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应用橡皮筋虚拟横杆与全程使用标准跳高横杆对初学者进行背越式跳高配组法的实验教学表明:在背越式跳高教学中,适当地应用橡皮筋虚拟横杆进行教学,能克服初学者的心理恐惧,消除对背越式过横杆的心理障碍,增加过杆安全感,建立正确的过杆姿势,增强自信心,提高学习兴趣;同时不需要反复架设横杆,客观上促使上课的练习密度、运动强度和运动量都得到加大,很自然地提高了教学效率和教学质量。