减量也难减肥

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  研究人员在《细胞·代谢》杂志上报告说,他们设计了一种自动化系统,长期对几组实验鼠进行不同模式的喂食,准确控制总热量、喂食时段、时间间隔等,同时用高灵敏度传感器记录实验鼠的活动状况。
  結果显示,只有一组实验鼠的体重成功减轻,它们摄入的总热量比正常值少30%,而且进食时间符合夜行动物的习性——夜间活动和进食,白天休息。但如果在白天喂食,就算限制热量也不能使实验鼠体重减轻。对人类来说,这就相当于只有正常作息、在白天吃饭,节食才会收到减重效果。
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