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高脚马搏斗来源于贵州少数民族民间传统的娱乐项目。是60—80年代广泛流行于青少年中的一项娱乐活动,根据此项,娱乐性强、刺激性强、竞技性强、本人提议可提升为教学运用。
一、高脚马搏斗运动的优点
与高脚竞速、蹴球等项目相比,高脚马搏斗更有刺激性,娱乐性、竞技性、便于向学校推广,其他传统项目是以速度和分数取胜为目的。而高脚马搏斗是以攻击对方落地取胜为目的,能给人带来搏斗的刺激和兴奋。高脚马运动简便易行,富有趣味性、刺激性、娱乐性、非常利于学校体育教学中开展。
二、高脚马搏斗运动的作用
(一)有利于提高青少年的身体素质和锻炼学生的心理素质,这几年根据国家数据库的成绩显示,青少年的身体素质下降,是学生锻炼不够,活动时间不能保证,学习压力重是最重要的原因。其原因是现在的独生子女较多,比较散漫,当今的青少年不愿锻炼身体,是社会发展太快,生活物价一天一个样,生活跟不上发展,而他们又只想吃喝玩乐,父母又惯又宠,青少年的好奇心理又强,老的体育项目对他们又不能满足。因此推广高脚马搏斗运动是有必要的,作为民族民间传统项目,可以激发青少年的学习兴趣。全面的发展身体,增强青少年的体质,学习过程能缓解心理压力,还能产生愉快的心理,促进青少年心理健康有着重要的作用。同时高脚马搏斗能有效地增强人体腿部力量、手臂力量、和腰腹力量、手腕力量和灵活性。能提高人体平衡能力,能使人精神兴奋,敢拼敢打、勇不放弃的精神,直到打败对手为止。在练习和比赛中要戴手套、护膝、护踝、护肘能有效地避免运动损伤。长期参与高脚脚马搏斗运动,能有效提高心肺功能,促进青少年的心理健康发展,有作很大作用,青少年可以用高脚马搏斗运动练习和比赛调整自己的心态,消除烦恼、压力、同时培养青少年吃苦耐劳、顽强拼搏的精神,这对于青少年的身心健康发展非常有好处,适合青少年参与。
六十至八十年代以前少数民族地区,青少年非常喜欢这项运动,每年的春天是必不可少的娱乐项目。以为它的技术性强、对抗性强、娱乐性强、所以高脚马搏斗有非常高的锻炼价值。
(二)有利于传承民族文化、民族精神、高脚马搏斗在贵州农村比较流行,高脚马搏斗这项运动太古老,没有时间,没有文献考证。因为他是来源于少数民族的生产生活,是少数民族青少年的一种娱乐游戏。所以高脚马搏斗也是娱乐游戏中的一个比赛项目。也是少数民族的文化见证。要传承少数民族的文化精神,体现在器材的高低,设计中超过30厘米的为娱乐,低于30厘米的为搏斗和娱乐。他是少数民族民间的娱乐活动之一,同时也是少数民族民间青少年的一个季节性比赛项目。它的规则有:推、捌、拍、挤、碰等直到马上的人单脚或双脚掉到地上为准。高脚马运动有个人赛和团体赛,团体赛每队2—5名队员,可根据参赛的队员而定。高脚马搏斗个人赛和团体赛都非常重视对抗、鼓励进攻、要有攻防的理性,比赛就像点形的“古代战争”。要有非常高的技术和计谋,团体赛还要有头领,如何打败对方是要通过了解和分工的,这项运动完全融入了中国古代战争思想。他锻炼青少年顽强拼搏、团结奋进的精神。通过学校开展高脚马搏斗运动,让更多的青少年认识民族民间传统项目的文化魅力,提高学生的兴趣,达到锻炼身体和增强体质的目的。培养学生建立传承民族民间传统的意识。
三、结论
(一)高腳马搏斗是中国少数民族民间传统游戏活动,是六十至八十年代以前青少年最喜欢的活动之一。俗称“高脚马打架”。
(二)他是值得研究和挖掘的少数民族传统项目,能促进少数民族体育运动的发展,也是少数民族运动的尝试和探索。
(三)在学校开展高脚马搏斗运动,是符合青少年的身心发展特点的,对学生的身体素质,心理素质,智力有明显的增强,同时有利于培养青少年的顽强拼搏精神。
(四)高脚马搏斗是一项健身,娱乐、趣味的少数民族民间体育项目,很受六十至八十年代以前的青少年喜欢,值得在学校推广,促进学校体育教学的改革,向快乐体育方面发展。
四、建议
(一)体育教师的培训
要在学校推广高脚马搏斗运动,要教会学生,老师首先要学会才能充分体现教师的作用,通过参加培训,组织教师学习高脚马搏斗的基本技术、技能比赛规则等。渐渐掌握高脚马搏斗的教学,训练方法和手段,高脚马搏斗的技术比较难,是要通过长期的学习和训练,学校才能承担起传承高脚马运动的发展与重任。
(二)由于高脚马搏斗是属于搏击项目,有一定的危险性,所以在训练和比赛中要戴手套,护肘、护膝、护踝等护具,比赛场地应先在泥巴地里,为保证安全,比赛有必要划分不同年龄组别。
(三)少数民族民间传统项目高脚马搏斗要在学校流行,他既有几个条件,一,趣味性、二,娱乐性、刺激性、是简便易行在农村谁手可做,利于开展的一项体育活动,三、是能展示青少年的风采和胜利愉快的心情,具有少数民族团结、奋进、和谐的精神,对学校体育和少数民族民间体育运动的有机结合有着推动作用。
参考资料:
[1]师大学报,2006年增刊的论文,(打地老鼠)作者:段增松.
[2]第九届少数民族运动项目,“抢花炮”.
一、高脚马搏斗运动的优点
与高脚竞速、蹴球等项目相比,高脚马搏斗更有刺激性,娱乐性、竞技性、便于向学校推广,其他传统项目是以速度和分数取胜为目的。而高脚马搏斗是以攻击对方落地取胜为目的,能给人带来搏斗的刺激和兴奋。高脚马运动简便易行,富有趣味性、刺激性、娱乐性、非常利于学校体育教学中开展。
二、高脚马搏斗运动的作用
(一)有利于提高青少年的身体素质和锻炼学生的心理素质,这几年根据国家数据库的成绩显示,青少年的身体素质下降,是学生锻炼不够,活动时间不能保证,学习压力重是最重要的原因。其原因是现在的独生子女较多,比较散漫,当今的青少年不愿锻炼身体,是社会发展太快,生活物价一天一个样,生活跟不上发展,而他们又只想吃喝玩乐,父母又惯又宠,青少年的好奇心理又强,老的体育项目对他们又不能满足。因此推广高脚马搏斗运动是有必要的,作为民族民间传统项目,可以激发青少年的学习兴趣。全面的发展身体,增强青少年的体质,学习过程能缓解心理压力,还能产生愉快的心理,促进青少年心理健康有着重要的作用。同时高脚马搏斗能有效地增强人体腿部力量、手臂力量、和腰腹力量、手腕力量和灵活性。能提高人体平衡能力,能使人精神兴奋,敢拼敢打、勇不放弃的精神,直到打败对手为止。在练习和比赛中要戴手套、护膝、护踝、护肘能有效地避免运动损伤。长期参与高脚脚马搏斗运动,能有效提高心肺功能,促进青少年的心理健康发展,有作很大作用,青少年可以用高脚马搏斗运动练习和比赛调整自己的心态,消除烦恼、压力、同时培养青少年吃苦耐劳、顽强拼搏的精神,这对于青少年的身心健康发展非常有好处,适合青少年参与。
六十至八十年代以前少数民族地区,青少年非常喜欢这项运动,每年的春天是必不可少的娱乐项目。以为它的技术性强、对抗性强、娱乐性强、所以高脚马搏斗有非常高的锻炼价值。
(二)有利于传承民族文化、民族精神、高脚马搏斗在贵州农村比较流行,高脚马搏斗这项运动太古老,没有时间,没有文献考证。因为他是来源于少数民族的生产生活,是少数民族青少年的一种娱乐游戏。所以高脚马搏斗也是娱乐游戏中的一个比赛项目。也是少数民族的文化见证。要传承少数民族的文化精神,体现在器材的高低,设计中超过30厘米的为娱乐,低于30厘米的为搏斗和娱乐。他是少数民族民间的娱乐活动之一,同时也是少数民族民间青少年的一个季节性比赛项目。它的规则有:推、捌、拍、挤、碰等直到马上的人单脚或双脚掉到地上为准。高脚马运动有个人赛和团体赛,团体赛每队2—5名队员,可根据参赛的队员而定。高脚马搏斗个人赛和团体赛都非常重视对抗、鼓励进攻、要有攻防的理性,比赛就像点形的“古代战争”。要有非常高的技术和计谋,团体赛还要有头领,如何打败对方是要通过了解和分工的,这项运动完全融入了中国古代战争思想。他锻炼青少年顽强拼搏、团结奋进的精神。通过学校开展高脚马搏斗运动,让更多的青少年认识民族民间传统项目的文化魅力,提高学生的兴趣,达到锻炼身体和增强体质的目的。培养学生建立传承民族民间传统的意识。
三、结论
(一)高腳马搏斗是中国少数民族民间传统游戏活动,是六十至八十年代以前青少年最喜欢的活动之一。俗称“高脚马打架”。
(二)他是值得研究和挖掘的少数民族传统项目,能促进少数民族体育运动的发展,也是少数民族运动的尝试和探索。
(三)在学校开展高脚马搏斗运动,是符合青少年的身心发展特点的,对学生的身体素质,心理素质,智力有明显的增强,同时有利于培养青少年的顽强拼搏精神。
(四)高脚马搏斗是一项健身,娱乐、趣味的少数民族民间体育项目,很受六十至八十年代以前的青少年喜欢,值得在学校推广,促进学校体育教学的改革,向快乐体育方面发展。
四、建议
(一)体育教师的培训
要在学校推广高脚马搏斗运动,要教会学生,老师首先要学会才能充分体现教师的作用,通过参加培训,组织教师学习高脚马搏斗的基本技术、技能比赛规则等。渐渐掌握高脚马搏斗的教学,训练方法和手段,高脚马搏斗的技术比较难,是要通过长期的学习和训练,学校才能承担起传承高脚马运动的发展与重任。
(二)由于高脚马搏斗是属于搏击项目,有一定的危险性,所以在训练和比赛中要戴手套,护肘、护膝、护踝等护具,比赛场地应先在泥巴地里,为保证安全,比赛有必要划分不同年龄组别。
(三)少数民族民间传统项目高脚马搏斗要在学校流行,他既有几个条件,一,趣味性、二,娱乐性、刺激性、是简便易行在农村谁手可做,利于开展的一项体育活动,三、是能展示青少年的风采和胜利愉快的心情,具有少数民族团结、奋进、和谐的精神,对学校体育和少数民族民间体育运动的有机结合有着推动作用。
参考资料:
[1]师大学报,2006年增刊的论文,(打地老鼠)作者:段增松.
[2]第九届少数民族运动项目,“抢花炮”.