每个年轻家长，都希望自己的宝贝漂亮可爱，不过家长们意识到没有，孩子的胸廓的发育状态如何，对于今后形体美具有举足轻重的作用。比如，一些孩子形体消瘦，形同豆芽，俗称“豆芽菜”。而判断一个孩子是不是属于“豆芽型”，医学上有一个标准，就是看胸廓的大小，也就是胸围，胸围过小者即表示孩子趋向于豆芽型。所以，让孩子拥有健美的胸廓，也是育儿中的一件大事。
　　
　　胸廓的发育规律
　　
　　新生儿全身头部最大，胸围小于头围大约1~2厘米。刚出生时头围平均约34厘米，故胸围平均约为32~33厘米。
　　出生以后胸廓的发育速度高于头部，一般在周岁左右胸围赶上头围，与头围大小基本相等，均为46厘米左右。
　　周岁以后胸廓的发育继续保持优先的势头，故胸围逐渐超过头围，超过的数值大约等于儿童的岁数。例如，3岁的孩子胸围大于头围3厘米，6岁的孩子胸围则大于头围约6厘米。
　　定期测量胸围，不仅可以了解孩子的体形是否正常，还能间接判断心、肺等器官的发育情况。测量方法是：让孩子两手自然下垂，两眼平视前方，做自然呼吸，测量者站在孩子的右前方，用左手拇指固定软尺，前面沿着孩子的胸前乳头下缘、后面经肩胛下角，绕胸廓一周，量得之长度即为胸围大小。如测得胸围大小与年龄明显不符，即可得出豆芽型身材的结论。
　　
　　从强化营养做起
　　
　　欲求健美的胸廓，胸部骨骼的发育质量非常关键。除补足优质蛋白外（如奶类、蛋类、禽类、鱼类、豆类等），有关的维生素与矿物质亦不可少，尤其是钙、镁、铜、锌、锰、硼等6种，被誉为壮骨6兄弟。皆有独到的预防功效。故应重视补维生素与矿物质。补充方式有两种：一种是食补，即供给富含维生素Ｄ的食物，如动物肝肾、黄绿色蔬菜、奶类、蛋类等，又称为外源性维生素Ｄ；另一种是晒太阳，让人体皮肤中的7-脱氢胆固醇与紫外线充分结合，合成大量的维生素D，谓之内源性维生素D。两者结合，体内的维生素D就很充足了。
　　
　　科学地防治疾病
　　
　　为保证孩子有充足的养分用于胸廓的正常发育，以下几类疾病要积极防治：
　　一是脾胃虚弱，食欲低下。重点是积极调理，增强孩子消化道对食物中营养素的消化与吸收。措施有：注意食物保温，清淡少油腻，细软易消化，多用以水为传热介质的烹饪方式，如汤、羹等，少用煎、炸、烤等以油为介质的烹饪方式。必要时在医生指导下服用调理脾胃功能的药物，如Ｂ族维生素、酵母片以及健脾糕等中成药。孩子的胃口好了，食量就会增加，更多地摄取热卡并转化成脂肪储于皮下，胸围就会增大。
　　二是肺部与消化道感染，容易干扰脾胃功能。可在医生指导下补充胡萝卜素，如胡萝卜、菠菜、柑橘等。有条件者，也可直接服用胡萝卜素口服液，以保护脾胃。
　　三是肠道寄生虫病。以蛔虫为例，掠夺营养，招病惹灾，是导致孩子成为“豆芽型”的“元凶”之一。合理服用打虫药，可望收到理想效果。
　　四是佝偻病，多为维生素D缺乏导致钙、磷两种矿物质代谢紊乱，进而引起骨骼发育与成熟障碍，甚至诱发畸形，出现鸡胸、漏斗胸、肋缘外翻、肋骨塌陷等畸形变化，严重影响胸廓的外形。故补足维生素D，特别是合理地晒太阳，可将佝偻病拒于体外。
　　
　　药物败坏胸廓外形
　　
　　研究表明，有些药物会抑制成骨细胞活力，造成骨质形成障碍，最终形成佝偻病。具体有：苯妥英钠、苯巴比妥等抗癫痫类药物；强的松、地塞米松、氢化可的松等糖皮质激素类药物；利福平、四环素、土霉素、强力霉素、灰黄霉素等抗生素类药物；氢氧化铝、胃舒平等抗酸类药物；速尿、利尿药、安体舒通等利尿药物；保太松、氨基比林等解热止痛药物；其他如降糖药、甲状腺激素、苯海拉明等。
　　儿童应尽量避免使用上述药物，必须使用时不妨在剂量与疗程上想办法，以便将其危害性降到最低程度。
　　
　　体育锻炼可助一臂之力
　　
　　体育运动也可为完美胸廓的打造出力。根据儿童的生理、心理特点，优选锻炼项目。运动医学专家主张应以调整运动能力为主，即平衡性、敏捷性、柔软性和灵巧性等的调节力，如散步、跑步、游戏、登楼梯、游泳、骑童车等。也可多做扩胸、上臂提举等运动，以促进胸肌发达。另外，踢小足球、网球、艺术体操等可给人的肢体带来一定冲击力的运动(又称为接触性运动)，更有利于骨骼健壮，亦应鼓励孩子多做。肌肉发达了，骨骼健壮了，胸围自然增大，“豆芽菜”体形便会得以改观。上了学的孩子每天至少要进行半小时以上的运动，上学能步行的就不要坐车，上楼最好登楼梯而不要乘电梯，尽量增加锻炼机会。