《交际与口才》你们好!
　　 其实给你们写这封信，也不知道你们是否收得到。再过几天我就要离开这个地方了。因为我的家乡带给我太多的伤感，我不知道该如何面对这里的一切?
　　 我生活在一个小镇上，虽然没有大城市里那些女孩的烦恼，可就是小镇上这个“城里人”的身份却给我带来了无尽的烦恼和伤感。几年来我都无法理清自己的思绪。
　　 我生活得并不幸福，没有任何人真心地关爱过我，包括我的父母。因为我是女孩，而且有可能我不是他们亲生的。所以我说不清楚我们之间的关系。我一直都在努力地伪装，把自己包装得很坚强。可事实上我的心里好孤单。我一直装好像有个人在真心地关心我，可惜，我从未得到过，我却自欺欺人地认为自己得到了。我的朋友都说我的眼光很高，一般的男孩看不上眼的。可谁又真正知道我内心的痛楚呢?其实我是害怕别人对我不好，所以一直都在拒绝别人。以前有个男孩追过我，可是我一直拒绝，只是因为我不能肯定他是否真的爱我，是否会伤害我，我害怕!我怕这一切都是假的。
　　 记得曾经有个男孩很喜欢我，就在他要打动我的时候，他的妈妈说了一句话，说我是城里的女孩，嫁到他们农村没有田可以分，没有田就等于损失了一笔地基钱，而他也就因为我是城里人而放弃了。这让我觉得他以前对我的爱都是假的。也许是因为我考验他太久了，如果我早一点答应他也许就不会这样了。我的家人对我的要求很高，他们不会让我嫁到农村去，而我也不希望自己为了柴米油盐而奔波，所以我一直拖到现在。到最后我却失去了一切。
　　 去年我又经历了一次大的伤害，我觉得自己好无助。我想要，想要一个真心爱我的人!我不在乎他是否有钱，只要他对我好，是真心地爱我就行了。明和我认识了好几年，去年他提出要和我谈恋爱，但是，我不想和他在一起，只是因为他是农村的，而且他有些习惯我不喜欢，所以我拒绝了。但也就是在这个时候他却打动了我：明每天都坚持送我回家，那个下雨的晚上，我们都没有带雨具，他陪我在一家商店的门口避雨，我们身上都淋湿了，但他还是为了能挡住可能吹到我身上的雨水而不顾自己，被淋站在外面。我感动了。他对我的好，我一直都记着，从前只是我在乎的太多了，而今天我不想考虑太多。我要的只是真心对我的人。于是我们恋爱了。甜蜜的爱情是那么短暂，我以为自己会很幸福，可惜，老天并不偏爱我。在那个晚上，他带有点强迫地要了我。让我还在犹豫中决定今生是他的人了。我很传统，我不想再把自己给第二个人。所以我就死心塌地地爱上了他。我为他做了许多事情。为他买这买那。然而突然有一天，他告诉我，他妈妈并不同意我和他的婚事。这对我来说无异于晴天霹雳!我一直担心的是：我的家人不会同意，我从来没有想到过他的家人会不同意。因为他的妈妈也想找一个农村的，并不想要我这种手不能提、肩不能挑的“城里人”做她的儿媳妇。我还是一如既往地爱着他，只有在那种事上，我拒绝过他。我说我害怕，害怕会怀孕，怕他会不要我。他说我们可以领结婚证，可一直都没领。后来，他慢慢对我不好了，可我还是坚持对他好。他对我好一点点，我都感动得不得了。可惜今天我们还是最终分手了。
　　 我恨他，恨我的家人，如果那时候不是家人逼我的话，我不会到今天这一步的。我现在有苦难言，我不知道该对谁说?我的朋友都要结婚了，她们幸福的日子一天天逼近，可我呢?我什么都没有得到。我想到过死，可是我不甘心，我不想就这样结束我的生命。可我忘不了他，我在这里根本无法再呆下去了。
　　 我家人说别人的家事时，说别人家的女儿时，那种苛刻让我觉得像剑在刺我一样。我现在只想给自己两年的时光，如果两年之后，我还是这个样子的话，我会选择自尽的。可惜我现在真的不知道该往哪儿走?我该去哪里?我还抱有一丝希望，希望是我误会了他，我希望他能留下我，不让我走。我多希望他是真心爱过我，哪怕一点点也好，不要让我知道他一直都是在骗我的。为什么要这样对我，我真的好想杀了他，我恨他，真的好恨他!可是心里对他的依赖真的好重，我又觉得离不开他。我现在真的不知道该怎么办才好?
　　 帮帮我好吗?给我一个建议。祝你们工作顺利!像我这样烦恼的女孩越来越少!
　　小 芳
　　
　　小芳你好：
　　 我真切地体会到了你的伤痛、无助和迷茫。你想离开现在居住的小镇，但又不知该去哪里。你离开现在居住的小镇就能寻找到幸福吗?答案是否定的。你真正要离开的不是小镇，而是你的“心城”。只有走出了你现在的“心城”才会找到真正属于你的爱情，属于你的幸福!
　　 你认为自己的生活并不幸福，那么你的生活就真的不会幸福。
　　 如果你想要过上幸福的生活，你就必须认为自己现在过得已经很幸福了。这不是教你自欺欺人，而是要你换一个角度来看待生活。在这个世界上就真的没有人关心你吗?没有人对你微笑过吗?没有人倾听过你的述说吗?那个曾经对你微笑的人，那个曾经听你述说心事的人，他们都在关心你啊。留意生活中的点点滴滴，用感恩的心去体会身边的每一个人，你会发现其实大家都很关心你。
　　 是什么使你怀疑自己不是父母的亲生女儿呢?你小的时候他们没有为你洗衣做饭吗?天气骤冷的时候他们没有提醒你多穿衣服小心着凉吗?在你生病的时候他们没有嘘寒问暖吗?他们不让你嫁到农村去不正是怕你受苦吗?想想这些，你还认为他们真的没有关心过你吗?也许他们关心的形式不同罢了。即使你真的不是他们亲生的，他们这么多年的养育之恩就不值得感谢吗?看着他们每日为了生活而四处奔波，看着他们逐渐斑白的发丝，你就会感觉到他们是关心你，爱你的。
　　 以前有个男孩追过你，可是你一直拒绝，只是因为你不能肯定他是否真的爱你，是否会伤害你，你害怕!你怕这一切都是假的。你之所以会怕，是因为你自卑，是因为你对爱情没有信心，对生活没有信心。我不知道你是否受到过什么伤害?怕受到伤害是正常的，但我们也不能因噎废食。如果那个男孩真的很好，你对他也有感觉，那就大胆地接受他并且去爱他。以后是否会给彼此带来伤害我们都无法预料，你所能做的就是把握住今天的幸福，以后的事情就交给老天吧!
　　 你不想和你第二个男朋友在一起，可是你却因为感动而和他在一起了。“你感动了；他对你的好，你一直都记着；他对你好一点点，你都感动得不得了。”感动不是爱情，你爱的不是他，你爱的是他对你的好。之所以会这样，是因为：你一直都认为这个世界上没有人关心你，没有人对你好。当有一个人为你挡雨，对你好的时候，正好弥补了你内心的这种缺憾，满足了你对关心的需要。你感到这个世界上终于有人关心你，爱护你了，你感到自己很幸福，甘心为他付出。至于他的性格、他的人品以及其他重要的东西你没有考虑太多，你不喜欢他的习惯也忘记了。其实，你恨的不是他离开你，你真正恨的是这个世界上没有人关心你。因为他离开你，你就要重新回到没人关心的生活里面，你怕这种没人关心的生活。所以你必须要改变这种对生活的态度，才能平静地面对这段感情，面对你的失去与拥有。
　　 你的恋爱经历确实很不顺利，“城里人”的身份使你两度失去真爱。于是你对爱情失去了信心，于是你也学会了“恨”。你恨那个离开你的人、恨你的家人、恨你自己、恨那个小镇……所有这些“恨”将成为你今后不快乐的根源。如果你想快乐，你想幸福，你就必须忘记所有的“恨”；学会去爱，学会去感谢。感谢你第一个男朋友，因为他曾经苦苦追求过你，因为他的放弃使你有了第二次恋爱。感谢你第二个男朋友，因为他曾经为你挡住冰冷的雨水，因为他的离开给了你重新寻找幸福的机会。
　　 “世界上并不缺少美，缺少的只是发现美的眼睛”；世界上也并不是没有人关心你，是你没有用心去体会。如果不改变你的这种看法，两年后的你还会是现在这个样子。自杀是最卑贱的勇敢，放弃这个念头!不必离开这个小镇，勇敢地走出你的“心城”。换个角度来看待生活，乐观而积极的态度是你幸福生活的源泉。
　　 我们每个人都会因对自己、他人、事物有不同的认识和看法而产生不同的情绪反应。很多人认为是刺激本身决定了我们的情绪反应，其实我们的反应并不是刺激的直接后果，而是由认知引起的。通俗地说：认知是指一个人对一件事或某个对象的认识和看法。它是存在于刺激和反应之间的一个复杂的变化过程：刺激通过感觉器官而成为感觉材料，经过已有的过去经验和人格结构的折射，加上思维过程为感觉材料赋予意义，由此构成一个知觉过程。通过这一过程，个体可对过去的事件做出评价，对当前的事件加以解释，对未来可能发生的事件做出预测。正是这些评价、解释和预测激活了情绪系统和运动系统，从而产生各种情绪和行为。
　　 例如：同样是医院，小孩子可能把它看成是个“可怕的场所”，因为一不小心就可能被打针；一般成年人可能把它看成是“救死扶伤”之地，因为它可以减轻我们的痛苦，帮助我们恢复健康；而老年人则可能把它看成是“通向死亡的大门”。可见，关键不是医院客观上是什么，而是我们从哪个角度来看待它。
　　 同样的一件事发生在不同人身上就会有不同的结果，就是这个道理。同样面对失恋，有的人悲观消极，有的人坦然接受，有的人转移升华。我们过得是否幸福很大程度上取决于我们从哪个角度看待生活，正是我们的认知决定了我们是快乐还是忧伤。