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刚进入高中的学生对物理的学习普遍感到难学，有一种“害怕”的感觉，不知道怎样来进行学习，这主要是因为初、高中的物理知识在衔接上出现了过大“落差”。相对与初中物理，高中物理在内容上有了极大的拓展，难度上有了很大提高，对学生思维的深度与广度的要求都提高了。
初中物理以“现象”居多，且大多“看得见，摸得着”，而且与日常现象、生活常识联系比较密切。学生的思维活动，大多是直观的、具体的形象思维，较少有进行逻辑推理的抽象思维。
而高中物理知识在深度和广度上比初中有了很大拓展，研究的物理现象比较复杂，且与日常生活的联系也不如初中物理那么密切；分析物理问题时要从分析物理过程，建立物理模型，应用物理规律和数学知识来探究问题。因此，高中物理的学习对学生方法和习惯、思维和能力要求都很高，我们应指导、培养学生，让他们对高中物理有全新的认识并乐于学习。
一、树立信心，增强抗挫能力
挑战与机遇并存，困难与希望同在。每个学生都要树立学好物理的信心，同时要有足够的心理准备。学好物理决不能一蹴而就，它是一个长期的循序渐进的过程，肯定有困难，有挫折，但不动摇，不懈怠，不放弃，增强自己抗挫折的能力。只要积极投入，掌握的知识丰富了，解题的方法增多了，有自觉分析问题的习惯了，自己也就进步了。因此，要自我激励，不要自我挫败；要接纳自己、宽容自己；自我欣赏，但不自我陶醉。
二、指导学生，培养物理思维
高一学生最不适应的是对物理现象、物理过程的分析，尤其是一些喜欢记忆结论的学生，他们忽视物理规律的形成过程，课堂上感觉“听得懂”，解决一些套用公式的题目也挺简单，但是解决一些实际物理问题时却无从下手，这是大部分学生感觉物理难学的根本原因。
提高学生分析能力是高中物理学习的核心，物理思维能力的提高必定源于对物理现象的分析与思考，因此要求学生尝试着将教材作为指导我们学习物理的说明书，不要急于去看书上的结论，更不要急于去做练习题，试着将物理现象中的规律寻找出来，找不出来时也要问几个“为什么”，这样带着问题去听课，学习必然收获较大。
复习时则要求对课堂内容进行梳理和消化，有些物理问题课堂上没有及时理解的，课后与同学讨论，向教师讨教，或查阅资料。总之物理的学习重在分析思考，而不是简单的机械记忆。课堂是物理学习的主阵地，是师生共同探究物理现象，寻找物理规律的活动过程。因此首先要注意在教师的指导下探索物理现象，得出物理规律，积极参与物理概念和规律的建构过程，要准确地理解概念和规律，这样收获的不仅仅是一条规律，而是科学研究的思维。
其次要在规律的运用过程中提高分析问题的能力，物理规律是在运用中不断深化理解的，不可一味套用公式，要分析用什么规律，为什么要用这条规律，怎样运用，有无限制条件及注意点。当然还要注意解题的规范，用准确的物理语言表达题意，提高用物理图形表达题意的能力。
三、方法指导，落实怎样学习
首先，要切实理解每个知识点。理解的标准是“熟悉，清晰，准确”，对一些相近易混淆的知识，要能说出它们的联系和本质區别，并由点到面形成自己的体系。还要能用学过的概念和规律分析解决一些具体的物理问题。因此，必须做到以下三点：
1．真阅读教材：教材知识是前人经验的高度概括和总结，准确精练，不是随便看一遍就可理解的，必须反复阅读和揣摩。
2．认真听讲：课堂上，教师的讲解一般会比教材更具体、更详细、更贴近学生。认真听讲，一方面，能掌握知识的来龙去脉，加深理解；另一方面，还要注意学习教师分析问题、解决问题的思路和方法，提高思维能力。
3．理论联系实际：因为物理知识都是从生产、生活、科学实验中概括和总结出来的，是一门实验性极强的学科。将理论知识与实际相联系，不仅能提高学生动手能力，而且能加深学生对所学知识的印象，加深理解，巩固记忆。
其次，学习物理，要掌握物理学科特有的思维方式。中学的物理规律并不多，但物理现象和过程却千变万化。只掌握了基本概念和规律是不够的，还必须掌握科学的思维方式。如假设法，理想化法，等效替代法，隔离法与整体法，独立作用原理以及迭加合成原理等。掌握了科学的思维方法，才能提高推理能力，分析综合能力，将复杂的问题分解为简单问题的能力，灵活地运用所学知识去解决物理问题。
最后，要及时复习巩固所学知识。对课堂上刚学过的新知识，课后一定要把它的引入、分析、概括、结论、应用等全过程进行回顾，并与大脑里已有的相近的旧知识进行对比，看看是否有矛盾，否则说明还没有真正理解。这时就要重新思考，重新看书学习。在理解所学知识的基础上，要即时完成作业，有余力的学生还可适量地做些课外练习，以检验掌握知识的准确程度，巩固所学知识。
总之，高中物理对知识内容，能力要求，思维习惯等方面都较初中物理要求很高，而高一学生的学习习惯，思维能力都停留在初中阶段。所以，在高一时教师和学生都应充分认识，找准异同点，降低台阶，让学生能尽快适应高中物理的学习，让高中物理不再那么难学。
（河北无极中学（北校區））
初中物理以“现象”居多，且大多“看得见，摸得着”，而且与日常现象、生活常识联系比较密切。学生的思维活动，大多是直观的、具体的形象思维，较少有进行逻辑推理的抽象思维。
而高中物理知识在深度和广度上比初中有了很大拓展，研究的物理现象比较复杂，且与日常生活的联系也不如初中物理那么密切；分析物理问题时要从分析物理过程，建立物理模型，应用物理规律和数学知识来探究问题。因此，高中物理的学习对学生方法和习惯、思维和能力要求都很高，我们应指导、培养学生，让他们对高中物理有全新的认识并乐于学习。
一、树立信心，增强抗挫能力
挑战与机遇并存，困难与希望同在。每个学生都要树立学好物理的信心，同时要有足够的心理准备。学好物理决不能一蹴而就，它是一个长期的循序渐进的过程，肯定有困难，有挫折，但不动摇，不懈怠，不放弃，增强自己抗挫折的能力。只要积极投入，掌握的知识丰富了，解题的方法增多了，有自觉分析问题的习惯了，自己也就进步了。因此，要自我激励，不要自我挫败；要接纳自己、宽容自己；自我欣赏，但不自我陶醉。
二、指导学生，培养物理思维
高一学生最不适应的是对物理现象、物理过程的分析，尤其是一些喜欢记忆结论的学生，他们忽视物理规律的形成过程，课堂上感觉“听得懂”，解决一些套用公式的题目也挺简单，但是解决一些实际物理问题时却无从下手，这是大部分学生感觉物理难学的根本原因。
提高学生分析能力是高中物理学习的核心，物理思维能力的提高必定源于对物理现象的分析与思考，因此要求学生尝试着将教材作为指导我们学习物理的说明书，不要急于去看书上的结论，更不要急于去做练习题，试着将物理现象中的规律寻找出来，找不出来时也要问几个“为什么”，这样带着问题去听课，学习必然收获较大。
复习时则要求对课堂内容进行梳理和消化，有些物理问题课堂上没有及时理解的，课后与同学讨论，向教师讨教，或查阅资料。总之物理的学习重在分析思考，而不是简单的机械记忆。课堂是物理学习的主阵地，是师生共同探究物理现象，寻找物理规律的活动过程。因此首先要注意在教师的指导下探索物理现象，得出物理规律，积极参与物理概念和规律的建构过程，要准确地理解概念和规律，这样收获的不仅仅是一条规律，而是科学研究的思维。
其次要在规律的运用过程中提高分析问题的能力，物理规律是在运用中不断深化理解的，不可一味套用公式，要分析用什么规律，为什么要用这条规律，怎样运用，有无限制条件及注意点。当然还要注意解题的规范，用准确的物理语言表达题意，提高用物理图形表达题意的能力。
三、方法指导，落实怎样学习
首先，要切实理解每个知识点。理解的标准是“熟悉，清晰，准确”，对一些相近易混淆的知识，要能说出它们的联系和本质區别，并由点到面形成自己的体系。还要能用学过的概念和规律分析解决一些具体的物理问题。因此，必须做到以下三点：
1．真阅读教材：教材知识是前人经验的高度概括和总结，准确精练，不是随便看一遍就可理解的，必须反复阅读和揣摩。
2．认真听讲：课堂上，教师的讲解一般会比教材更具体、更详细、更贴近学生。认真听讲，一方面，能掌握知识的来龙去脉，加深理解；另一方面，还要注意学习教师分析问题、解决问题的思路和方法，提高思维能力。
3．理论联系实际：因为物理知识都是从生产、生活、科学实验中概括和总结出来的，是一门实验性极强的学科。将理论知识与实际相联系，不仅能提高学生动手能力，而且能加深学生对所学知识的印象，加深理解，巩固记忆。
其次，学习物理，要掌握物理学科特有的思维方式。中学的物理规律并不多，但物理现象和过程却千变万化。只掌握了基本概念和规律是不够的，还必须掌握科学的思维方式。如假设法，理想化法，等效替代法，隔离法与整体法，独立作用原理以及迭加合成原理等。掌握了科学的思维方法，才能提高推理能力，分析综合能力，将复杂的问题分解为简单问题的能力，灵活地运用所学知识去解决物理问题。
最后，要及时复习巩固所学知识。对课堂上刚学过的新知识，课后一定要把它的引入、分析、概括、结论、应用等全过程进行回顾，并与大脑里已有的相近的旧知识进行对比，看看是否有矛盾，否则说明还没有真正理解。这时就要重新思考，重新看书学习。在理解所学知识的基础上，要即时完成作业，有余力的学生还可适量地做些课外练习，以检验掌握知识的准确程度，巩固所学知识。
总之，高中物理对知识内容，能力要求，思维习惯等方面都较初中物理要求很高，而高一学生的学习习惯，思维能力都停留在初中阶段。所以，在高一时教师和学生都应充分认识，找准异同点，降低台阶，让学生能尽快适应高中物理的学习，让高中物理不再那么难学。
（河北无极中学（北校區））