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【摘 要】爱是一种能力，对人的一生发展有重要意义，有了爱的能力才能很好地爱他人、爱自己。恋爱的过程是培养爱的能力的过程，而大学生在恋爱中却出现了很多问题。文章分析了大学生的恋爱现状，以帮助学生树立正确的恋爱观，从而使学生了解爱、学会爱，从意识上懂得爱的真谛，从行为上学会爱的表达。
【关键词】大学生 恋爱观 行为
【中图分类号】G641 【文献标识码】A 【文章编号】1006-9682（2012）12-0082-02
爱情是人类永恒的话题，恋爱是大学校园里一道引人注目的风景线。大学生正处于生理与心理上走向成熟的重要时期，具有渴望与异性交往、建立亲密感的强烈心理需求。但戀爱对大学生来说是一把双刃剑，一方面它帮助大学生心理走向成熟，另一方面它又带来各种问题。在这种情况下，如何培养学生具备健康的恋爱观，正确对待爱情，适时地进行自我调试，摆脱恋爱危机至关重要，。
一、关于恋爱
1.爱 情
心理学描述爱情是人际吸引最强烈的一种形式。指心理成熟到一定程度的个体对异性个体产生的具有浪漫色彩的高级情感。
2.恋 爱
一对相互倾慕的男女共同追求、培育及实施爱情的过程，是情感升华和体验欢愉的心理过程。
3.恋爱观
就是一个人对恋爱和爱情所持的基本观点和态度，恋爱观是人生观的重要组成部分。
二、大学生恋爱的不良心理特征
大学生的恋爱除了具备的一般特征之外，还具有以下不良特征：
1.恋爱华而不实
大学生的恋爱，一般只谈爱慕之情，很少交流对学习，对人生的看法，甚至根本不讨论结婚、建立家庭、举办婚礼、生儿育女等具体问题，但却带有很浓的浪漫色彩。
2.自控与耐挫力较弱
大学生一旦陷入热恋之中，则不能控制自己的情感，缺乏理智的驾驭能力，对恋爱对象过分依赖，稍有波折就痛苦万分。一旦恋爱受挫，就会情绪失控、无法自拔，对学习、精神甚至身体造成严重影响。
3.缺少成熟性与稳定性
由于他们社会阅历不深，在选择恋爱对象标准上，重外表轻内在；在恋爱方式上，重形式轻内容；在恋爱行为中，重过程轻结果，重享乐轻责任，所以他们的恋爱分分合合。
三、大学生恋爱中存在的问题
大学生的恋爱是单纯的、美好的，但是他们的恋爱结果却往往不尽人意。要想获得幸福美满的爱情，需要有正确的恋爱动机，高尚的道德情操和理性的个性特征。而在这些方面，大学生却存在很多不足，所以大学生的恋爱存在很多问题。
1.“爱”地盲目不谨慎
据调查，某高校中平均有30%以上的学生在谈恋爱。大学生普遍恋爱过早，甚至出现恋爱动机不明确，不知道自己为什么恋爱等盲目恋爱现象。
2.“爱”的方式不妥当
校园中无论在花园里、小湖边、树荫下、大路上，还是在食堂、教室、图书馆或是宿舍前，随处可见一双双、一对对，即使在众目睽睽之下，也敢旁若无人，大胆示爱。同时爱的世界过于狭窄和自私，把恋人视为私人财产，不允许与其他人交往。
3.“爱”的态度不严肃
有的学生把恋爱作为一种游戏，“要么在寂寞中变态，要么在寂寞中恋爱”，“只在乎曾经拥有，不在乎天长地久”。更有甚者置校风校纪于不顾，行为越轨，非法同居。
4.“爱”的动机不纯正
有的学生把恋爱作为一种调味剂，恋爱是为了玩一玩，排解寂寞，获得暂时的心里温暖，寻求刺激、获取钱财资助等等。
5.“爱”的虚幻不安全
有的同学沉溺于网恋中，不但影响学业，也不利于身心健康，因为网恋缺少与人交流，使之变得性格孤僻，甚至造成人格分裂。“网恋”的对象身份隐藏，不法之徒利用网恋骗财劫色，甚至有的被害者失去了宝贵的生命。
6.“爱”的结局不佳
有的学生因为恋爱脱离了集体，疏远了同学，学习不努力，考试不及格，经济上捉襟见肘。有的恋爱不成，以仇相见，采取极端的处理方式，甚至出现以身殉情等现象。总之，不佳的结局都会给当事人带来悲伤、痛苦、绝望、忧郁、焦虑等身心的伤害。
四、树立正确的恋爱观
作为当代大学生，作为青春的代言人，要懂得爱、理解爱、学会爱，树立正确的恋爱观。从意识上要懂得爱情的真谛是什么，为什么爱，从行为上应该学会怎样去表达爱。
1.培养正确的恋爱意识
意识决定行为，所以培养正确的恋爱意识，了解爱、懂得爱，才能很好的去爱，享受到爱的甜美，同时促进学习和事业的成功，完善个人的成熟、成长。
（1）要懂得爱情的本质。爱情的本质是无私奉献，是承担责任。爱不仅是得到，更重要的是一种奉献和责任。爱首先意味着奉献，把自己的精神力量献给伴侣，为他（她）缔造幸福。爱还意味着一种责任，人具有两方面的责任，即对社会的责任和对家庭的责任。这两方面的责任是人高尚的道德修养。无私的奉献和崇高的责任，使爱情变得高尚、纯洁和美好。
（2）要树立正确的恋爱动机。大学生恋爱应把具有共同的信仰和追求作为恋爱的动机，把心灵美好、情操高尚、心理相融作为择偶的第一标准。莎士比亚曾说：“爱情不是树荫下的甜言，不是桃花源中的蜜语，不是缠绵的眼泪，更不是死硬的强迫，而是建立在共同基础上的心灵沟通。”因此，在恋人的选择上最重要的条件应该是思想品质、事业理想和生活情趣等大体一致。大学生的恋爱应该抵制如赶潮流、满足虚荣心等不良动机，因为这样的恋爱动机常常导致恋爱失败，甚至带来不良的后果。
（3）要处理好爱情与学业之间的关系。爱情是美好的，它是人生内容的重要组成部分，但不是人生的全部，对于当代的大学生来说，它应该服从于学业，促进学业的发展。一个人只有学业取得了成功，其爱情之花才会开得更加鲜艳芬芳。所以，应该把学业放在首位，摆正爱情与学业的关系，不要把宝贵的时间全部用于谈情说爱上而放松了学习。只有爱情与学业相结合，爱情才有旺盛和持久的生命力。
（4）要懂得尊重对方、用情专一。爱情是互爱的统一，相爱的双方都有着各自的人格和精神世界，但是一定要尊重对方、用情专一，这是爱对方的体现。双方一旦建立了恋爱关系，就要忠贞专一、一心一意，不能三心二意、见异思迁，这也是恋爱中尊重对方的体现。尊重就要相知、相敬、相让，不能欺骗。不懂得尊重对方、搞三角恋爱、多角恋爱的行为都是不道德的。
2.学习健康的恋爱行为
恋爱过程中，男女双方的言谈举止是其道德修养、人格特征和心理成熟度的反映，也是促进或阻碍恋爱成功的重要因素。许多恋爱纠纷或失败往往起因于恋爱行为的不当。为此，提倡健康文明的恋爱行为。
（1）恋爱言谈要文雅，讲究语言美。交谈中要诚恳、坦率、自然，不要为了显示自己而装腔作势，矫揉造作；不能出言不逊，污言秽语，举止粗鲁；相互了解，不要无休止地盘问对方，否则只会使之厌恶，伤害感情。
（2）亲昵动作要高雅，避免粗俗化。高雅的亲昵动作发挥爱情愉悦感的心理效应，而粗俗的亲昵动作往往引起情感分离的消极心理效果，有损于爱情的纯洁与尊严，有损于大学生的形象，同时对旁人也是一种不良的心理刺激，给学校和社会造成不良影响。
（3）恋爱过程中要平等相待，相敬如宾。不要拿自身的优点与对方的不足相比，以此炫耀抬高自己，戏弄贬低对方。也不宜想方设法考验对方或摆架子，这些都可能挫伤对方的自尊心，影响双方的感情。
（4）善于控制感情，理智行事。对恋爱中的性冲动，一方面要注意克制和调节，另一方面要注意转移和升华，与恋人一起多参加学习与文娱活动，要使爱情沿着健康的道路发展。
参考文献
1 李艳文.大学生婚恋现况研究[J].辽宁科技大学学报，2009（32）：644～647
2 宇业力.论大学生的恋爱道德[J].理论界，2006（11）：107～108
3 王祖莉、初铭铜.大学生心理健康教育（修订版）[M].北京：科学出版社，2010：136～142
4 袁霞辉.大学生心理健康教育[M].青岛：中国海洋大学出版社，2012：146～153
【关键词】大学生 恋爱观 行为
【中图分类号】G641 【文献标识码】A 【文章编号】1006-9682（2012）12-0082-02
爱情是人类永恒的话题，恋爱是大学校园里一道引人注目的风景线。大学生正处于生理与心理上走向成熟的重要时期，具有渴望与异性交往、建立亲密感的强烈心理需求。但戀爱对大学生来说是一把双刃剑，一方面它帮助大学生心理走向成熟，另一方面它又带来各种问题。在这种情况下，如何培养学生具备健康的恋爱观，正确对待爱情，适时地进行自我调试，摆脱恋爱危机至关重要，。
一、关于恋爱
1.爱 情
心理学描述爱情是人际吸引最强烈的一种形式。指心理成熟到一定程度的个体对异性个体产生的具有浪漫色彩的高级情感。
2.恋 爱
一对相互倾慕的男女共同追求、培育及实施爱情的过程，是情感升华和体验欢愉的心理过程。
3.恋爱观
就是一个人对恋爱和爱情所持的基本观点和态度，恋爱观是人生观的重要组成部分。
二、大学生恋爱的不良心理特征
大学生的恋爱除了具备的一般特征之外，还具有以下不良特征：
1.恋爱华而不实
大学生的恋爱，一般只谈爱慕之情，很少交流对学习，对人生的看法，甚至根本不讨论结婚、建立家庭、举办婚礼、生儿育女等具体问题，但却带有很浓的浪漫色彩。
2.自控与耐挫力较弱
大学生一旦陷入热恋之中，则不能控制自己的情感，缺乏理智的驾驭能力，对恋爱对象过分依赖，稍有波折就痛苦万分。一旦恋爱受挫，就会情绪失控、无法自拔，对学习、精神甚至身体造成严重影响。
3.缺少成熟性与稳定性
由于他们社会阅历不深，在选择恋爱对象标准上，重外表轻内在；在恋爱方式上，重形式轻内容；在恋爱行为中，重过程轻结果，重享乐轻责任，所以他们的恋爱分分合合。
三、大学生恋爱中存在的问题
大学生的恋爱是单纯的、美好的，但是他们的恋爱结果却往往不尽人意。要想获得幸福美满的爱情，需要有正确的恋爱动机，高尚的道德情操和理性的个性特征。而在这些方面，大学生却存在很多不足，所以大学生的恋爱存在很多问题。
1.“爱”地盲目不谨慎
据调查，某高校中平均有30%以上的学生在谈恋爱。大学生普遍恋爱过早，甚至出现恋爱动机不明确，不知道自己为什么恋爱等盲目恋爱现象。
2.“爱”的方式不妥当
校园中无论在花园里、小湖边、树荫下、大路上，还是在食堂、教室、图书馆或是宿舍前，随处可见一双双、一对对，即使在众目睽睽之下，也敢旁若无人，大胆示爱。同时爱的世界过于狭窄和自私，把恋人视为私人财产，不允许与其他人交往。
3.“爱”的态度不严肃
有的学生把恋爱作为一种游戏，“要么在寂寞中变态，要么在寂寞中恋爱”，“只在乎曾经拥有，不在乎天长地久”。更有甚者置校风校纪于不顾，行为越轨，非法同居。
4.“爱”的动机不纯正
有的学生把恋爱作为一种调味剂，恋爱是为了玩一玩，排解寂寞，获得暂时的心里温暖，寻求刺激、获取钱财资助等等。
5.“爱”的虚幻不安全
有的同学沉溺于网恋中，不但影响学业，也不利于身心健康，因为网恋缺少与人交流，使之变得性格孤僻，甚至造成人格分裂。“网恋”的对象身份隐藏，不法之徒利用网恋骗财劫色，甚至有的被害者失去了宝贵的生命。
6.“爱”的结局不佳
有的学生因为恋爱脱离了集体，疏远了同学，学习不努力，考试不及格，经济上捉襟见肘。有的恋爱不成，以仇相见，采取极端的处理方式，甚至出现以身殉情等现象。总之，不佳的结局都会给当事人带来悲伤、痛苦、绝望、忧郁、焦虑等身心的伤害。
四、树立正确的恋爱观
作为当代大学生，作为青春的代言人，要懂得爱、理解爱、学会爱，树立正确的恋爱观。从意识上要懂得爱情的真谛是什么，为什么爱，从行为上应该学会怎样去表达爱。
1.培养正确的恋爱意识
意识决定行为，所以培养正确的恋爱意识，了解爱、懂得爱，才能很好的去爱，享受到爱的甜美，同时促进学习和事业的成功，完善个人的成熟、成长。
（1）要懂得爱情的本质。爱情的本质是无私奉献，是承担责任。爱不仅是得到，更重要的是一种奉献和责任。爱首先意味着奉献，把自己的精神力量献给伴侣，为他（她）缔造幸福。爱还意味着一种责任，人具有两方面的责任，即对社会的责任和对家庭的责任。这两方面的责任是人高尚的道德修养。无私的奉献和崇高的责任，使爱情变得高尚、纯洁和美好。
（2）要树立正确的恋爱动机。大学生恋爱应把具有共同的信仰和追求作为恋爱的动机，把心灵美好、情操高尚、心理相融作为择偶的第一标准。莎士比亚曾说：“爱情不是树荫下的甜言，不是桃花源中的蜜语，不是缠绵的眼泪，更不是死硬的强迫，而是建立在共同基础上的心灵沟通。”因此，在恋人的选择上最重要的条件应该是思想品质、事业理想和生活情趣等大体一致。大学生的恋爱应该抵制如赶潮流、满足虚荣心等不良动机，因为这样的恋爱动机常常导致恋爱失败，甚至带来不良的后果。
（3）要处理好爱情与学业之间的关系。爱情是美好的，它是人生内容的重要组成部分，但不是人生的全部，对于当代的大学生来说，它应该服从于学业，促进学业的发展。一个人只有学业取得了成功，其爱情之花才会开得更加鲜艳芬芳。所以，应该把学业放在首位，摆正爱情与学业的关系，不要把宝贵的时间全部用于谈情说爱上而放松了学习。只有爱情与学业相结合，爱情才有旺盛和持久的生命力。
（4）要懂得尊重对方、用情专一。爱情是互爱的统一，相爱的双方都有着各自的人格和精神世界，但是一定要尊重对方、用情专一，这是爱对方的体现。双方一旦建立了恋爱关系，就要忠贞专一、一心一意，不能三心二意、见异思迁，这也是恋爱中尊重对方的体现。尊重就要相知、相敬、相让，不能欺骗。不懂得尊重对方、搞三角恋爱、多角恋爱的行为都是不道德的。
2.学习健康的恋爱行为
恋爱过程中，男女双方的言谈举止是其道德修养、人格特征和心理成熟度的反映，也是促进或阻碍恋爱成功的重要因素。许多恋爱纠纷或失败往往起因于恋爱行为的不当。为此，提倡健康文明的恋爱行为。
（1）恋爱言谈要文雅，讲究语言美。交谈中要诚恳、坦率、自然，不要为了显示自己而装腔作势，矫揉造作；不能出言不逊，污言秽语，举止粗鲁；相互了解，不要无休止地盘问对方，否则只会使之厌恶，伤害感情。
（2）亲昵动作要高雅，避免粗俗化。高雅的亲昵动作发挥爱情愉悦感的心理效应，而粗俗的亲昵动作往往引起情感分离的消极心理效果，有损于爱情的纯洁与尊严，有损于大学生的形象，同时对旁人也是一种不良的心理刺激，给学校和社会造成不良影响。
（3）恋爱过程中要平等相待，相敬如宾。不要拿自身的优点与对方的不足相比，以此炫耀抬高自己，戏弄贬低对方。也不宜想方设法考验对方或摆架子，这些都可能挫伤对方的自尊心，影响双方的感情。
（4）善于控制感情，理智行事。对恋爱中的性冲动，一方面要注意克制和调节，另一方面要注意转移和升华，与恋人一起多参加学习与文娱活动，要使爱情沿着健康的道路发展。
参考文献
1 李艳文.大学生婚恋现况研究[J].辽宁科技大学学报，2009（32）：644～647
2 宇业力.论大学生的恋爱道德[J].理论界，2006（11）：107～108
3 王祖莉、初铭铜.大学生心理健康教育（修订版）[M].北京：科学出版社，2010：136～142
4 袁霞辉.大学生心理健康教育[M].青岛：中国海洋大学出版社，2012：146～153