿下压缓冲时，右脚才蹬伸发力，这样增加了右脚缓冲时间，不利于滑步与最后用力的衔接。右脚合理的着地方式或着地后积极蹬伸，不仅能减少缓冲时间，提高身体重心水平速度，更重要的是使右髋加速向前运动，促进左脚积极着地进入双支撑阶段。右脚缓冲时间过长或没有积极蹬伸，其原因有：一是对右脚合理的着地动作技术认识不明确，缺乏右脚着地前和着地后积极向下方用力蹬伸的意识；二是右腿的退让性工作能力不足。右脚着地后的较长时间缓冲，不仅降低了身体重心速度和铅球水平速度，而且破坏了投掷过程中整体动作的速度节奏，在训练中应适当地进行控制。
2、过渡阶段身体重心速度和铅球速度的变化
从表3可以看到，在过渡阶段，从右脚着地到左脚着地，三名运动员的身体重心速度都有所下降。通过分析认为过渡阶段3名选手应加强右腿的退让性工作能力，右脚在着地后应积极蹬伸、转髋。另外，左脚应加快下压着地的速度，加快左脚落地缩短过渡阶段时间，同时注意着地的缓冲动作，将会减少左脚着地的支撑反作用力的阻滞作用，提高身体重心速度和铅球速度，使滑步与最后用力衔接紧密，防停顿现象的产生。
从表3数据分析发现左脚落地时张珩铅球速度低于右脚落地时的速度。而田迎春、许中楠左脚落地时的铅球速度大于右脚落地时的铅球速度。进一步研究发现，过渡阶段结束时，即左脚着地时铅球速度和身体重心速度差值越大，运动员超越器械越明显，躯干扭转产生的力也越大，成绩也就越好，像许中楠(0.74m／s)田迎春(0.94m／s)成绩明显好于张珩(0.19m／s)。
三 结论与建议
过渡开始阶段要控制好上体，左膝速度和右髋速度要协调，过渡阶段结束时，即左脚着地时铅球速度和身体重心速度差值越大，运动员超越器械越明显，躯干扭转产生的力也越大，成绩也就越好。