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基于体育锻炼的大学生心境状态自我调适模式构建研究
基于体育锻炼的大学生心境状态自我调适模式构建研究
来源 :黑龙江科学 | 被引量 : 0次 | 上传用户:wow32167
【摘 要】
:
以体育锻炼对心理健康的良好促进为出发点,对存在心境困扰的大学生进行基于体育锻炼的运动干预,使其掌握根据自我心境状态进行自我运动干预的方法,形成"体育锻炼→积极心境→
【作 者】
:
张妍妍
张超
【机 构】
:
泰山医学院运动医学与康复学院
【出 处】
:
黑龙江科学
【发表日期】
:
2017年15期
【关键词】
:
体育锻炼
大学生心境状态
自我调适
模式构建
Physical exercise College students' mental state Self-adj
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以体育锻炼对心理健康的良好促进为出发点,对存在心境困扰的大学生进行基于体育锻炼的运动干预,使其掌握根据自我心境状态进行自我运动干预的方法,形成"体育锻炼→积极心境→自我调适"的大学生心境状态的自我调适模式。
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