王玄宁：歌手；作品：单曲EP《唱自己的歌》
　　患有拖延症的人就是无法克服懒惰的人，当我们决定去做一件事情，自己的身体里总有一个勤奋小人和懒惰的小人在打架，然后，那个勤奋的小人就会被打死，你的拖延症就会大发作，虽然知道有很多事情还没做，时间一分一秒的过，是既焦虑又无奈，因为拖延症，你常常就活在这样的天人交战中。
　　拖延症也是逃避的一种表现
　　其实拖延症是一种明知故犯，你明明知道这些事情很重要，需要你及时处理，但你就是无动于衷。是因为你逃避、你害怕，可能这些事情是你不擅长的、不愿意触及的。所以，你把他们放在了最后，到了拖无可拖的地步，才开始硬着头皮去干。
　　你怀着如此被动的的心情去做这些事，所以又会导致你做事情是不专心的，这样就容易降低效率。
　　拖延症囧事多
　　我和周围的朋友都是拖延症患者，因为拖延症还发生过不少好笑的囧事呢。
　　一早就要上课，我朋友起的比较早，离上课的还有一阵子时间，家又住的比较近的缘故，她就想看电视休息下，再去上课，本来是为了消磨几分钟的时间，但因为节目实太精彩了，他想着拖延一下，等会儿跑着去，但是最后还是迟到了。一进教师，不论老师还是同学都把目光从书本转移到她身上，“目送”着她走向座位，当时的情景别提多尴尬了。
　　做事必须全身心投入
　　我认为战胜拖延症最好的方法：认真做好每一件事情，全情投入，并且不给自己留任何退路，只有自己够决绝，才能让勤奋的小人获胜。