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【摘要】伴随着现代科技发展速度的加快，人与人之间的竞争也变得越来越激烈，这种竞争压力也在一定程度上影响了涉世不深的中学生，如果这种压力长期无法得到有效排解，就会给学生的健康成长带来一些不利影响。虽然现阶段很多学校在开展教育教学活动的过程中都注意到了这一问题，并加大了对于心理健康教育的重视程度，但是教学效果十分有限，因此教师要积极思考应对策略。
【关鍵词】初中生;心理健康;异化问题
一、心理健康教育课程化问题的解决策略
心理健康教育是一项具有较强个性化特点的活动，即使是同一年龄段的学生，因为他们所处的生活环境、所接受的家庭教育水平等都存在较大的差异，所以，学生对于心理健康教育的需求也存在较大的差异。心理健康教育最主要的目的就是使学生能够拥有良好的心理素质，推动学生身心的全面发展。但是从现阶段的情况来看，心理健康教育却呈现出了较为强烈的课程化的倾向。很多学校虽然设置了心理健康教育的课程，教师也在课前都进行了认真的备课，有些学校还根据教学的实际需要选择了心理健康教育相关的课本，但是从教学实效的角度来看，却并没有受到应有的教学效果。主要原因就在于初中学校的心理健康教育出现了异化的问题，虽然在课表上体现心理健康教育课程，能够有效增加心理健康教育活动的开展力度，但是，这种教学方式却在一定程度上忽视了学生之间的心理差异，导致教学活动的开展很难完全契合学生的实际需要。
针对上述情况，学校方面在实践组织心理健康教育活动的过程中，一方面要能够充分认识到心理健康教育课程的积极意义，另一方面也要能够结合学生的具体情况，在心理健康教育活动开展过程中，将心理健康教育课程与心理健康教育相关实践活动有机地结合到一起，摆正心理健康教育在整体课程体系中的位置。
二、心理健康教育过度生活化问题的解决策略
生活心理健康教育是心理健康教育的一个十分重要的组成部分，但并非心理健康教育的全部内容。而从现阶段学校组织的心理健康教育活动的情况来看，心理健康教育过度生活化是一个普遍存在的问题。对于学生来说，在生活以及学习中会遇到一系列的心理健康问题，虽然在一定程度上有生活方面的因素，但是也与学生自身的成长特点有着密不可分的关系。针对上述情况，在实际开展心理健康教育活动的过程中，要想收到更好的教育效果，在将心理健康教育与学生现实生活结合的基础之上，也需要能够充分考虑到这一阶段学生的身心特点。在常规的生活化心理健康教育的基础之上，还需要融入学习心理教育以及职业心理教育的相关内容。
首先，从学习心理健康教育的角度来讲，其所包含的内容十分丰富，常见的主要包括学生学习兴趣的培养、考试心理的调节、学习动机的强化、学习能力的增强、学习障碍的克服、学习环境的适应等方面的内容。
其次，从职业心理健康教育的角度来讲，其主要包含以下几方面的内容，即升学考试、职业定向、职业分析、兴趣测试等。从表面的角度来看，就业显然不是学生需要直接面对的问题，但是从本质的角度来讲，它确是导致学生在学习的过程中过度焦虑的一个十分重要的因素，很多学生之所以感到焦虑，一个十分重要的原因就在于他们对于自己未来的发展方向缺乏明确的把握，不清楚自己今后该做什么，考上一所好的高中以及大学就成为他们一段时间之内唯一的奋斗目标。而这样的心理状态其实非常不利于学生的未来发展，因此，做好对学生的职业心理健康教育，使学生能够尽快找到自己的未来发展方向就十分有必要。在对学生进行职业心理健康教育的过程中，要重点关注以下几方面的问题。第一，对学生的职业心理健康教育是一个循序渐进的过程，它应该渗透在学生学习的全过程之中，而不应该仅仅在学生毕业安置工作的阶段，对他们进行职业心理健康教育。要打破职业心理健康教育仅仅是为了进行安置就业的思维制度，要能够将其当成是学生心理成长的一个重要组成部分，只有有了良好的职业心理，学生在未来成长过程中才能逐渐明确自己的发展方向，为今后的发展打下良好的基础。第二，职业心理健康教育要重视推动学生的职业心理成熟，尤其是在现代社会，职业结构也在快速地发生着变化，因此，职业心理健康教育的目的也不再仅仅是帮助学生选择一份工作，而更重要的在于指导学生进行就业以及升学，为学生职业自我形象的建立打下良好基础。
三、心理健康教育过度医学化问题的解决策略
从现阶段的情况来看，很多初中学校的管理者虽然已经认识到了心理健康教育对学生成长的重要意义，并加大了对学生进行心理健康教育的力度，但是也出现了心理健康教育异化的问题，最直接的一个问题就是在很多教育者的心目中，心理健康教育就相当于社会上比较盛行的心理咨询，导致学校所开展的心理健康教育活动出现了过度医学化的倾向。在学校中，心理健康教师每天都穿着白大褂，学校的心理健康教育室的布置也多参照医院病房的环境，这会在一定程度上增加学生的恐惧感，导致学生认为心理教师就是医生，进而导致部分学生排斥去解决自己的心理问题。为了使心理健康教育过度医学化的问题能够得到有效解决，首先，教师要能够对心理健康教育有正确的认识，明确心理健康教育的特点，对学生进行心理健康教育的过程中，要能够充分考虑学生的身心发展规律，改变将心理健康教育当成是心理治疗的观念。
综上所述，初中阶段的教育教学中，虽然心理健康教育并不属于常规的考试项目，但是，学生的心理健康水平则会直接影响到他们的成长以及后续的学习。针对上述情况，学校教育一方面要加大对于心理健康教育的重视程度，另一方面要把握好心理健康教育的尺度，避免心理健康教育出现异化的问题。从现阶段的情况来看，学校在实际开展心理健康教育活动的过程中，要能够重点改变心理健康教育所存在的课程化倾向、生活化倾向以及医学化倾向，使心理健康教育能够真正发挥其应有的教育价值，推动学生的全面发展。
参考文献
[1]刘家英.基于微课的初中心理健康教学探究[J].科学咨询（科技·管理），2020（10）：240.
[2]赵红霞.初中心理健康教育的目标定位及实践研究[J].才智，2020（16）：181.
[3]叶晓雨.教育工作中学生心理关怀的缺失与弥补[J].心理月刊，2020（9）：40.
【关鍵词】初中生;心理健康;异化问题
一、心理健康教育课程化问题的解决策略
心理健康教育是一项具有较强个性化特点的活动，即使是同一年龄段的学生，因为他们所处的生活环境、所接受的家庭教育水平等都存在较大的差异，所以，学生对于心理健康教育的需求也存在较大的差异。心理健康教育最主要的目的就是使学生能够拥有良好的心理素质，推动学生身心的全面发展。但是从现阶段的情况来看，心理健康教育却呈现出了较为强烈的课程化的倾向。很多学校虽然设置了心理健康教育的课程，教师也在课前都进行了认真的备课，有些学校还根据教学的实际需要选择了心理健康教育相关的课本，但是从教学实效的角度来看，却并没有受到应有的教学效果。主要原因就在于初中学校的心理健康教育出现了异化的问题，虽然在课表上体现心理健康教育课程，能够有效增加心理健康教育活动的开展力度，但是，这种教学方式却在一定程度上忽视了学生之间的心理差异，导致教学活动的开展很难完全契合学生的实际需要。
针对上述情况，学校方面在实践组织心理健康教育活动的过程中，一方面要能够充分认识到心理健康教育课程的积极意义，另一方面也要能够结合学生的具体情况，在心理健康教育活动开展过程中，将心理健康教育课程与心理健康教育相关实践活动有机地结合到一起，摆正心理健康教育在整体课程体系中的位置。
二、心理健康教育过度生活化问题的解决策略
生活心理健康教育是心理健康教育的一个十分重要的组成部分，但并非心理健康教育的全部内容。而从现阶段学校组织的心理健康教育活动的情况来看，心理健康教育过度生活化是一个普遍存在的问题。对于学生来说，在生活以及学习中会遇到一系列的心理健康问题，虽然在一定程度上有生活方面的因素，但是也与学生自身的成长特点有着密不可分的关系。针对上述情况，在实际开展心理健康教育活动的过程中，要想收到更好的教育效果，在将心理健康教育与学生现实生活结合的基础之上，也需要能够充分考虑到这一阶段学生的身心特点。在常规的生活化心理健康教育的基础之上，还需要融入学习心理教育以及职业心理教育的相关内容。
首先，从学习心理健康教育的角度来讲，其所包含的内容十分丰富，常见的主要包括学生学习兴趣的培养、考试心理的调节、学习动机的强化、学习能力的增强、学习障碍的克服、学习环境的适应等方面的内容。
其次，从职业心理健康教育的角度来讲，其主要包含以下几方面的内容，即升学考试、职业定向、职业分析、兴趣测试等。从表面的角度来看，就业显然不是学生需要直接面对的问题，但是从本质的角度来讲，它确是导致学生在学习的过程中过度焦虑的一个十分重要的因素，很多学生之所以感到焦虑，一个十分重要的原因就在于他们对于自己未来的发展方向缺乏明确的把握，不清楚自己今后该做什么，考上一所好的高中以及大学就成为他们一段时间之内唯一的奋斗目标。而这样的心理状态其实非常不利于学生的未来发展，因此，做好对学生的职业心理健康教育，使学生能够尽快找到自己的未来发展方向就十分有必要。在对学生进行职业心理健康教育的过程中，要重点关注以下几方面的问题。第一，对学生的职业心理健康教育是一个循序渐进的过程，它应该渗透在学生学习的全过程之中，而不应该仅仅在学生毕业安置工作的阶段，对他们进行职业心理健康教育。要打破职业心理健康教育仅仅是为了进行安置就业的思维制度，要能够将其当成是学生心理成长的一个重要组成部分，只有有了良好的职业心理，学生在未来成长过程中才能逐渐明确自己的发展方向，为今后的发展打下良好的基础。第二，职业心理健康教育要重视推动学生的职业心理成熟，尤其是在现代社会，职业结构也在快速地发生着变化，因此，职业心理健康教育的目的也不再仅仅是帮助学生选择一份工作，而更重要的在于指导学生进行就业以及升学，为学生职业自我形象的建立打下良好基础。
三、心理健康教育过度医学化问题的解决策略
从现阶段的情况来看，很多初中学校的管理者虽然已经认识到了心理健康教育对学生成长的重要意义，并加大了对学生进行心理健康教育的力度，但是也出现了心理健康教育异化的问题，最直接的一个问题就是在很多教育者的心目中，心理健康教育就相当于社会上比较盛行的心理咨询，导致学校所开展的心理健康教育活动出现了过度医学化的倾向。在学校中，心理健康教师每天都穿着白大褂，学校的心理健康教育室的布置也多参照医院病房的环境，这会在一定程度上增加学生的恐惧感，导致学生认为心理教师就是医生，进而导致部分学生排斥去解决自己的心理问题。为了使心理健康教育过度医学化的问题能够得到有效解决，首先，教师要能够对心理健康教育有正确的认识，明确心理健康教育的特点，对学生进行心理健康教育的过程中，要能够充分考虑学生的身心发展规律，改变将心理健康教育当成是心理治疗的观念。
综上所述，初中阶段的教育教学中，虽然心理健康教育并不属于常规的考试项目，但是，学生的心理健康水平则会直接影响到他们的成长以及后续的学习。针对上述情况，学校教育一方面要加大对于心理健康教育的重视程度，另一方面要把握好心理健康教育的尺度，避免心理健康教育出现异化的问题。从现阶段的情况来看，学校在实际开展心理健康教育活动的过程中，要能够重点改变心理健康教育所存在的课程化倾向、生活化倾向以及医学化倾向，使心理健康教育能够真正发挥其应有的教育价值，推动学生的全面发展。
参考文献
[1]刘家英.基于微课的初中心理健康教学探究[J].科学咨询（科技·管理），2020（10）：240.
[2]赵红霞.初中心理健康教育的目标定位及实践研究[J].才智，2020（16）：181.
[3]叶晓雨.教育工作中学生心理关怀的缺失与弥补[J].心理月刊，2020（9）：40.