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【摘要】心理健康教育是一项崭新的事业，心理健康教育之路任重而道远，加强专业理论的学习和运用活动实践相结合，审视自身行为，净化教师心灵，为改善我国心理健康教育发展的不平衡现状做出我们的贡献。让我们携起手来，团结一致，共同投身到这项伟大的事业中，
让心理健康教育焕发耀眼的光芒！
【关键词】 学心理用心理 ； 自身行为 ； 参与体验； 拓展空间
【分类号】B849
在工作中，经常因一件小事情， 学生与我争论不休，为了找到一个有效办法，我加入了心理健康教育实验小组，在经过了系统的学习之后，让我逐渐明白，学生的各种行为都受其潜在心理的影响，学生的任何外在表现都有其心理根据。因此，只有充分了解学生的心理特点，才能对症下药，消除学生的一些不良行为。事实证明心理健康教育已成为素质教育中不可或缺的重要途径。源于对心理健康教育的重要性有了深刻的认识，我忐忑不安地踏入心理学的大门，开始认真而系统地学习中小学生心理学。在学心理时我感受到了学习的快乐、摸索的快乐，在用心理时我有了尝试的快乐、发展的快乐，在快乐中我细细回味我与心理学的喜怒哀乐。
一、学习：专业知识与能力相结合
1、加强专业学习，提高理论水平
随着中小学生心理问题以及障碍逐年上升，学生的成长越来越需要我们的关注，教师的心理健康教育水平和能力是决定学生能否健康成长的关键。通过学习与研究，让我对心理健康方面的知识及辅导技巧有了初步认识，作为一个教育工作者，不断的学习必须伴随在工作的始终。只有这样才能使心理健康教育工作得到良性的、深入的开展。如何让学生心理健康，首先教师应该是一个心理健康的人；其次，通过对心理健康教育全方面的学习后，能很好的处理与学生之间的关系。最后，通过实践锻炼我学到的辅导技巧，概括总结更有效的辅导效果，这有利于增进师生感情，同时丰富我的理论水平。
2、审视自身行为，净化教师心灵
师源性心理影响分为师源性心理得益和师源性心理伤害两个方面。如何消除师源性心理伤害，推广师源性心理得益呢？我认为首先要加强教师的心理健康教育的培训，以师德教育净化教师心灵。记得有一次，我让学生去领劳动工具，并且吩咐他们挑两把好拖把。因为他俩去领拖把而错过了发书时间，剩下的两本书封面稍有破损，他俩面露不悦，要求换书。我说：“破损的也是书，能用就行了。”可学生却说：“那为什么你让我们挑好拖把？”顿时让我无言以对。正所谓：其行正，不令而从：其行不正，虽令而不从。还有什么比行为更具有说服力的呢？其次，要关心教师，改善教师的工作环境，营造教师良好的心境，积极乐观的心境既可以提高工作效率，又可以确保师源性心理影响对学生个性形成的积极作用。
二.运用：活动实践与理论相结合
1、在学科中渗透心理教育会有双赢的效果
语文课堂中需要注重点拨启发学生。在教授《难忘的一天》时，问学生：“为什么他觉得天格外得蓝，阳光仿佛格外灿烂？”时，一位爱捣蛋的学生接上话茬：“因为他眼花了。”全场爆笑。听到这样的答非所问，我狠狠地批评了这名学生。最后因自己没有控制好情绪，使得整个课堂氛围都变得很压抑。通过自我反省，我意识到这不过是该名学生为了引起大家的注意，故意高调表现自己，而我不冷静的行为不仅破坏了课堂气氛，同时也影响到了大家，造成师源性影响伤害。其实，孩子就是孩子，天性中的积极或消极因素，全靠为师者如何引导点拨。如果当时我采用冷处理的方法，一句：“这是你的看法，还有谁能提出自己的见解？”这样即可以暗示防止自己负面情绪的爆发，又可以回归到课文思路上来，学生的情绪也不会受到影响。所以作为教师要善于自我调节情感，教师的情感承担着调节师生关系的主要功能。语文教师在课堂中进行适当的情感投资，促进学生积极的情感迁移，就能在师生之间产生良性效应，提高语文课堂教学效率，增强学生语文素养。
2、在心理活动课上参与体验，共同分享
在认识评价别人的时候，往往会受到自身特点的影响，不由自主地用自己的方式来看待和揣测别人，影响对他人和事物的正确判断。学生也会有这样的认知特点，那么在各种各样的活动中，学生都在自觉不自觉地体验各种角色的情感，从而也会站在别人的角度看问题。如在心理活动“今天我来当老师”中，他体验到了老师微笑的背后付出了多么艰辛的劳动；在活动“生存在大自然中”，他体验到了一草一木也有其存在的价值。可以说如果没有体验，我们的活动就会流于形式，活动的内涵也就无法内化到学生的心理结构中去。在活动中，每個人的体验会有差异，同时每个人都有了解他人想法和表达自己愿望的需求。因此，心理健康教育活动不仅要满足个体参与体验，还要引导大家把自己的体验说出来共享，促进全体学生心理素质的协调发展和提高。
3、拓展心理健康教育活动的空间
作为一个调度员的角色，我们要做到收放自如，既能参与到活动的每一个细节，又能纵观大局，适时调整。当团体活动的气氛尚未形成，教师要以一个成员的身份参与活动，调动所有学生的积极性。当大家开始讨论话题时，教师就要抽身出来，注意讨论的中心和方向。当出现矛盾甚至冲突时，教师要适时协调解决这些矛盾。教师调度的不仅是学生的每一个活动，更要调度他们的思维、情绪和心理。在互动中教师还可以扮演知心朋友的角色，在活动中创造团结平等的、亲密的、融洽的气氛，使学生互相关心互相追尊重。记得有个学生，读课文时别人读“一蹦一跳”，他读“二蹦二跳”；做组词时经常组“撒尿”之类的词。问他原因一概回答不知道。我把他请到心理咨询室，给他递上一块巧克力，我们俩边吃边聊，在不经意中一下打开了话题。原来是他的成绩中等，在班里又不是班干部，感觉到自己没有被老师和同学重视，所以才有这么多怪招来引起大家的注意。了解到这些，我给他讲爱因斯坦成材的故事，讲五个手指一起拿杯子的道理等等。渐渐地，我欣喜地发现，他不仅没有了先前的特立独行，而且在学习上更加刻苦踏实，成绩日渐提高。
三 结束语：
心理健康教育是一门新兴的学科，心理健康教育是一项崭新的事业。展望未来，心理健康教育之路漫长而坎坷，我愿更多的人与我一样执着于心理健康教育工作，为改善我国心理健康教育发展不平衡的现状做出我们的贡献。让我们携起手来，团结一致，共同投身到这项伟大的事业中，让心理健康教育焕发耀眼的光芒！
参考文献：
[1] 阳志平.《积极心理学团体活动课操作指南》机械工业出版社
[2] 潘施杏.积极心理学视域下“朋辈督导、阳光心育”的实践研究[J].中小学心理健康教育.2014. 7（4）.42-43
让心理健康教育焕发耀眼的光芒！
【关键词】 学心理用心理 ； 自身行为 ； 参与体验； 拓展空间
【分类号】B849
在工作中，经常因一件小事情， 学生与我争论不休，为了找到一个有效办法，我加入了心理健康教育实验小组，在经过了系统的学习之后，让我逐渐明白，学生的各种行为都受其潜在心理的影响，学生的任何外在表现都有其心理根据。因此，只有充分了解学生的心理特点，才能对症下药，消除学生的一些不良行为。事实证明心理健康教育已成为素质教育中不可或缺的重要途径。源于对心理健康教育的重要性有了深刻的认识，我忐忑不安地踏入心理学的大门，开始认真而系统地学习中小学生心理学。在学心理时我感受到了学习的快乐、摸索的快乐，在用心理时我有了尝试的快乐、发展的快乐，在快乐中我细细回味我与心理学的喜怒哀乐。
一、学习：专业知识与能力相结合
1、加强专业学习，提高理论水平
随着中小学生心理问题以及障碍逐年上升，学生的成长越来越需要我们的关注，教师的心理健康教育水平和能力是决定学生能否健康成长的关键。通过学习与研究，让我对心理健康方面的知识及辅导技巧有了初步认识，作为一个教育工作者，不断的学习必须伴随在工作的始终。只有这样才能使心理健康教育工作得到良性的、深入的开展。如何让学生心理健康，首先教师应该是一个心理健康的人；其次，通过对心理健康教育全方面的学习后，能很好的处理与学生之间的关系。最后，通过实践锻炼我学到的辅导技巧，概括总结更有效的辅导效果，这有利于增进师生感情，同时丰富我的理论水平。
2、审视自身行为，净化教师心灵
师源性心理影响分为师源性心理得益和师源性心理伤害两个方面。如何消除师源性心理伤害，推广师源性心理得益呢？我认为首先要加强教师的心理健康教育的培训，以师德教育净化教师心灵。记得有一次，我让学生去领劳动工具，并且吩咐他们挑两把好拖把。因为他俩去领拖把而错过了发书时间，剩下的两本书封面稍有破损，他俩面露不悦，要求换书。我说：“破损的也是书，能用就行了。”可学生却说：“那为什么你让我们挑好拖把？”顿时让我无言以对。正所谓：其行正，不令而从：其行不正，虽令而不从。还有什么比行为更具有说服力的呢？其次，要关心教师，改善教师的工作环境，营造教师良好的心境，积极乐观的心境既可以提高工作效率，又可以确保师源性心理影响对学生个性形成的积极作用。
二.运用：活动实践与理论相结合
1、在学科中渗透心理教育会有双赢的效果
语文课堂中需要注重点拨启发学生。在教授《难忘的一天》时，问学生：“为什么他觉得天格外得蓝，阳光仿佛格外灿烂？”时，一位爱捣蛋的学生接上话茬：“因为他眼花了。”全场爆笑。听到这样的答非所问，我狠狠地批评了这名学生。最后因自己没有控制好情绪，使得整个课堂氛围都变得很压抑。通过自我反省，我意识到这不过是该名学生为了引起大家的注意，故意高调表现自己，而我不冷静的行为不仅破坏了课堂气氛，同时也影响到了大家，造成师源性影响伤害。其实，孩子就是孩子，天性中的积极或消极因素，全靠为师者如何引导点拨。如果当时我采用冷处理的方法，一句：“这是你的看法，还有谁能提出自己的见解？”这样即可以暗示防止自己负面情绪的爆发，又可以回归到课文思路上来，学生的情绪也不会受到影响。所以作为教师要善于自我调节情感，教师的情感承担着调节师生关系的主要功能。语文教师在课堂中进行适当的情感投资，促进学生积极的情感迁移，就能在师生之间产生良性效应，提高语文课堂教学效率，增强学生语文素养。
2、在心理活动课上参与体验，共同分享
在认识评价别人的时候，往往会受到自身特点的影响，不由自主地用自己的方式来看待和揣测别人，影响对他人和事物的正确判断。学生也会有这样的认知特点，那么在各种各样的活动中，学生都在自觉不自觉地体验各种角色的情感，从而也会站在别人的角度看问题。如在心理活动“今天我来当老师”中，他体验到了老师微笑的背后付出了多么艰辛的劳动；在活动“生存在大自然中”，他体验到了一草一木也有其存在的价值。可以说如果没有体验，我们的活动就会流于形式，活动的内涵也就无法内化到学生的心理结构中去。在活动中，每個人的体验会有差异，同时每个人都有了解他人想法和表达自己愿望的需求。因此，心理健康教育活动不仅要满足个体参与体验，还要引导大家把自己的体验说出来共享，促进全体学生心理素质的协调发展和提高。
3、拓展心理健康教育活动的空间
作为一个调度员的角色，我们要做到收放自如，既能参与到活动的每一个细节，又能纵观大局，适时调整。当团体活动的气氛尚未形成，教师要以一个成员的身份参与活动，调动所有学生的积极性。当大家开始讨论话题时，教师就要抽身出来，注意讨论的中心和方向。当出现矛盾甚至冲突时，教师要适时协调解决这些矛盾。教师调度的不仅是学生的每一个活动，更要调度他们的思维、情绪和心理。在互动中教师还可以扮演知心朋友的角色，在活动中创造团结平等的、亲密的、融洽的气氛，使学生互相关心互相追尊重。记得有个学生，读课文时别人读“一蹦一跳”，他读“二蹦二跳”；做组词时经常组“撒尿”之类的词。问他原因一概回答不知道。我把他请到心理咨询室，给他递上一块巧克力，我们俩边吃边聊，在不经意中一下打开了话题。原来是他的成绩中等，在班里又不是班干部，感觉到自己没有被老师和同学重视，所以才有这么多怪招来引起大家的注意。了解到这些，我给他讲爱因斯坦成材的故事，讲五个手指一起拿杯子的道理等等。渐渐地，我欣喜地发现，他不仅没有了先前的特立独行，而且在学习上更加刻苦踏实，成绩日渐提高。
三 结束语：
心理健康教育是一门新兴的学科，心理健康教育是一项崭新的事业。展望未来，心理健康教育之路漫长而坎坷，我愿更多的人与我一样执着于心理健康教育工作，为改善我国心理健康教育发展不平衡的现状做出我们的贡献。让我们携起手来，团结一致，共同投身到这项伟大的事业中，让心理健康教育焕发耀眼的光芒！
参考文献：
[1] 阳志平.《积极心理学团体活动课操作指南》机械工业出版社
[2] 潘施杏.积极心理学视域下“朋辈督导、阳光心育”的实践研究[J].中小学心理健康教育.2014. 7（4）.42-43