中图分类号：G4 文献标识码：A
根据《综合防控儿童青少年近视实施方案》的要求和理念，作为综合防控体系的一环，学校首先要做好自身防控近视的阵地建设。我校在进行实践研究时，其首要任务是将常规工作落到实处，一方面重视科学用眼护眼知识在家长、学生层面的宣讲，完善视力健康管理、制订跟踪干预措施;另一方面，在家庭教育中进行眼健康的举措干预，确保提供良好的居家视觉环境，增加户外活动，减轻课外学习负担，避免不良用眼习惯，保障睡眠和营养，根本目的在于实现学生视力保护的家校联动，最终预防和控制近视的发生与发展。同时，学校不断尝试近视防控工作的改革创新，强化视力健康教育、规范电子产品使用、借助“云夹”采集数据。
一、眼健康知识宣讲
1.开学护眼第一课
为进一步宣传普及科学用眼、防控近视知识，金华爱尔眼科来到我校，开展“开学第一课——护眼找爱尔”科普大讲堂。视光部主任赵斌主任为孩子们科普了人的眼球结构，讲解了近视的原理，并教会孩子最实用的护眼方法——3个20原则。科普讲座之后，医生用专业的仪器，为孩子进行视力健康检查：视力、电脑验光、眼轴测定等。最后是爱尔专属近视防控“黑技术”--云夹，从日常的用眼距离、用眼时长、环境光照、户外活动时间分析，帮助我们了解孩子近视的真正原因 ，可以协助我们去管理孩子日常的不良用眼习惯，控制近视度数的加深，定制化数据报告，从而能够更有效的指导教师、家长干预学生用眼习惯。
2.近视防控大讲堂
邀请金华爱尔眼科医院带着专业的近视防控知识，走进我校37个班级开展近视防控科普讲座共计5场，从眼睛的结构到近视的原理，为孩子们科普了如何才能有效的防止近视的发生和加深。
3.小醫生体验活动
开展了小医生体验活动，通过小医生职业体验，培养孩子的责任感，了解眼部知识，开拓孩子视野，关注自身眼睛状况，保护孩子的眼睛并丰富孩子经历，参与的学生换上小白大褂，学习仪器操作，并且还角色互换，为同学、家长测视力，除了体验，我们还讲解了近视防控相关知识，所有参加小医生们都获得由医院颁发的“爱眼小医生” 证书。
4.眼保健操宣讲指导及巡查
学校邀请到爱尔眼科医院的眼科医生对湖海塘小学的一至五年级学生进行眼保健操的宣讲指导，通过播放视频学习，医生“手把手”指导纠正，进行眼保健操的规范化教育。
5.青少年视力防控巡回宣讲学生篇
青少年视力防控工作进一步落实，于我校开展了“爱尔护眼行”青少年视力防控公益巡回宣讲，气氛热烈，反响良好，并为肯定我校视力监督员对视力防控工作的贡献，嘉宾现场为其授予证书。
6.青少年视力防控巡回宣讲家长篇
同学生视力防控巡回宣讲同期进行的是针对家长的防控近视知识宣讲，家长学习近视防控知识，传播爱眼护眼基础知识、基本技能。家庭教育中的眼健康问题不容小觑，从家长开始，树立起正确的爱眼、护眼、用眼知识，方能从根源上为孩子们眼视力的健康服务，这也是我们在家庭用眼的“明眸”第一步。
二、五大维度“云夹”监测
1.《用眼行为习惯检测》“云夹”设备试戴
湖海塘小学学生做了《用眼行为习惯检测》工作，进行了“云夹”设备的试戴。“云夹”设备（智能护眼夹扣）从日常的用眼距离、用眼时长、环境光照、户外活动时间分析，帮助家长了解孩子近视的真正原因 ，可以协助家长去管理孩子日常的不良用眼习惯，控制近视度数的加深，定制化数据报告。
“今日用眼疲劳指数85，危险;今日累积阅读时长240分钟，时间过长，建议每日阅读不超过180分钟;今日19：00 - 19：45，阅读距离25厘米，距离过近，建议阅读距离超过30cm;阅读环境过暗，建议加亮.......”每天父母只要一同步App，就能收到这样简单、精确、同时极具指导性的数据报告。
2.采集用眼习惯数据
金华爱尔眼科医院对在校学生进行了公益项目的用眼习惯、近视风险检测。课题组分别从二年级和四年级选择了两个班级，共四个班级作为数据采集样本班，并以四个样本班级为例，形成湖海塘小学二、四年级用眼习惯数据汇总，如表6所示。综合用眼总时间、用眼距离、单次用眼最长时间、平均看近光照强度、有效户外暴露时间、有效户外暴露次数为分析项目，得出用眼习惯等级为优的学生数仅占总数的2.6%，用眼习惯等级为良的学生数仅占总数的10.5%，而剩下的用眼习惯等级较差的学生占到了近87%。
3.形成云夹风险评估报告
针对四个样本班级云夹采集的数据，还形成了云夹风险评估报告，指出被测班级近视风险较高，从四大维度，近距离用眼距离、近距离用眼时长、近距离环境光照、有效户外时长进行分析。针对家庭教育的近视防控重点，我们发现仅24%的学生用眼环境光照达标，其余76%的学生用眼环境光照都不达标。且结合家校平均情况，在家近距离用眼环境光照远低于在校。由此可得，家庭中设置健康的环境光照，对防控近视来说非常重要。
三、疫情下的护眼行动
1.无接触式眼操
疫情背景下，传统的眼保健操不再满足当前的需要，存在手部细菌病毒传递至眼部的安全隐患。湖海塘小学联合爱尔眼科医院，独创新型无接触式眼操（如下图）。新型眼球运动操可以让眼球运动起来，增加眼球周围肌肉的血液循环，有效缓解视力疲劳，一次3-5分钟，并在全校范围内进行使用，每天进行两次，切实落实学生的近视防控工作。
3.家庭用眼知识线上家长课堂
复学后，通过全校视力检测情况，我们发现一至五年级学生视力均呈明显下降趋势，出现一批眯起眼睛看黑板的孩子，向老师反馈看不见黑板的学生也越来越多。可疑近视的学生人数也显著增多，这些孩子在家庭环境中又应该注意什么呢？疫情期间不能线下宣讲，2020年5月23日19：30-22：00，我们采用线上直播的方式，进行了主题为“神兽归笼，近视能预测吗”的家庭用眼知识线上家长课堂。2020年6月6日世界爱眼日19：30-22：00，我们再次进行了主题为“眼科专家教你分辨真假近视”的家长线上课堂，为疫情当前的学生家庭用眼健康保驾护航。
四、家庭亲子护眼操
假期延长，和手机、平板作伴的时间又增长了，也有勤奋的孩子，放假也不能阻挡学习的脚步，各种刷题、看网课，可是家长们犯愁了，这样下去，眼睛怎么受得了？学校积极响应教育部“停课不停学”号召的同时，同样关怀着学生们的眼健康，当即推出了“停课不停学，线上学护眼”的湖海塘小学假期护眼的小妙招。有传统的“看书写字，牢记3个1”，提醒学生胸离桌边一拳远，眼离书本一尺远，手离鼻尖一寸远，“使用电子产品，牢记3个20”，告诉学生距离用眼20分钟，休息时，远眺20英尺外远景20秒。还有有趣好玩的小妙招：
1.扔沙包
左手扔，右手接，同时用自己的眼睛和鼻尖追随沙包的走向，可以提高孩子眼睛的追踪能力和扩大周边视野。
2.追随拇指运动
贴一个小图案在孩子的拇指上，手臂伸直在眼前画米字型或者按顺/逆时针方向画圈，让眼睛跟随拇指上的图案进行运动。
3.找字母
跟孩子一起做出26个英文字母的卡片，正反面分别为大小写，把这些卡片无序的放在地板上。然后家长说出一个单词，让孩子在这一堆无序的字母中顺序找出单词的字母组成单词。这样既可以练习扫视能力，也可以复习单词，同时孩子在选取的过程中体能也得到锻炼，一举多得。