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摘 要：对于初中阶段的学生而言，他们面临着更高的学习压力，以及随之而来的中考，都会导致他们的情绪更加紧绷，同时青春期的变化也随之而来，这一系列的综合因素都会对他们的学习和心理产生不同的影响。那么这时有些教师和家长就产生了一点不好的想法，忽略了体育这种课程学习的必要性，一味注重学生成绩的提高，往往会导致相反的效果。教师和家长都需要认识到，体育课并不是单纯的游戏，它能够真正帮助学生锻炼自己的身体素质，并且调节学习带来的紧迫压力，培养他们坚韧不拔的品质。
关键词：初中体育;高效课堂;小组合作;游戏教学;重视基础
同时也要考虑到中考的巨大压力以及时间的紧迫感，那么就需要提高课堂上的学习锻炼效率，首先教师可以采取小组合作，这种方式能够大大的提升课堂上的参与的度，避免有些学生因为各种各样的原因可能不想锻炼，其次也游戏教学的这种方式提升他们对于活动的兴趣，可以很好的带动他们参与其中，从而达到锻炼身体的目的。最后教师一定要注重一些基础动作的规范，不仅仅是其他的课程需要基础，体育更是如此。
一、组织小组合作
青春期的学生往往会有各种各样的理由，导致他们不愿意参与体育锻炼。这是因为他们往往还没有意识到体育锻炼的重要性以及对于自己的身体素质的调节效果，那么这是一个教师在通过各种各样的措施来提高课堂上的参与度，而小组合作就是一个十分有效的方式，在学生相互的影响之下，他们一定要为了一个小组的各种各样的目标去努力，这样就会使他们更好的参与到活动的过程中去，并且在与同组成员的沟通和交流过程中，也会学到如何与人交流，提升自己的交际能力。
例如，在教授“蛙跳”时，针对这节课的内容，学生可以开展一些比赛。这时我会组织他们进行小组间的竞赛，或者在小组的成员内部开展措施，使他们自主选择不同的活动方式，这样能够大大提升他们的参与度，起到真正的锻炼效果。并且进行教授蛙跳时，教师需要注意的是，向学生强调一些基本的動作，并且注意他们的活动量，不能够过于过度锻炼，否则会造成肌肉拉伤等各种现象。并且教师可以将小组合作广泛应用到不同的教学目标中，这样能够很好的提升他们的集体荣誉感和凝聚力。
二、开展游戏教学
如果体育课只是一味的锻炼或者教学任务的讲解，那么学生自然不愿意参与其中，因为没有任何的趣味性和自由思考或者锻炼的环境，使学生很容易就产生排斥心理。这时就可以开展一些游戏教学，帮助他们调节自己的心理压力，并且通过劳动所带来的疲惫感，很容易就消除很多心理上的负面情绪。更重要的是，这种趣味性的教学方式很容易就调动起学生的参与兴趣，而这种较高的参与度可以营造出一个更加浓厚的氛围，在这个环境中使学生获得更加沉浸式的体验。
例如，在教授“篮球”时，针对这节课的内容，教师就可以有很大的发展空间。因为相信大多数的男同学，就有一定打篮球的基础，这时就可以开展一些趣味性的比赛活动。在学生都掌握了基本的篮球技巧之后，开展男女不同的篮球比赛，那么以这种去比赛的方式进行体现，会激励学生更好的去练习自己的篮球技巧。相信对于很多男生而言，打篮球本身就是一个很享受的过程，如果在体育课堂上也能开展一些相关的正式比赛，会促进他们对于课堂兴趣更加浓厚。
三、重视体育基础
体育课程在整个初中阶段应该算是较为危险的一门课，因为有许多相关的实验器材和项目，需要学生注意，并且还有很多安全事项。它不同于在教室里开动大脑的学科，需要学生自己真正参与到锻炼的过程中去，所以就强调一些动作的规范以及基础事项的扎实程度。所以教师一定要重视起体育基础的规范，在日常的教学过程中，就对学生加以引导和纠正，培养学生正确的运动方式，这样不仅能够提高效率，也能保证学生的安全。
例如，在教授“实心球”时，针对这一节课的内容，教师需要认真的向学生强调实心球的注意措施，避免使他们造成腰肌劳损和手腕的脱离。因为实心球本身就是一个比较有重量的器材，那么在投掷的过程中，一定要注意发力的措施和相关的注意事项，使学生请量力而行，一定不能够勉强自己了。并且教师需要意识到的是，体育的一些基础动作和基本的安全措施并不是一蹴而就的，而是要能够在日常的活动过程中，就向学生逐步地渗透这些思想意识，使他们能够真正的规范自己的行为。
总之对于初中阶段的体育课堂，教师一定不能忽略其重要性，帮助学生构建一个高效的课堂，能够有效地帮助他们锻炼自己的身体素质，同时调节学习压力。首先组织学生进行小组合作，这有效地带动全体学生参与其中，营造一个更加活跃的课堂氛围，是构建高效课堂的首要步骤。其次开展游戏教学，以这种更加有趣的方式来缓解学习上的枯燥感和压力，可以起到很好的调节效果。最后一定要注重起基础，帮助学生纠正自己的错误，避免造成不必要的二次伤害。
参考文献：
[1]林俊.巧用兴趣教学法 构建初中体育高效课堂[J].当代体育科技，2016，6（26）
[2]夏冰冰.新课改背景下构建初中体育高效课堂的思路探析[J].当代体育科技，2012，2（29）
关键词：初中体育;高效课堂;小组合作;游戏教学;重视基础
同时也要考虑到中考的巨大压力以及时间的紧迫感，那么就需要提高课堂上的学习锻炼效率，首先教师可以采取小组合作，这种方式能够大大的提升课堂上的参与的度，避免有些学生因为各种各样的原因可能不想锻炼，其次也游戏教学的这种方式提升他们对于活动的兴趣，可以很好的带动他们参与其中，从而达到锻炼身体的目的。最后教师一定要注重一些基础动作的规范，不仅仅是其他的课程需要基础，体育更是如此。
一、组织小组合作
青春期的学生往往会有各种各样的理由，导致他们不愿意参与体育锻炼。这是因为他们往往还没有意识到体育锻炼的重要性以及对于自己的身体素质的调节效果，那么这是一个教师在通过各种各样的措施来提高课堂上的参与度，而小组合作就是一个十分有效的方式，在学生相互的影响之下，他们一定要为了一个小组的各种各样的目标去努力，这样就会使他们更好的参与到活动的过程中去，并且在与同组成员的沟通和交流过程中，也会学到如何与人交流，提升自己的交际能力。
例如，在教授“蛙跳”时，针对这节课的内容，学生可以开展一些比赛。这时我会组织他们进行小组间的竞赛，或者在小组的成员内部开展措施，使他们自主选择不同的活动方式，这样能够大大提升他们的参与度，起到真正的锻炼效果。并且进行教授蛙跳时，教师需要注意的是，向学生强调一些基本的動作，并且注意他们的活动量，不能够过于过度锻炼，否则会造成肌肉拉伤等各种现象。并且教师可以将小组合作广泛应用到不同的教学目标中，这样能够很好的提升他们的集体荣誉感和凝聚力。
二、开展游戏教学
如果体育课只是一味的锻炼或者教学任务的讲解，那么学生自然不愿意参与其中，因为没有任何的趣味性和自由思考或者锻炼的环境，使学生很容易就产生排斥心理。这时就可以开展一些游戏教学，帮助他们调节自己的心理压力，并且通过劳动所带来的疲惫感，很容易就消除很多心理上的负面情绪。更重要的是，这种趣味性的教学方式很容易就调动起学生的参与兴趣，而这种较高的参与度可以营造出一个更加浓厚的氛围，在这个环境中使学生获得更加沉浸式的体验。
例如，在教授“篮球”时，针对这节课的内容，教师就可以有很大的发展空间。因为相信大多数的男同学，就有一定打篮球的基础，这时就可以开展一些趣味性的比赛活动。在学生都掌握了基本的篮球技巧之后，开展男女不同的篮球比赛，那么以这种去比赛的方式进行体现，会激励学生更好的去练习自己的篮球技巧。相信对于很多男生而言，打篮球本身就是一个很享受的过程，如果在体育课堂上也能开展一些相关的正式比赛，会促进他们对于课堂兴趣更加浓厚。
三、重视体育基础
体育课程在整个初中阶段应该算是较为危险的一门课，因为有许多相关的实验器材和项目，需要学生注意，并且还有很多安全事项。它不同于在教室里开动大脑的学科，需要学生自己真正参与到锻炼的过程中去，所以就强调一些动作的规范以及基础事项的扎实程度。所以教师一定要重视起体育基础的规范，在日常的教学过程中，就对学生加以引导和纠正，培养学生正确的运动方式，这样不仅能够提高效率，也能保证学生的安全。
例如，在教授“实心球”时，针对这一节课的内容，教师需要认真的向学生强调实心球的注意措施，避免使他们造成腰肌劳损和手腕的脱离。因为实心球本身就是一个比较有重量的器材，那么在投掷的过程中，一定要注意发力的措施和相关的注意事项，使学生请量力而行，一定不能够勉强自己了。并且教师需要意识到的是，体育的一些基础动作和基本的安全措施并不是一蹴而就的，而是要能够在日常的活动过程中，就向学生逐步地渗透这些思想意识，使他们能够真正的规范自己的行为。
总之对于初中阶段的体育课堂，教师一定不能忽略其重要性，帮助学生构建一个高效的课堂，能够有效地帮助他们锻炼自己的身体素质，同时调节学习压力。首先组织学生进行小组合作，这有效地带动全体学生参与其中，营造一个更加活跃的课堂氛围，是构建高效课堂的首要步骤。其次开展游戏教学，以这种更加有趣的方式来缓解学习上的枯燥感和压力，可以起到很好的调节效果。最后一定要注重起基础，帮助学生纠正自己的错误，避免造成不必要的二次伤害。
参考文献：
[1]林俊.巧用兴趣教学法 构建初中体育高效课堂[J].当代体育科技，2016，6（26）
[2]夏冰冰.新课改背景下构建初中体育高效课堂的思路探析[J].当代体育科技，2012，2（29）