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引言：大学生是这个时代的特殊群体，其生活环境对他们心理的健康发展具有重要的影响，目前我国大学生心理问题日益突出，寝室是大学生主要的活动空间，文章针对大学生寝室环境，通过调查问卷方式对寝室的卫生环境、学习氛围和寝室课余活动方面进行调查分析，发现寝室环境对大学生心理健康有潜在的影响，提出合理有效的建议，从而为大学生营造积极健康的生活环境。
一、前言
在目前社会迅速发展的形势下，大学生面临的机遇与挑战不断增多，这对大学生心理素质方面提出了更高的要求，同时也意味着大学生承受的心理压力也要随之增大。近年来我国大学生心理问题日益突出，校园犯罪等恶性事件也是频繁发生，在社会范围内产生了不良的影响。诱发大学生心理问题的因素有很多，但是环境是其中最为重要的一个方面，寝室是大学生生活中最为主要的活动场所，本文从大学生寝室环境入手，研究寝室环境对大学生心理健康的潜在影响，并提出合理有效的措施，为大学生营造良好的寝室环境，促进其心理健康发展。
二、研究的现实意义
大学生作为社会的中流砥柱，他们身心的健康发展关系到国家的未来，大学生心理不健康会对他们的人生产生潜在的影响，马加爵等恶性事件给我们的社会敲响了警钟，大学生心理健康问题必须得到社会的高度重视，寝室环境看似简单，却在大学生的日常习惯、生活方式与人生态度等方面起着重要的作用，能够影响大学生心理健康发展甚至是人生观价值观的正确树立，因此大学生心理健康问题应该得到更广泛的关注。
为此，我们针对大学生的日常行为习惯设计了调查问卷，问题涉及寝室卫生情况、学习情况、寝室成员关系和课余活动等方面，贴近学生实际生活，能够真实反映寝室环境存在的问题。本次共发放问卷500份，收回475份，其中有效问卷461份，经过整理统计，得出以下结果：有86%的人认为宿舍卫生情况、学习氛围和人际关系对自己影响最大；94%的人认为在寝室中和个别人关系和睦，8%的人反应和寝室中的每一个人都很熟悉，2%的人认为和室友基本不熟悉，相互之间很少说话；81%的人在课余时间选择玩游戏，上网聊天等活动，19%的人在课余时间选择看书学习；女生寝室33%的人选择一天打扫一次卫生，48%的人选择三天打扫一次卫生，19%的人选择三天以上打扫一次卫生；男生寝室9%的人选择一天打扫一次卫生，26%的人选择三天打扫一次卫生，65%的人选择三天以上打扫一次卫生；75%的人选择和室友一起打扫卫生，25%的人选择大家都很少打扫卫生。从这些数据中不难发现，不良寝室环境对大学生生活的影响是很大的。
三、研究结果分析
（一）大学生寝室卫生环境对大学生心理的潜在影响
1、寝室环境对大学生勤奋习惯的潜在影响：
调查显示大部分同学选择打扫寝室的周期在三天以上，虽然女生寝室清扫情况好过男生寝室，但情况也不容乐观，这种寝室卫生清扫不及时的情况十分普遍，物品随意摆放，不经常通风导致室内异味，这些都是现在大学生寝室的通病，这不仅对大学生身体健康不利，而且对大学生良好个人卫生习惯的养成也存在负面影响。而且现在的大学生大多数是独生子女，生活自理能力较差，惰性较强，没人督促从不主动打扫卫生，大多数学生没有勤奋的意识，对劳动没有概念，一旦这种观念形成并深入到大学生的内心，就会对大学生未来的发展产生不利影响，勤奋精神既是传统美德也是衡量人性发展的尺度，因此勤奋是现代大学生不可或缺的能力，而搞好寝室卫生环境正是这种能力的基本体现。
2、寝室卫生环境对大学生奉献心理的潜在影响：
调查中75%的同学选择和室友一起打扫卫生，几乎没有人选择自己主动打扫寝室卫生，除此以外也有个别同学长期不叠被子，鞋子袜子随意乱丢，打扫时只打扫自己附近的卫生而不管他人，这种不良的寝室环境使大学生养成了一种自私意识，做事只考虑到自己，而忽视了身边的人，没有集体意识，不愿为寝室奉献自己的劳动，这种心理一旦形成对大学生日后的发展也存在一定的消极影响，长此以往也很难得到别人的帮助。
（二）大学寝室学风环境对大学生心理的潜在影响
1、寝室学风环境对大学生学习心理的潜在影响：
寝室的学习风气对大学生的学习心理有很大的影响，调查结果显示81%的人在课余时间选择玩游戏，上网聊天等活动，19%的人在课余时间选择看书学习，在学习氛围浓厚的寝室中生活，就会养成主动学习的习惯，学习成绩会提高，也会使大学生养成一种勤奋学习，热爱学习的良好习惯。反之，在学习风气不良的寝室环境中，课余时间有人很少看书学习，那么很容易就会影响到寝室里的其他人，所谓近墨者黑，时间一长自然会使寝室里的其他人也效仿会造成集体成绩下滑。如果大家都形成了这种懒散的学习态度，那么就会荒废学业，浪费青春，对大学生的潜在影响是极大的。
2、寝室学风环境对大学生人生观、价值观的潜在影响：
大学是大学生形成人生观价值观的重要时期，而寝室作为大学生生活、休息、学习的重要场所，对大学生正确的人生观价值观树立起到很重要的作用，正确的人生观价值观能够指引大学生走上正确的人生轨迹。而不良的寝室环境则会对大学生造成心理偏差甚至引起大学生做出伤害自己、有反社会道德和法律的事情甚至是犯罪。越来越多的调查显示大学生自杀和犯罪，是因为他们的寝室环境不理想，与室友关系不融洽，遇到挫折时没有正确的指导，不能及时进行心理疏导，从而无法在迷茫的时候做出正确的选择，才会使这种心理偏差在现实生活中被多次付诸实践，这种不正确的人生观、价值观与不良的寝室环境有着不密不可分的关系。
3、不良的寝室课余生活对大学生心理的潜在影响：
现在大部分大学生的高中都是在家长的逼迫与监督下度过的，到了大学没有了约束便开始过度的放纵。男生方面：大部分人每天沉迷于网络游戏之中，网络的诱惑对他们来说远远大于大学生活的多姿多彩，并且大多人染上了吸烟、酗酒的恶习。女生方面：主要体现在从众心理和攀比心理上，大学里女生们开始注重自己的外表和周围的人攀比，养成了奢侈的生活习惯。这些不良的寝室课余活动对大学生心理的影响不仅深远而且很难改变，当现实生活条件不能满足他们的需求时，就会有人不自觉的犯错甚至为达到某些需求而做出越界的事情。 4、不良的寝室环境对大学生人际关系的潜在影响：
在调查中94%的人认为在寝室中只和个别人关系和睦，8%的人认为自己和每个人都很熟悉。每个人都有自己的交友网络，朋友圈，但是生活在不良寝室环境的大学生的交友网络就会显得狭小，他们不善于与人沟通交流，在别人眼里他们是特立独行，很难相处的。他们自身存在的或养成的恶习使他们与人群疏远。长此以往，人际交往方面的能力就会越来越差，与周围人的关系也会变淡，在以后的生活中这种心理会使他们变得自卑消极，由此引发的社会问题也就接踵而来了。
四、改善寝室环境的措施
1、定期开展寝室文明文化节活动。以寝室为单位，所有寝室均参与评比，优秀的寝室可以让其他寝室参观学习，采取奖惩制度，有奖有罚，不但增强了同学们的协作能力和沟通能力，而且也增强了同学们的创新能力和动手能力，亲自动手设计寝室，弥补寝室设施的不足，把寝室墙壁颜色粉刷成暖色调，通过视觉影响学生心理，营造温馨舒适的生活环境，激励同学们争做文明大学生。
2、组织以寝室为单位的集体活动，如趣味运动会、烹饪比赛等，寝室之间进行合作，多个寝室为一个团体，既增加了寝室内的互动也增加了寝室间的交流，同时也加强了同学们的团结协作和沟通交流的能力，在活动中既获取快乐又收获友谊。
3、完善寝室检查监管制度，突破传统的学生查寝模式。这样做不仅对寝室的卫生情况进行检查，并评出星级寝室，分为1星至5星五个标准，并在寝室门号上粘贴星级寝室标志，与此同时老师和班级舍务负责人也要定期走寝，关注寝室环境和学生的身心健康，共同营造健康积极的寝室环境。
4、以班级为单位定期开展文活，体活，团活等形式的文娱活动。让大家多参与文体活动，这是在疲惫的课堂之后得到放松的良好方式，也是同学之间相互了解的最好方式，既增进了友谊也使班级凝聚力增强，同学们的课余生活也变得丰富多彩。
寝室是大学生生活的重要场所，看似简单，但它却能够对大学生产生重要的作用和影响，它会影响大学生的日常习惯，从而影响到大学生的心理状态及人生态度。良好的寝室环境是拥有积极健康心态的基础，它可以调动学生的积极性，规范学生的行为习惯，增强团体意识与合作意识，形成乐观向上的生活态度，成为社会的中流砥柱，国家未来发展的动力。
（作者单位：哈尔滨商业大学）
基金项目
哈尔滨商业大学大学生创新创业训练计划（201310240113）
一、前言
在目前社会迅速发展的形势下，大学生面临的机遇与挑战不断增多，这对大学生心理素质方面提出了更高的要求，同时也意味着大学生承受的心理压力也要随之增大。近年来我国大学生心理问题日益突出，校园犯罪等恶性事件也是频繁发生，在社会范围内产生了不良的影响。诱发大学生心理问题的因素有很多，但是环境是其中最为重要的一个方面，寝室是大学生生活中最为主要的活动场所，本文从大学生寝室环境入手，研究寝室环境对大学生心理健康的潜在影响，并提出合理有效的措施，为大学生营造良好的寝室环境，促进其心理健康发展。
二、研究的现实意义
大学生作为社会的中流砥柱，他们身心的健康发展关系到国家的未来，大学生心理不健康会对他们的人生产生潜在的影响，马加爵等恶性事件给我们的社会敲响了警钟，大学生心理健康问题必须得到社会的高度重视，寝室环境看似简单，却在大学生的日常习惯、生活方式与人生态度等方面起着重要的作用，能够影响大学生心理健康发展甚至是人生观价值观的正确树立，因此大学生心理健康问题应该得到更广泛的关注。
为此，我们针对大学生的日常行为习惯设计了调查问卷，问题涉及寝室卫生情况、学习情况、寝室成员关系和课余活动等方面，贴近学生实际生活，能够真实反映寝室环境存在的问题。本次共发放问卷500份，收回475份，其中有效问卷461份，经过整理统计，得出以下结果：有86%的人认为宿舍卫生情况、学习氛围和人际关系对自己影响最大；94%的人认为在寝室中和个别人关系和睦，8%的人反应和寝室中的每一个人都很熟悉，2%的人认为和室友基本不熟悉，相互之间很少说话；81%的人在课余时间选择玩游戏，上网聊天等活动，19%的人在课余时间选择看书学习；女生寝室33%的人选择一天打扫一次卫生，48%的人选择三天打扫一次卫生，19%的人选择三天以上打扫一次卫生；男生寝室9%的人选择一天打扫一次卫生，26%的人选择三天打扫一次卫生，65%的人选择三天以上打扫一次卫生；75%的人选择和室友一起打扫卫生，25%的人选择大家都很少打扫卫生。从这些数据中不难发现，不良寝室环境对大学生生活的影响是很大的。
三、研究结果分析
（一）大学生寝室卫生环境对大学生心理的潜在影响
1、寝室环境对大学生勤奋习惯的潜在影响：
调查显示大部分同学选择打扫寝室的周期在三天以上，虽然女生寝室清扫情况好过男生寝室，但情况也不容乐观，这种寝室卫生清扫不及时的情况十分普遍，物品随意摆放，不经常通风导致室内异味，这些都是现在大学生寝室的通病，这不仅对大学生身体健康不利，而且对大学生良好个人卫生习惯的养成也存在负面影响。而且现在的大学生大多数是独生子女，生活自理能力较差，惰性较强，没人督促从不主动打扫卫生，大多数学生没有勤奋的意识，对劳动没有概念，一旦这种观念形成并深入到大学生的内心，就会对大学生未来的发展产生不利影响，勤奋精神既是传统美德也是衡量人性发展的尺度，因此勤奋是现代大学生不可或缺的能力，而搞好寝室卫生环境正是这种能力的基本体现。
2、寝室卫生环境对大学生奉献心理的潜在影响：
调查中75%的同学选择和室友一起打扫卫生，几乎没有人选择自己主动打扫寝室卫生，除此以外也有个别同学长期不叠被子，鞋子袜子随意乱丢，打扫时只打扫自己附近的卫生而不管他人，这种不良的寝室环境使大学生养成了一种自私意识，做事只考虑到自己，而忽视了身边的人，没有集体意识，不愿为寝室奉献自己的劳动，这种心理一旦形成对大学生日后的发展也存在一定的消极影响，长此以往也很难得到别人的帮助。
（二）大学寝室学风环境对大学生心理的潜在影响
1、寝室学风环境对大学生学习心理的潜在影响：
寝室的学习风气对大学生的学习心理有很大的影响，调查结果显示81%的人在课余时间选择玩游戏，上网聊天等活动，19%的人在课余时间选择看书学习，在学习氛围浓厚的寝室中生活，就会养成主动学习的习惯，学习成绩会提高，也会使大学生养成一种勤奋学习，热爱学习的良好习惯。反之，在学习风气不良的寝室环境中，课余时间有人很少看书学习，那么很容易就会影响到寝室里的其他人，所谓近墨者黑，时间一长自然会使寝室里的其他人也效仿会造成集体成绩下滑。如果大家都形成了这种懒散的学习态度，那么就会荒废学业，浪费青春，对大学生的潜在影响是极大的。
2、寝室学风环境对大学生人生观、价值观的潜在影响：
大学是大学生形成人生观价值观的重要时期，而寝室作为大学生生活、休息、学习的重要场所，对大学生正确的人生观价值观树立起到很重要的作用，正确的人生观价值观能够指引大学生走上正确的人生轨迹。而不良的寝室环境则会对大学生造成心理偏差甚至引起大学生做出伤害自己、有反社会道德和法律的事情甚至是犯罪。越来越多的调查显示大学生自杀和犯罪，是因为他们的寝室环境不理想，与室友关系不融洽，遇到挫折时没有正确的指导，不能及时进行心理疏导，从而无法在迷茫的时候做出正确的选择，才会使这种心理偏差在现实生活中被多次付诸实践，这种不正确的人生观、价值观与不良的寝室环境有着不密不可分的关系。
3、不良的寝室课余生活对大学生心理的潜在影响：
现在大部分大学生的高中都是在家长的逼迫与监督下度过的，到了大学没有了约束便开始过度的放纵。男生方面：大部分人每天沉迷于网络游戏之中，网络的诱惑对他们来说远远大于大学生活的多姿多彩，并且大多人染上了吸烟、酗酒的恶习。女生方面：主要体现在从众心理和攀比心理上，大学里女生们开始注重自己的外表和周围的人攀比，养成了奢侈的生活习惯。这些不良的寝室课余活动对大学生心理的影响不仅深远而且很难改变，当现实生活条件不能满足他们的需求时，就会有人不自觉的犯错甚至为达到某些需求而做出越界的事情。 4、不良的寝室环境对大学生人际关系的潜在影响：
在调查中94%的人认为在寝室中只和个别人关系和睦，8%的人认为自己和每个人都很熟悉。每个人都有自己的交友网络，朋友圈，但是生活在不良寝室环境的大学生的交友网络就会显得狭小，他们不善于与人沟通交流，在别人眼里他们是特立独行，很难相处的。他们自身存在的或养成的恶习使他们与人群疏远。长此以往，人际交往方面的能力就会越来越差，与周围人的关系也会变淡，在以后的生活中这种心理会使他们变得自卑消极，由此引发的社会问题也就接踵而来了。
四、改善寝室环境的措施
1、定期开展寝室文明文化节活动。以寝室为单位，所有寝室均参与评比，优秀的寝室可以让其他寝室参观学习，采取奖惩制度，有奖有罚，不但增强了同学们的协作能力和沟通能力，而且也增强了同学们的创新能力和动手能力，亲自动手设计寝室，弥补寝室设施的不足，把寝室墙壁颜色粉刷成暖色调，通过视觉影响学生心理，营造温馨舒适的生活环境，激励同学们争做文明大学生。
2、组织以寝室为单位的集体活动，如趣味运动会、烹饪比赛等，寝室之间进行合作，多个寝室为一个团体，既增加了寝室内的互动也增加了寝室间的交流，同时也加强了同学们的团结协作和沟通交流的能力，在活动中既获取快乐又收获友谊。
3、完善寝室检查监管制度，突破传统的学生查寝模式。这样做不仅对寝室的卫生情况进行检查，并评出星级寝室，分为1星至5星五个标准，并在寝室门号上粘贴星级寝室标志，与此同时老师和班级舍务负责人也要定期走寝，关注寝室环境和学生的身心健康，共同营造健康积极的寝室环境。
4、以班级为单位定期开展文活，体活，团活等形式的文娱活动。让大家多参与文体活动，这是在疲惫的课堂之后得到放松的良好方式，也是同学之间相互了解的最好方式，既增进了友谊也使班级凝聚力增强，同学们的课余生活也变得丰富多彩。
寝室是大学生生活的重要场所，看似简单，但它却能够对大学生产生重要的作用和影响，它会影响大学生的日常习惯，从而影响到大学生的心理状态及人生态度。良好的寝室环境是拥有积极健康心态的基础，它可以调动学生的积极性，规范学生的行为习惯，增强团体意识与合作意识，形成乐观向上的生活态度，成为社会的中流砥柱，国家未来发展的动力。
（作者单位：哈尔滨商业大学）
基金项目
哈尔滨商业大学大学生创新创业训练计划（201310240113）