跳投是一项非常重要的基础技术，其教学内容主要有原地单手肩上投篮、行进单手投篮、跳起肩上投篮和接球急停运球急停跳投等。在教学与训练中常常会出现一些这样或那样的问题，所以需要认真观察、归纳出现的问题，有针对性的提出改正方法，强化基本功训练，打好跳投基础。
　　
　　一、存在问题及纠正方法
　　
　　1.接球时身体重心太高，上体太直
　　在跳起投篮技术中，由于身体重心高、上体直，所以投篮时就必须再屈膝以获得向上的力量，否则在比赛中就容易失去跳投的突然性，对手也容易封盖，致使跳投的优越性不复存在。纠正方法：多做徒手练习，先是一步急停后跳起和两步急停后跳起，然后在前个基础上持球反复练习，最后在三分线内体会投篮节奏。
　　2.出手的时机早或晚
　　跳起投篮的技术中，出手的时机是最难掌握的。出手早：球的出手点就低，容易被对手封盖，而且球的飞行弧度也小，命中率降低。出手晚：起跳的力量消失，球飞行的距离变短，球碰到篮圈前沿降低命中率。纠正方法：用外部条件制约等手段纠正学生错误动作，如让学生以投篮手臂靠近墙壁做徒手或持球的投篮模仿练习就能纠正肘关节外展，从而就能提高出手点致使球的飞行弧度增高，提高命中率。
　　3.起跳的方向不准确
　　在跳起投篮的过程中，很多学生习惯性的向前上方起跳。如果跳投技术非常娴熟，在比赛中向左、向右、向前、向后可以躲避防守队员的封盖，而且能够投篮得分，这无可挑剔。但是，在刚开始练习的时候，这么做是非常错误的，它会破坏整个技术的掌握情况。纠正方法：教师站在篮下适当的位置托球，让学生先走动后跑动，以正确的步伐去拿教师的球投篮，掌握好节奏、步幅和脚尖的指向，在此基础上接从各个方向的传球进行跳投。
　　4.球在空中飞行的弧度低
　　投篮时抬大臂是非常关键的，它决定球的飞行弧度，而飞行弧度还决定命中率。所以，投篮时大臂必须与地面平行，这样才能保证球在空中的弧度和命中率。纠正方法：在投篮练习时，学生面前站一人，并上举起双臂，迫使投篮学生改变投篮角度和提高投篮的弧线，同时还可以帮助学生克服投篮时向前冲的毛病。
　　5.球飞行的路线偏左或偏右
　　球飞行的路线或左或右是造成投篮命中率降低的重要原因。这是因为球在离手时，手臂没有指向投篮方向，而是向下摆动。这时球没有向后旋转，而是侧旋。球在空中所受的空气阻力不同，所以飞行的路线会有偏差。纠正方法：教师进行正确示范，并说明投篮时球不是向后旋转而是侧旋，是持球手臂肘关节外展、持球手型、握球部位和球出手因用力顺序不正确造成的。可先做徒手模仿练习，两人一球相互投篮，练习时自己与同伴注意观察持球的姿势、手指、手腕用力方法与全身协调配合，最后过渡到投篮练习。
　　
　　二、教学训练建议
　　
　　1．教师在教学的过程中不必刻意的按照老套的方法来要求学生，例如在投篮时要保持三个九十度（大臂与地面，大臂与小臂，手与小臂），根据人的生理特点，在人正对球篮的时候这样要求是不符合正常生理特点的，除非当人侧对球篮的时候。练习跳起投篮的时候，强调要求学生憋住一口气，这样才能保持投篮时上体和下肢的稳定性。
　　2．要强化学生了解正确的投篮技术方法，形成正确的动力定型。在初学阶段，重点掌握正确的投篮方法和全身协调用力。发现错误及时纠正，就会为学生形成正确规范的投篮动作以及掌握这门技术打下良好的基础。
　　3．突出重点，带动一般，合理安排，互相促进。教学中，应以原地单手肩上投篮和行进单手投篮、跳起单手肩上投篮为基础，利用技能转移规律，带动其他投篮技术的学习。
　　4．根据各种投篮技术动作的内在联系，按照循序渐进的原则进行教学，投篮教学的一般顺序是：先学原地单手肩上投篮，行进间单手肩上低手、高手投篮，再学原地跳起单手肩上投篮和接球急停和运球急停跳投。
　　5．投篮技术的教学与训练应与脚步动作、传球、运球等其他技术结合练习，以提高学生的运用能力和应变能力。
　　6．教学与训练中，要合理安排练习的密度和强度，加强对学生的心理训练，不断提高投篮命中率。
　　7．根据现代篮球运动的“对抗”特点，在学生掌握正确投篮技术的同时，要安排对抗条件下的投篮练习，提高在有防守情况下运用技术的能力。还要进行配合投篮、投抢练习，培养学生的配合意识，对配合技术要提出明确的要求。
　　
　　三、结论
　　
　　总之，在跳起投篮的技术教学中，每一项技术都要重视，要循序渐进，注意要领，夯实技术基础，强化基本功训练，同时密切注意训练时所出现的问题，及时纠正不正确动作，使学生牢固掌握这项技术。
　　参考文献:
　　1.孙民治.球类运动.北京:北京高等教育出版社,1997
　　2.刘汉卿.体育教学法.洛阳：河南科技出版社，1991