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摘 要：本文从教材分析、教学流程、优点分享和不足探讨四个层面进行思考，基于“技术、体能、运用”三个维度，围绕学生的学习过程，关注所使用的方法、手段以及目标达成的效果，进一步优化课堂教学。
关键词：课堂教学；实心球；反思
中图分类号：G633.96 文献标识码：A 文章编号：1005-2410（2015）09-0039-02
为提升解决初中体育教师教学疑难问题的能力，推动体育与健康课程的深入实施，浙江省教育厅教研室于2015年7月7～9日在金华市外国语学校举行初中体育与健康“体育中考项目教材化”研训活动。笔者有幸在本次活动上了一节水平四八年级“原地正面双手头上前掷实心球”（第2课次）实践课，现将教学设计和教学反思整理如下：
一、教材分析
实心球是中考体育考试项目之一，它是一项力量性和动作速度项目，是以力量为基础，以动作速度为核心的投掷项目。影响实心球成绩的因素有三个：实心球的出手速度、出手角度和出手高度，其中出手速度是最重要的因素。为此，在上一节重点掌握各种投掷方法的基础上，本课将以各种练习方法为手段复习实心球技术动作，即向前压腕拨指为重点，以向前快速挥臂为难点，为后继投掷组合练习和运用打下坚实的基础。
二、教学流程
课的开始部分安排了玩气球，利用身体各关节顶、拨气球、小跑等，以达到热身目的，为后续活动做好生理和心理上的准备。主教材分为三部分逐步推进，第一部分：学生两人面对面由近到远传递、抛接纸球（单手到双手），让学生在玩中学，学中玩，不知不觉引出拨指、挥臂动作要领；第二部分：安排了不同远度的投掷线练习，让学生进一步体验压腕拨指和快速挥臂的要领，并不断强化练习；第三部分：玩“愤怒的小鸟”游戏，通过对抗的形式，检测学习成果。辅教材选择了猜拳收腹举腿的体能练习，以游戏的形式来注重学生身体的全面协调发展，因为在经过较大强度的上下肢运动后，再安排一个发展学生腰腹部力量的游戏，不仅使学生得到全面协调发展，还能激发学生的学习兴趣。
三、优点分享
1.体现“技术、体能、运用”三个维度的单元和课时构建思想
《浙江省义务教育体育与健康课程指导纲要》开创性地提出“技术、体能、运用”三个维度构建单元教学的观点，力图拓宽教学视野，实现用教材教的思想。本教材内容在小学阶段已学过，初中阶段应为进一步对技术动作的巩固与提升，并拓展其内在的真正功能。为此，在八年级上学期安排了3课时，结合各种教学策略，安排练习方法、组合方法和拓展运用三个教学内容。在课时设计中巧妙地运用了体能组合练习，如学生在完成每次投掷后，须完成蹲跳、立卧撑、收腹跳等体能练习。最后，分成两大组玩“愤怒的小鸟”游戏，体现学以致用。这些游戏和练习，都是以“技术”为基础，凸显“体能”和“运用”两个维度，以此来提高教学效益和教材的真正价值。
2.教材游戏化
教材是可以游戏化的，有人不愿意把教材游戏化，认为教材“被游戏化”是破坏了教材的完整性和科学性，这是因为他们仍然坚信于教材必须按照竞技运动体系的模式去进行教学，而不愿意考虑学生的认知与生活经验在教学中的巨大作用。只有在课程标准目标引领学习内容的前提下，对教材进行一定的游戏化处理，使之能够和学生的生活实际接近，适合学生的认知水平，这样的教学才会取得真正的效果。这节课从开始阶段的玩气球，到基本部分各种距离的抛接纸、愤怒的小鸟，辅教材的猜拳收腹举腿，直到猜拳放松，全课以实心球投掷技术为主线，以游戏贯穿全课，减少投掷教材学习的枯燥性和乏味性，让学生自始至终徜徉在轻松愉快的学习氛围中，在游戏中学习，在学习中游戏，让学生累并快乐着。为此，可以说游戏是达成教学目标的重要手段与方法，将教材游戏化的方式不仅能巩固练习技能，也能培养学生的团结合作精神和创新能力。
3.场地器材多样化
课前热身玩转气球，在动感十足的音乐伴奏下，学生置身于五彩缤纷的气球世界，无论从听觉、视觉，还是动觉，都让学生产生极大的运动热情，积极参与热情高涨，对整堂课都产生积极影响。在随后的主教材中选用自制纸球来代替实心球，这样既可以更好地帮助学生掌握动作要点，又可以避免运动伤害的发生。教学中所需的投掷网采用多片羽毛球网缝合而成，课前悬挂在固定在篮球场两篮圈之间的铁丝上，然后向上收起用40条彩色短带系住，形成一条“投掷限制线”。在玩“愤怒的小鸟”游戏时，让每位学生拉下彩带，投掷限制线瞬间变成一堵投掷网墙，拉下的彩带系在纸球表面的胶带环上，当作“小鸟”的尾巴。投掷时，“尾巴”在空中划出一条美丽的弧线，让学生更加直观地知道球体在空中的飞行轨迹，及时调整出手角度。
四、不足探讨
1.教学实效性有待于加强
每一节课都应当围绕课的目标进行教学，并进行有效的挖掘与延伸，针对学生的实际情况，对教学重、难点进行有效的突破。根据单元计划，本课重点是向前压腕拨指，难点是向前快速挥臂。在安排两人一组相距6米互抛互接练习前，笔者要求学生关注手臂和手的动作特点，在随后投掷距离拉大到10米、12米，学生练习反馈中提及快速挥臂的要领，在常规的学生展示后，继续让学生练习，笔者并没有过多地强调快速挥臂和拨指动作，而是让学生自主地练习。正由于教师缺乏必要、及时的点拨和引导，导致学生机械、重复地投掷练习，而不能带着解决问题去练习，其效率大打折扣。在最后玩“愤怒的小鸟”游戏时，第一次比赛要求学生从限制线上通过，由于笔者没有注重强调采用正面双手头上前掷，导致个别学生采用单手掷纸球来获取更远距离。第二次比赛要求学生击打网墙上的“绿猪”，少数学生为了求准，采用单手或双手胸前推纸球。这样一来，原本想通过游戏方式来拓展和巩固本课教学，但出现教学把控的偏移，游戏与教学不能有机结合，游戏不能服务于教学，降低了教学实效性。
2.关注个体差异有待于落实
进入青春期的八年级学生活泼好动、兴趣广泛，具有独立性，喜欢自主探究的学习。为此，对于在小学已学过实心球教材，且有一定基础的初中生来讲应当关注个体差异进行分层教学，但本课却采用统一的指令要求，缺乏对学情的了解，目标制定过程中未考虑到个体差异，这样也导致学生练习的积极性和效率不高。如以不同的投掷起点来挑战飞越过限制线，或统一投掷起点来挑战不同重量的实心球（提供2kg、1kg、0.5kg三种规格），给体能好的学生提出更高的要求，培养学生挑战自我的勇气；给体能差的学生带来成功的喜悦，享受到学习的乐趣。这样一来，使不同体能的学生在练习时都能处于亢奋状态，让优秀生“吃得饱”，中间生“吃得好”，学困生“吃得到”，使学生在学习中感受乐趣。
（浙江省玉环县坎门一中 317602）
关键词：课堂教学；实心球；反思
中图分类号：G633.96 文献标识码：A 文章编号：1005-2410（2015）09-0039-02
为提升解决初中体育教师教学疑难问题的能力，推动体育与健康课程的深入实施，浙江省教育厅教研室于2015年7月7～9日在金华市外国语学校举行初中体育与健康“体育中考项目教材化”研训活动。笔者有幸在本次活动上了一节水平四八年级“原地正面双手头上前掷实心球”（第2课次）实践课，现将教学设计和教学反思整理如下：
一、教材分析
实心球是中考体育考试项目之一，它是一项力量性和动作速度项目，是以力量为基础，以动作速度为核心的投掷项目。影响实心球成绩的因素有三个：实心球的出手速度、出手角度和出手高度，其中出手速度是最重要的因素。为此，在上一节重点掌握各种投掷方法的基础上，本课将以各种练习方法为手段复习实心球技术动作，即向前压腕拨指为重点，以向前快速挥臂为难点，为后继投掷组合练习和运用打下坚实的基础。
二、教学流程
课的开始部分安排了玩气球，利用身体各关节顶、拨气球、小跑等，以达到热身目的，为后续活动做好生理和心理上的准备。主教材分为三部分逐步推进，第一部分：学生两人面对面由近到远传递、抛接纸球（单手到双手），让学生在玩中学，学中玩，不知不觉引出拨指、挥臂动作要领；第二部分：安排了不同远度的投掷线练习，让学生进一步体验压腕拨指和快速挥臂的要领，并不断强化练习；第三部分：玩“愤怒的小鸟”游戏，通过对抗的形式，检测学习成果。辅教材选择了猜拳收腹举腿的体能练习，以游戏的形式来注重学生身体的全面协调发展，因为在经过较大强度的上下肢运动后，再安排一个发展学生腰腹部力量的游戏，不仅使学生得到全面协调发展，还能激发学生的学习兴趣。
三、优点分享
1.体现“技术、体能、运用”三个维度的单元和课时构建思想
《浙江省义务教育体育与健康课程指导纲要》开创性地提出“技术、体能、运用”三个维度构建单元教学的观点，力图拓宽教学视野，实现用教材教的思想。本教材内容在小学阶段已学过，初中阶段应为进一步对技术动作的巩固与提升，并拓展其内在的真正功能。为此，在八年级上学期安排了3课时，结合各种教学策略，安排练习方法、组合方法和拓展运用三个教学内容。在课时设计中巧妙地运用了体能组合练习，如学生在完成每次投掷后，须完成蹲跳、立卧撑、收腹跳等体能练习。最后，分成两大组玩“愤怒的小鸟”游戏，体现学以致用。这些游戏和练习，都是以“技术”为基础，凸显“体能”和“运用”两个维度，以此来提高教学效益和教材的真正价值。
2.教材游戏化
教材是可以游戏化的，有人不愿意把教材游戏化，认为教材“被游戏化”是破坏了教材的完整性和科学性，这是因为他们仍然坚信于教材必须按照竞技运动体系的模式去进行教学，而不愿意考虑学生的认知与生活经验在教学中的巨大作用。只有在课程标准目标引领学习内容的前提下，对教材进行一定的游戏化处理，使之能够和学生的生活实际接近，适合学生的认知水平，这样的教学才会取得真正的效果。这节课从开始阶段的玩气球，到基本部分各种距离的抛接纸、愤怒的小鸟，辅教材的猜拳收腹举腿，直到猜拳放松，全课以实心球投掷技术为主线，以游戏贯穿全课，减少投掷教材学习的枯燥性和乏味性，让学生自始至终徜徉在轻松愉快的学习氛围中，在游戏中学习，在学习中游戏，让学生累并快乐着。为此，可以说游戏是达成教学目标的重要手段与方法，将教材游戏化的方式不仅能巩固练习技能，也能培养学生的团结合作精神和创新能力。
3.场地器材多样化
课前热身玩转气球，在动感十足的音乐伴奏下，学生置身于五彩缤纷的气球世界，无论从听觉、视觉，还是动觉，都让学生产生极大的运动热情，积极参与热情高涨，对整堂课都产生积极影响。在随后的主教材中选用自制纸球来代替实心球，这样既可以更好地帮助学生掌握动作要点，又可以避免运动伤害的发生。教学中所需的投掷网采用多片羽毛球网缝合而成，课前悬挂在固定在篮球场两篮圈之间的铁丝上，然后向上收起用40条彩色短带系住，形成一条“投掷限制线”。在玩“愤怒的小鸟”游戏时，让每位学生拉下彩带，投掷限制线瞬间变成一堵投掷网墙，拉下的彩带系在纸球表面的胶带环上，当作“小鸟”的尾巴。投掷时，“尾巴”在空中划出一条美丽的弧线，让学生更加直观地知道球体在空中的飞行轨迹，及时调整出手角度。
四、不足探讨
1.教学实效性有待于加强
每一节课都应当围绕课的目标进行教学，并进行有效的挖掘与延伸，针对学生的实际情况，对教学重、难点进行有效的突破。根据单元计划，本课重点是向前压腕拨指，难点是向前快速挥臂。在安排两人一组相距6米互抛互接练习前，笔者要求学生关注手臂和手的动作特点，在随后投掷距离拉大到10米、12米，学生练习反馈中提及快速挥臂的要领，在常规的学生展示后，继续让学生练习，笔者并没有过多地强调快速挥臂和拨指动作，而是让学生自主地练习。正由于教师缺乏必要、及时的点拨和引导，导致学生机械、重复地投掷练习，而不能带着解决问题去练习，其效率大打折扣。在最后玩“愤怒的小鸟”游戏时，第一次比赛要求学生从限制线上通过，由于笔者没有注重强调采用正面双手头上前掷，导致个别学生采用单手掷纸球来获取更远距离。第二次比赛要求学生击打网墙上的“绿猪”，少数学生为了求准，采用单手或双手胸前推纸球。这样一来，原本想通过游戏方式来拓展和巩固本课教学，但出现教学把控的偏移，游戏与教学不能有机结合，游戏不能服务于教学，降低了教学实效性。
2.关注个体差异有待于落实
进入青春期的八年级学生活泼好动、兴趣广泛，具有独立性，喜欢自主探究的学习。为此，对于在小学已学过实心球教材，且有一定基础的初中生来讲应当关注个体差异进行分层教学，但本课却采用统一的指令要求，缺乏对学情的了解，目标制定过程中未考虑到个体差异，这样也导致学生练习的积极性和效率不高。如以不同的投掷起点来挑战飞越过限制线，或统一投掷起点来挑战不同重量的实心球（提供2kg、1kg、0.5kg三种规格），给体能好的学生提出更高的要求，培养学生挑战自我的勇气；给体能差的学生带来成功的喜悦，享受到学习的乐趣。这样一来，使不同体能的学生在练习时都能处于亢奋状态，让优秀生“吃得饱”，中间生“吃得好”，学困生“吃得到”，使学生在学习中感受乐趣。
（浙江省玉环县坎门一中 317602）