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当王励勤站在最高领奖台上,享受着在家门口夺冠的快感时,所有人都无法忘却一段历史——当年的世界杯,王励勤首场小组赛负于日本“削球机器”松下浩二,蔡振华当着10余名记者的面,把王励勤比作“低能儿”。多年来,王励勤一直被看作心理不过硬的“典范”,一旦他输球,人们就会拿出他的心理问题说事。
体育界有句话:要拿冠军,先过心理关。随着竞争的日趋激烈,这句话已经越来越流行。任何人都无法否认,王励勤是世界上技术最好的男子乒乓球队员。然而,这么一名难得一遇的天才型运动员,却屡屡与冠军擦肩而过。在关键时刻掉链子,这都是心理惹的祸。
这几年,包括国家乒乓球在内的许多运动队,都越来越重视运动员的心理问题。其实,一开始很多队员对“心理医生”总是退避三舍,因为一些人有一种错误的观念,觉得找心理医生,是一件丢脸的事情。
随着时间的推移,沟通与交流的增多,运动员们逐渐了解到心理学科在体育竞技领域里的重要作用以及一些基本规律,开始接受“心理医生”。
这次,在备战上海世乒赛期间,国家乒乓球队再次将广州大学体育学院运动心理学教授王润平请到厦门,协助教练组调控运动员的心理状态。厦门集训(备战世乒赛)的前三天,“王大夫”对几名主力队员进行了心理会诊,找出了每名球员不同的心理症结。教练组以此在后来的封闭训练中,采取了相应的措施对球员进行心理磨练。
关键时刻总差一口气的马琳,是这次心理磨练的重点对象。教练在训练中有意“刁难”他,让他与水平相当的队友打让分赛,输球的话就罚万米跑,而且上午输球受到惩罚后不给任何调整时间,下午还得继续残酷的让分赛。再输再罚……事实证明,这种方法非常有效。世乒赛上,马琳顶住了。尤其是在与科贝尔的比赛后,很多熟悉他的人都说马琳的心理进步了。王励勤,马琳这两名一向心理最不稳定的队员,能够站在世乒赛的冠亚军领奖台上,这是技术上的胜利,也是心理战的胜利。
一直走在世界前列的乒乓球如此,中国足球也一样,非常重视对运动员心理的调节。国字号球队多次邀请国内著名心理学专家丁雪琴,对队员的心理进行辅导。现效力于英超曼城队的孙继海曾向记者回忆说:“有几次裁判判我犯规,我觉得挺委屈的。我告诉丁大夫说,我只是找裁判说句话,他就给了我一张黄牌。丁大夫在对我的不满和不平表示理解的同时,说这种不公平常常会导致球员对裁判失去信任感,是球场上的一种‘诚信危机。当然,丁大夫还是仔细地和我分析了其中的利害关系,并且教我如何控制自己的情绪。她说以后你在向裁判和对手说话之前,最好‘一、二、三’,数三下,再说话。丁大夫还说进球是对对手最好的反击。”
对于对运动员的心理辅导,丁雪琴曾有一段精辟的总结。她说:“对年轻人来说,他们在成长过程中要承受很大的压力,我就是给他们一些心理上的支持,告诉他们应该如何应对这些压力,更好地去迎接每一场充满挑战的比赛,打出自己的精神面貌。我觉得这对年轻人来说是最重要的。另外,我还会帮助他们提升心理定位的水平。他们的自我定位不能停留在一般运动员和青少年的位置,他们的定位应高些,这样在遇到突发问题时,能处理得较好。具体而言,我可以从心理上帮助球员如何应对在训练、比赛中遇到的一些挫折或伤病。比如说球员在训练中受伤后,我要结合他身体不能练的情况,让他在脑子里保持着那些动作的感觉,这会对他们伤病的恢复和状态保持方面有很好的效果。”
事实证明,心理调节已经成为运动员通向成功之门的一把十分重要的钥匙了。
体育界有句话:要拿冠军,先过心理关。随着竞争的日趋激烈,这句话已经越来越流行。任何人都无法否认,王励勤是世界上技术最好的男子乒乓球队员。然而,这么一名难得一遇的天才型运动员,却屡屡与冠军擦肩而过。在关键时刻掉链子,这都是心理惹的祸。
这几年,包括国家乒乓球在内的许多运动队,都越来越重视运动员的心理问题。其实,一开始很多队员对“心理医生”总是退避三舍,因为一些人有一种错误的观念,觉得找心理医生,是一件丢脸的事情。
随着时间的推移,沟通与交流的增多,运动员们逐渐了解到心理学科在体育竞技领域里的重要作用以及一些基本规律,开始接受“心理医生”。
这次,在备战上海世乒赛期间,国家乒乓球队再次将广州大学体育学院运动心理学教授王润平请到厦门,协助教练组调控运动员的心理状态。厦门集训(备战世乒赛)的前三天,“王大夫”对几名主力队员进行了心理会诊,找出了每名球员不同的心理症结。教练组以此在后来的封闭训练中,采取了相应的措施对球员进行心理磨练。
关键时刻总差一口气的马琳,是这次心理磨练的重点对象。教练在训练中有意“刁难”他,让他与水平相当的队友打让分赛,输球的话就罚万米跑,而且上午输球受到惩罚后不给任何调整时间,下午还得继续残酷的让分赛。再输再罚……事实证明,这种方法非常有效。世乒赛上,马琳顶住了。尤其是在与科贝尔的比赛后,很多熟悉他的人都说马琳的心理进步了。王励勤,马琳这两名一向心理最不稳定的队员,能够站在世乒赛的冠亚军领奖台上,这是技术上的胜利,也是心理战的胜利。
一直走在世界前列的乒乓球如此,中国足球也一样,非常重视对运动员心理的调节。国字号球队多次邀请国内著名心理学专家丁雪琴,对队员的心理进行辅导。现效力于英超曼城队的孙继海曾向记者回忆说:“有几次裁判判我犯规,我觉得挺委屈的。我告诉丁大夫说,我只是找裁判说句话,他就给了我一张黄牌。丁大夫在对我的不满和不平表示理解的同时,说这种不公平常常会导致球员对裁判失去信任感,是球场上的一种‘诚信危机。当然,丁大夫还是仔细地和我分析了其中的利害关系,并且教我如何控制自己的情绪。她说以后你在向裁判和对手说话之前,最好‘一、二、三’,数三下,再说话。丁大夫还说进球是对对手最好的反击。”
对于对运动员的心理辅导,丁雪琴曾有一段精辟的总结。她说:“对年轻人来说,他们在成长过程中要承受很大的压力,我就是给他们一些心理上的支持,告诉他们应该如何应对这些压力,更好地去迎接每一场充满挑战的比赛,打出自己的精神面貌。我觉得这对年轻人来说是最重要的。另外,我还会帮助他们提升心理定位的水平。他们的自我定位不能停留在一般运动员和青少年的位置,他们的定位应高些,这样在遇到突发问题时,能处理得较好。具体而言,我可以从心理上帮助球员如何应对在训练、比赛中遇到的一些挫折或伤病。比如说球员在训练中受伤后,我要结合他身体不能练的情况,让他在脑子里保持着那些动作的感觉,这会对他们伤病的恢复和状态保持方面有很好的效果。”
事实证明,心理调节已经成为运动员通向成功之门的一把十分重要的钥匙了。