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“日出而作,日落而息”,几乎所有生物从诞生之初就遵从着一个无形的“时钟”繁衍生息,体温、脉搏、呼吸以及血糖、激素分泌,也都像是被一个时钟控制着,这就是“生物钟”.遵循生物钟节律,能让身心每天都处在完美状态,远离疾病的侵扰.
订制一张生物钟时间表
【摘 要】
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“日出而作,日落而息”,几乎所有生物从诞生之初就遵从着一个无形的“时钟”繁衍生息,体温、脉搏、呼吸以及血糖、激素分泌,也都像是被一个时钟控制着,这就是“生物钟”.遵循
【出 处】
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人人健康
【发表日期】
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2015年12期
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