论文部分内容阅读
追，并快乐着
【摘 要】
：
【出 处】
：
音像世界
【发表日期】
：
2003年9期
其他文献
有些老年人常年被便秘所困扰，却又没有很好的解决措施。便秘表现为排便次数减少（小于3次/周）、粪便干硬和（或）排便费力、排出困难、排便不尽感、排便费时和需手法辅助；慢性便秘的症状持续至少6个月。 慢性便秘可由多种疾病引起，包括功能性疾病和器质性疾病，不少药物也可引起便秘。慢性便秘的病因大部分是功能性疾病，包括功能性便秘、功能性排便障碍和便秘型肠易激综合征。其中又以功能性便秘最为常见。 从饮食和运
期刊
近年来，人们逐渐意识到肠道菌群对自身健康的重要影响，进而在日常生活中通过清淡均衡、多蔬果的饮食及良好的生活习惯等方法来改善提升自己的肠道健康。 益生菌能调解肠胃菌群平衡，增加肠内有益菌，减少有害菌，对身体具有一定的调节作用，如改善便秘和腹泻；提高免疫力；预防肠内感染，抵抗身体炎症；促进肌体代谢，促进消化吸收。益生菌具备的作用根本上都来自于其促进肠内菌群平衡后的结果。 那么，面对这么多品牌的益生
期刊
如果出现目红眼赤、咽喉干痛、鼻腔热烘、口干口臭以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状，中医认为是“上火”了。不管是哪里上火，都要大量喝水（就是不上火也要多喝水），最好加点蜂蜜，蜂蜜滋阴非常好。 另一种下火方法就是晚上泡泡脚，搓双脚各100下，点按涌泉穴，这样可以起到心肾相交，阴阳平衡的作用。上火了，如果知道是哪里上火了，有针对性的治疗，当然效果会更好！ 不同的“火”在舌头上的表现也不一样。 舌尖红：
期刊
鸡蛋清降体温 根据用量的需要，取新鲜鸡蛋一两个，打个小洞使蛋清流入事先准备的干净小碗里。准备拇指大小的人头发一把，让患者端坐或侧卧于避风保暖的地方，用人发蘸取蛋清反复涂擦患者足底、手心、肚脐周围及胸部、背部，以保持体表蛋清不凝固为好。涂擦完毕，可用干净布或纸巾将蛋清抹去。蛋清涂擦体表能使发热病人体温在15 分钟左右降至正常。 古方通关法外治小便不通 本方出自孙德润氏的《医学汇海》卷十四，其通
期刊
老莫名叫莫云，是我的朋友，因大我十余岁，我称其为老兄。在古汉语里，“云”和“言”都有“说”的意思，属于近亲关系的同义词。为此，我常私下戏称老莫是莫言。老莫倒也不恼，只是笑笑辩道：“不不不，我只是莫言的弟弟。” 退休后的老莫总闲不下来，他坚持舞文弄墨，不忘“旧爱”，字里行间倾注了对生活的无限热爱，他文字里有相当一部分为游记性散文。老莫告诉我，文人喜欢游走天涯，自古有之，他说自己得好好向古人学习。于
期刊
问：我周末断食只喝牛奶，一天喝四斤，但我每喝完一盒奶后没多久就饿了。不是说含有蛋白质的食物胃排空较慢吗？为什么喝了牛奶还这么容易饿呢？这样只喝牛奶的断食法安全吗？ 专家解答：喝牛奶几乎是单一食品减肥法中最安全的，但即便如此，这种单一减肥法也不能长期用。牛奶中不含膳食纤维和维生素C，一周一天还算安全。牛奶蛋白质含量为3%，饱腹感无法和等量的鱼、肉、蛋类相比。 问：朋友说煮熟的豆子蛋白质已经变性了
期刊
营养丰富的奶 奶类是哺乳类动物哺育下一代的“专属产品”，具有极高的营养价值。奶类主要提供优质蛋白质、钙、钾、维生素A，维生素B2等。 奶中的蛋白质质量优良，占3%左右，主要有乳清蛋白和酪蛋白，消化率高，氨基酸比例符合人体需要，具有较高的营养价值。奶类不但钙的含量高，人体吸收率也高，因而是钙的最好来源之一。奶类中丰富的维生素A和维生素B2，不但对婴幼儿和少年儿童生长发育很重要，对成年人也十分有益
期刊
梅嫂是外地人，在三年自然灾害时，逃荒来到了我们这儿，被我们村里在外跑推销的一个小伙子遇上了，带了回来，顺理成章结为了夫妻。村里人知道她姓梅后，就都喊她梅嫂。 梅嫂唱的歌我们听不懂，说的话还要她丈夫当翻译，这丝毫都不影响大家喜欢她。她爱笑，爱劳动，又会做一些我们家乡没有的饭菜。她经常把自己做的饼和一些好吃的东西送给邻居们尝尝。渐渐地，远近的人们都知道梅嫂会“搞吃”（做饭）。會“搞吃”的妇女在乡间是
期刊
好吃不过饺子。 这是北方人挂在嘴边的一句话。不过，南方也有饺子，却是雪饺。有一年我在湖州第一次碰到雪饺时，不仅好奇，而且在想，南方的冬天少雪，偏偏取名雪饺，这一定是有意味的。果然，当地的诗人朋友给我介绍，雪饺因白如雪、形如饺而得名。当地人善饮茶，吃茶的间隙，会吃几粒，应了茶余饭后的“茶余”，不像北方的饺子，端上来就是一大盘，之后还要来一大碗饺子汤，非让你吃个饱才行。 这大抵也是雪饺的前世今生了
期刊
好男人带给女人合乎社会规范的审美取向，可是好象总让人感觉缺了点什么；坏男人是一瓶名叫毒药的香水，却常常满足了女人最终极的幻想。 迷恋好男人的，通常是好女人；但迷恋坏男人的，倒不见得都是坏女人。 ：P 在他的矫饰的眼神中读出了男人的执著 是手心长出的纠缠曲线，还是白色衬衣上那颗被风干的饭粒？偶尔也会自问，究竟为何，会如此报定终生般地喜好一个与自己毫无关系的人？但千般考证也不及一个
期刊