我们的每个缺点背后都隐藏着优点,每个阴暗面都对应着一个生命礼物:好出风头只是自信过度的表现;邋遢说明你内心自由;胆小能让你躲过飞来横祸;泼妇在有些场合是解决问题的最好方式……
　　
　　近一年来,我一直跟一位名叫蕾切尔的年轻女士合作,共同在迈阿密开办心理辅导课程。蕾切尔不仅长得漂亮,而且很聪明,很有才干。她起初对我非常崇拜,我们两人在一起时,她总是夸我有多么聪明,能力有多么强。
　　我并没有对她的赞誉之词照单全收,而是经常找她谈话,努力让她意识到自己的潜能。蕾切尔的情况就属于积极投影,因为她把自己的积极特质投影到了我身上。我成为了她的镜子。因为她并没有发挥出自己的全部潜能,所以只能通过我来认识她自己的阴影。那些我所表现出来的、令她崇拜的特质,其实只不过是她自身潜能的反映而已。
　　当你崇拜某些人时,其实是在把自己内心深处的某些特质投影到他们身上。如果你能把目光收回来,发掘自己的积极特质,而不是崇拜和羡慕别人,就可以像你所崇拜的人那样取得成功。每个人都可以成为自己的偶像,关键在于承认和接纳完整的自我,而不是把自己刻意压抑的特质投影到别人身上。
　　只有承认和接纳了你身上具备的所有特质,你才能拥有真正的自由。如果你特别反感某一类人,就应该寻找自己与他们的相似之处。
　　几个月之前,一位名叫南茜的朋友来拜访我,我邀请她跟我一起去听励志讲座,主讲者是世界上最成功的励志大师之一。讲座结束之后,南茜对我说,那家伙真失败,太过自负,根本不知道自己在说些什么。我感到非常惊讶,问她愿不愿意和我一起分析一下这个问题,她犹豫了一下就答应了。
　　主讲在一家世界五百强的公司担任顾问。他已经出版了许多励志书籍和磁带,收入颇丰,单单一场演讲的出场费就高达5000美元。他结婚已经20多年了,有3个健康的孩子。而南茜跟丈夫离了婚,没有孩子,跟家人也很少联系。她失业,体重超标,并且患有好几种疾病。她还欠下了超过50,000美元的债等。南茜读完纸上的内容,我问她:“假如我现在去找10个人来,把这张纸的正反两面给他们看,你觉得他们会认为谁比较失败?”
　　起初,南茜根本不愿开口说话,因为我说她是一个失败者,这触动了她最脆弱的神经。我对她解释,她只有承认和接纳了自己作为失败者的一面,才能把握自己的生活。她之所以说那个主讲者很失败,是因为她把自己作为失败者的一面投影到了他身上。几个小时之后,南茜终于意识到,她在内心深处一直觉得自己是个失败者。这样的想法让她非常痛苦,所以她总是刻意去压抑它,否定它的存在,总是把自己的失败投影到别人身上。南茜意识到了这一点之后,终于能够接受自己作为失败者的一面,放下心中的包袱,开始新的生活。现在,她已经找到了一份新的工作,不仅收入丰厚,而且生活非常幸福。
　　俗话说得好:“只有自己才能认清自己。”如果我们能够承认和接纳自己的这些特质,就可以用更自然、更轻松的眼光看待别人。有人说,空气对鸟儿来说是一个谜,水对鱼儿来说是一个谜,人对自己来说是一个谜。我们很难直接认清真实的自我,只能把周围的世界当成镜子,从镜子里看清自己的形象。
　　雪茹摘自《接纳不完美的自己》
　　吉林文史出版社编辑/阿明