论文部分内容阅读
【摘要】幼儿教育教学中，舞蹈教学一直占据着重要的位置，其对幼儿综合素质的培养有着非常积极的作用。在幼儿舞蹈教育教学当中，舞蹈基本功是一项基础课程，对提升学生的舞蹈能力有着不容忽视的作用，因此在幼儿舞蹈教学中，必须要高度关注与重视舞蹈基本功的训练。
【关键词】幼儿舞蹈；基本功训练；方法
舞蹈作为一种艺术形式展现了社会发展不同时期人们的精神面貌，也是舞者展现自身情感和社会意识的一个重要的艺术手段。舞蹈形式具有多样性，一个好的舞蹈作品一方面展现了舞者扎实的基本功，同时也展现了舞者自身的舞蹈技巧和自身的情感与感悟。一个舞者必须要有扎实的基本功，因此必须要重视舞蹈基本功的训练。同时其在发展过程中还要充分考虑到每个人自身在生理特点上的差异。在训练中主要应提高舞者的弹跳能力、控制力以及柔韧性等。
1 、舞蹈基本功训练的积极作用
对于一名舞者而言，基本功是其表演的一个重要基础。若没有参加过系统的舞蹈训练，其在专业能力方面必定存在较为明显的不足。在舞蹈学习中，基本功学习是一个比较单调乏味，同时又十分痛苦的过程，在基本功训练中，每一个舞者都要承受常人无法忍受的疼痛，而舞蹈基本功训练是一个比较长期的学习，其需要不断地坚持。
舞蹈的基本功是舞蹈训练中一项最为重要也是最为基础的课程，同时其也是舞蹈学习中基本舞蹈能力培养的一个非常重要的环节。舞蹈作品的完成必须要有扎实的舞蹈基本功作为基础。舞蹈基本功训练可以很好地改善舞者的身体姿态以及肌肉能力和控制力等，因此若要更加丰满地去塑造形象，就必须要做好舞蹈基本功的训练。
一个好的舞蹈表演要充分展现其技术和艺术，技术是骨架和基础，而表现力则是使技术更加完美的一个关键要素。一个好的舞蹈表演需要表演者有较强的柔韧性，较高的肌肉能力、弹跳能力和控制力，只有练好基本功，才能为欣赏着带来更好的舞蹈表演。基本功的水平也会直接影响整个舞蹈的质感，此外这也是艺术表现力的一个重要影响因素。
2、 舞蹈基本功训练的内容
舞蹈基本功一方面要对舞者进行舞蹈技能进行培训，另一方面还要对舞者的体能进行更为有效的训练。人在进行舞蹈学习和表演的过程中，肌肉的表现形式存在着非常明显的差别，所以在舞蹈基本功练习中也需要在多个方面进行控制和训练。
2.1 力量训练
力量主要指的是人体神经肌肉系统工作过程中克服阻力的能力水平。力量是评价舞者的一个关键要素。舞者力量能力对技术动作的改进和完善有着非常显著的影响，此外，力量与舞者的控制力与弹跳力都有着十分紧密的联系。
2.2 软开度训练
软开度主要是指舞者身体关节在不同方向上的伸展能力，身体多个关节的灵活性与软开度有着直接的关系。软开度的水平可以通过肌肉和关节伸展范围来评价，软开度好，舞蹈动作就更加舒展，移动的距离更大，动作更加的饱满。
2.3 控制力与稳定性训练
舞者在表演时需要非常强的控制能力，舞者在表演时若要保持某一个运动强度和动作质量，就必须要具备非常高的控制能力以及稳定性。舞者在舞蹈训练中疲劳程度会明显加大，因此其控制能力及稳定性对舞蹈表演的质量有着非常重要的影响。故而必须要积极开展控制力和稳定性训练。
2.4 协调性与灵活性的训练
协调性主要是指舞者运动过程中，身体系统与运动部位能够形成有效的配合，协调性也是一个舞者动作完成的一个基本要素。协调性与灵活性是一个舞者在进行舞蹈表演中应具备的基本能力，只有具备了较高的协调性及灵活性，才能更好地把握空间和节奏，身体的多个部位才能形成更为有效的配合。
3 、幼儿舞蹈教学中基本功训练的途径
幼儿舞蹈教学是一项综合性相对较高的工作，同时舞蹈基本功训练也是一个比较枯燥的过程，很多学生因此对舞蹈训练失去了兴趣，导致舞蹈基本功训练效果不理想，因此，我们必须要采取有效措施保证舞蹈基本功训练的实际效果。
3.1 提高学生的学习兴趣
幼儿舞蹈教学工作中，为了更好地提升舞蹈基本功的训练效果，必须要采取有效措施提高幼儿学习舞蹈的兴趣和积极性。在教学工作中，教师应选择趣味性较强的舞蹈教材，充分结合幼儿心理的特征来编排舞蹈动作，进而使幼儿能够更加积极主动地融入到课堂教学当中。在编排舞蹈动作时，一定要充分保证其直观性和通俗性，此外还要控制动作的难度，舞蹈表现的形式要更加轻松，展示出较强的灵活性特征，进而在体现舞蹈趣味性的同时也能更好地提高学生加入舞蹈学习尤其是基本功训练的积极性。此外在教学中还要积极培养学生的审美，采取有效措施使学生拥有更加生动的情感体验，进而使学生在做舞蹈动作的同时也能融入自己的情感，更好提高舞蹈的感染力。
3.2 重视控制力及稳定性训练
平衡力在舞蹈基本功训练当中扮演着非常关键的角色，平衡性从另一个角度上来说就是人体对重心的掌握能力。在人体保持站立姿势时，其重心应在双脚之间，人体也能更好地保持身体平衡。而若人体的姿态出现明显变化时，其身体中心也会发生明显的转变。所以舞蹈基础训练的过程中一定要重视稳定性训练，其具有非常实际的意义。在平衡性训练过程中舞者能够更好地掌握动作的技巧，此外还能有效提高学生的舞蹈能力。在舞蹈训练中教师应充分考虑学生的身体条件及个人情况，选择科学的教学方式对学生展开针对性个性化训练。在训练时需要对某一个动作进行反复训练，进而更好地保证动作的稳定性、准确性和流畅性。在舞蹈技巧训练当中，其主要是訓练学生的翻、转以及跳的能力。转主要指旋转。主要的训练项目有腰翻、点翻和串翻。跳主要指对学生开展跳跃训练，在训练时教师一定要让学生充分掌握起跳和落地时应掌握的基本方法和技巧，从而保证动作的准确性与规范性。此外，规范的动作也能有效避免学生出现受伤的问题，并使学生在学习到更加规范的动作技巧基础上也更好地保证了学生的个人安全。
4、 结语
在当今的幼儿教育中，舞蹈教育是非常重要的一个内容，幼儿舞蹈教育能够有效提高学生的综合素质。在教学中，必须要重视舞蹈基本功训练，教师还应在教学中将提高学生舞蹈基本功水平作为重点来开展自己的教学，同时还要采取科学有效的方式进行舞蹈基本功训练，进而更好地保证学生舞蹈基本功的有效提升，从而为日后学生进行更高层次的表演创造有利条件。
参考文献：
[1]史磊.幼儿舞蹈基本功训练中的相关问题探讨[J].北方音乐.2017.
[2]李娟.基本功训练在幼儿舞蹈教学中的可行性分析[J].北方音乐.2017.
【关键词】幼儿舞蹈；基本功训练；方法
舞蹈作为一种艺术形式展现了社会发展不同时期人们的精神面貌，也是舞者展现自身情感和社会意识的一个重要的艺术手段。舞蹈形式具有多样性，一个好的舞蹈作品一方面展现了舞者扎实的基本功，同时也展现了舞者自身的舞蹈技巧和自身的情感与感悟。一个舞者必须要有扎实的基本功，因此必须要重视舞蹈基本功的训练。同时其在发展过程中还要充分考虑到每个人自身在生理特点上的差异。在训练中主要应提高舞者的弹跳能力、控制力以及柔韧性等。
1 、舞蹈基本功训练的积极作用
对于一名舞者而言，基本功是其表演的一个重要基础。若没有参加过系统的舞蹈训练，其在专业能力方面必定存在较为明显的不足。在舞蹈学习中，基本功学习是一个比较单调乏味，同时又十分痛苦的过程，在基本功训练中，每一个舞者都要承受常人无法忍受的疼痛，而舞蹈基本功训练是一个比较长期的学习，其需要不断地坚持。
舞蹈的基本功是舞蹈训练中一项最为重要也是最为基础的课程，同时其也是舞蹈学习中基本舞蹈能力培养的一个非常重要的环节。舞蹈作品的完成必须要有扎实的舞蹈基本功作为基础。舞蹈基本功训练可以很好地改善舞者的身体姿态以及肌肉能力和控制力等，因此若要更加丰满地去塑造形象，就必须要做好舞蹈基本功的训练。
一个好的舞蹈表演要充分展现其技术和艺术，技术是骨架和基础，而表现力则是使技术更加完美的一个关键要素。一个好的舞蹈表演需要表演者有较强的柔韧性，较高的肌肉能力、弹跳能力和控制力，只有练好基本功，才能为欣赏着带来更好的舞蹈表演。基本功的水平也会直接影响整个舞蹈的质感，此外这也是艺术表现力的一个重要影响因素。
2、 舞蹈基本功训练的内容
舞蹈基本功一方面要对舞者进行舞蹈技能进行培训，另一方面还要对舞者的体能进行更为有效的训练。人在进行舞蹈学习和表演的过程中，肌肉的表现形式存在着非常明显的差别，所以在舞蹈基本功练习中也需要在多个方面进行控制和训练。
2.1 力量训练
力量主要指的是人体神经肌肉系统工作过程中克服阻力的能力水平。力量是评价舞者的一个关键要素。舞者力量能力对技术动作的改进和完善有着非常显著的影响，此外，力量与舞者的控制力与弹跳力都有着十分紧密的联系。
2.2 软开度训练
软开度主要是指舞者身体关节在不同方向上的伸展能力，身体多个关节的灵活性与软开度有着直接的关系。软开度的水平可以通过肌肉和关节伸展范围来评价，软开度好，舞蹈动作就更加舒展，移动的距离更大，动作更加的饱满。
2.3 控制力与稳定性训练
舞者在表演时需要非常强的控制能力，舞者在表演时若要保持某一个运动强度和动作质量，就必须要具备非常高的控制能力以及稳定性。舞者在舞蹈训练中疲劳程度会明显加大，因此其控制能力及稳定性对舞蹈表演的质量有着非常重要的影响。故而必须要积极开展控制力和稳定性训练。
2.4 协调性与灵活性的训练
协调性主要是指舞者运动过程中，身体系统与运动部位能够形成有效的配合，协调性也是一个舞者动作完成的一个基本要素。协调性与灵活性是一个舞者在进行舞蹈表演中应具备的基本能力，只有具备了较高的协调性及灵活性，才能更好地把握空间和节奏，身体的多个部位才能形成更为有效的配合。
3 、幼儿舞蹈教学中基本功训练的途径
幼儿舞蹈教学是一项综合性相对较高的工作，同时舞蹈基本功训练也是一个比较枯燥的过程，很多学生因此对舞蹈训练失去了兴趣，导致舞蹈基本功训练效果不理想，因此，我们必须要采取有效措施保证舞蹈基本功训练的实际效果。
3.1 提高学生的学习兴趣
幼儿舞蹈教学工作中，为了更好地提升舞蹈基本功的训练效果，必须要采取有效措施提高幼儿学习舞蹈的兴趣和积极性。在教学工作中，教师应选择趣味性较强的舞蹈教材，充分结合幼儿心理的特征来编排舞蹈动作，进而使幼儿能够更加积极主动地融入到课堂教学当中。在编排舞蹈动作时，一定要充分保证其直观性和通俗性，此外还要控制动作的难度，舞蹈表现的形式要更加轻松，展示出较强的灵活性特征，进而在体现舞蹈趣味性的同时也能更好地提高学生加入舞蹈学习尤其是基本功训练的积极性。此外在教学中还要积极培养学生的审美，采取有效措施使学生拥有更加生动的情感体验，进而使学生在做舞蹈动作的同时也能融入自己的情感，更好提高舞蹈的感染力。
3.2 重视控制力及稳定性训练
平衡力在舞蹈基本功训练当中扮演着非常关键的角色，平衡性从另一个角度上来说就是人体对重心的掌握能力。在人体保持站立姿势时，其重心应在双脚之间，人体也能更好地保持身体平衡。而若人体的姿态出现明显变化时，其身体中心也会发生明显的转变。所以舞蹈基础训练的过程中一定要重视稳定性训练，其具有非常实际的意义。在平衡性训练过程中舞者能够更好地掌握动作的技巧，此外还能有效提高学生的舞蹈能力。在舞蹈训练中教师应充分考虑学生的身体条件及个人情况，选择科学的教学方式对学生展开针对性个性化训练。在训练时需要对某一个动作进行反复训练，进而更好地保证动作的稳定性、准确性和流畅性。在舞蹈技巧训练当中，其主要是訓练学生的翻、转以及跳的能力。转主要指旋转。主要的训练项目有腰翻、点翻和串翻。跳主要指对学生开展跳跃训练，在训练时教师一定要让学生充分掌握起跳和落地时应掌握的基本方法和技巧，从而保证动作的准确性与规范性。此外，规范的动作也能有效避免学生出现受伤的问题，并使学生在学习到更加规范的动作技巧基础上也更好地保证了学生的个人安全。
4、 结语
在当今的幼儿教育中，舞蹈教育是非常重要的一个内容，幼儿舞蹈教育能够有效提高学生的综合素质。在教学中，必须要重视舞蹈基本功训练，教师还应在教学中将提高学生舞蹈基本功水平作为重点来开展自己的教学，同时还要采取科学有效的方式进行舞蹈基本功训练，进而更好地保证学生舞蹈基本功的有效提升，从而为日后学生进行更高层次的表演创造有利条件。
参考文献：
[1]史磊.幼儿舞蹈基本功训练中的相关问题探讨[J].北方音乐.2017.
[2]李娟.基本功训练在幼儿舞蹈教学中的可行性分析[J].北方音乐.2017.