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四肢——头脑
“四肢发达、头脑简单”有根据吗？
长期以来，社会上一直有“四肢发达、头脑简单”的说法。中科院心理所最近完成的一项研究成果彻底颠覆了这一观点：多年的技能训练使运动员（四肢发达者）的大脑更为复杂，其双侧丘脑和左侧运动前区的灰质密度明显高于普通人。灰质密度即神经元的密集程度，灰质密度较高者，在神经传导、信息传递等方面就更具有优势。因此，“四肢发达”者绝非“头脑简单”。
痛经——蜜奶
经期适宜喝些加蜜热奶吗？
妇产科专家最近发现，女性在月经期间每晚临睡前喝一杯加蜂蜜的热牛奶，可减轻或消除经期的种种不适。因为牛奶中的钾可以舒缓情绪，并具有减轻腹痛、防止感染、减少经血量的作用；蜂蜜中所含的镁可镇定中枢神经，帮助消除女性在经期中的紧张情绪，减轻心理压力。
全麦——海带
预防乳腺病宜多吃全麦食物和海带吗？
一项研究发现，育龄女性在饮食中多摄取全麦食品，能使雌激素在血液循环中保持适宜水平，避免雌激素水平过高而引发诸多乳腺疾病。海带中含有大量的碘，能刺激垂体前叶分泌黄体生成素，促使卵巢滤泡黄体化，降低体内的雌激素水平。因此，经常食用海带有助于预防和治疗乳腺增生。
卵巢癌
——高钙食物
高钙食物能预防卵巢癌吗？
大量调查发现，摄取足量钙质的女性比摄取钙质较少者患卵巢癌的几率低54％。因为充足的钙质有助于控制癌细胞的生长和扩散。因此，女性应注意适当补充高钙食物，特别是绝经后妇女和老年妇女每天钙的摄入量应达标。这就需要每天坚持摄入牛奶或奶制品，常吃豆制品、小虾皮、小鱼、海带及荠菜等食物。
堵车——心脏病
交通拥堵与心脏病发作无关吗？
德国黑尔姆霍尔茨流行病学研究所的研究人员日前在佛罗里达州帕姆港举行的美国心脏学会年会上说，他们在研究中发现，不管是自驾车、乘公交车还是骑自行车，在遇到交通拥堵后的第一个小时内，被调查者心脏病发作的可能性会增加3倍以上。研究人员说，对没有心脏病的低风险人群来说，交通拥堵不会有大的影响，但对已患心脏疾病的人来说，交通拥堵会加大心脏负担，容易诱发心脏病。
肿瘤患者
——心理咨询
肿瘤患者不需要心理咨询服务吗？
东南大学附属中大医院近日推出肿瘤病人心理健康服务，该院肿瘤中心医生队伍中新增医学心理专业人才，在诊治肿瘤病人躯体疾病的同时，关注患者及其家属的心理疾患。中大医院临床肿瘤中心主任李苏宜教授表示，一旦确诊为恶性肿瘤，对患者是一个沉重的心理打击，这种心理影响贯穿从症状出现、诊断、早期阶段、手术前后、复发、长期适应到最终死亡的整个过程，但各个阶段的表现有所不同。这些不良心理情绪进一步加重患者负担，影响治疗效果，缩短患者生存时间。因此，李苏宜建议要培养专司肿瘤病人心理问题的人才，让其参与到肿瘤病人的综合治疗中。
40——10
BMI大于40者少活10年吗？
英国研究人员的一项最新研究显示，肥胖可使人减寿，身高体重指数（BMI）大于40的肥胖者比体重正常者的平均寿命要少10年。英国牛津大学研究人员在权威医学杂志《柳叶刀》网站上撰文指出，通过分析欧洲和北美地区近100万人在过去10年至15年的体重调查数据，他们发现肥胖者的平均寿命要低于体重正常的人。科学家警告说：“体重对身体健康至关重要，如果你发现自己体重正在朝着肥胖方向发展，那么就应该考虑减肥。”
绿茶——蘑菇
绿茶和蘑菇可降低患乳腺癌风险吗？
澳大利亚大学研究人员2004年7月至2005年9月对中国杭州市2018名女性（其中一半是乳腺癌患者）的饮食进行调查后得出了这一结论。研究人员说，发达国家女性患乳腺癌的比例是中国女性的5倍到6倍，中国女性饮食中的大量蘑菇可极大降低患乳腺癌的风险。即使每天只吃10克蘑菇也会有益，而且新鲜蘑菇和干蘑菇的效果是一样的。研究人员还发现，如果既吃蘑菇又喝绿茶，则可进一步降低乳腺癌的风险。
颈围——心脏病
看颈围能“预知”心脏病吗？
美国科学家研究指出，一个人即使腰围符合标准，但如果脖子过粗，也预示着有罹患心脏病的风险。美国MRC临床科学中心教授吉米·贝尔和弗雷明汉心脏研究学会专家调查3300名平均年龄为51岁的志愿者，测量这些人的颈围。结果显示，男性的平均颈围为40.5厘米，女性为34.2厘米。这些测试者中，颈围越大，罹患心脏病风险越高。加利福尼亚大学医学教授格雷格·福纳罗说，从根本上来看，体内脂肪太多总会对心脏产生危害，无论这些脂肪长在哪个部位。
婴儿——太阳
婴儿宜太长时间晒太阳吗？
春季，不少性急的妈妈都要抱婴儿出去晒晒太阳，因为晒太阳不但能享受明媚的春光，还能给婴儿补钙。南京市妇幼保健院皮肤科主任马小玲提醒，春季是皮肤过敏的高发季节，且看似温和的阳光比夏天火辣辣的太阳更有杀伤力，家长带婴儿外出要防过敏，同时晒太阳不能超过半小时。专家提醒，妈妈为婴儿晒被褥、衣服时尽量不要在树下晒，收回时要弹打一下，把可能沾上的花粉、粉尘、小虫子等杂物弹掉，以防引起过敏。
肥胖——环境
儿童肥胖与环境无关吗？
加拿大蒙特利尔大学的研究人员称，他们在调查中发现，如果儿童生活在公园或绿地附近（平均距离0.8公里），那么女孩和男孩步行到学校上课的可能性会分别增加两倍和60%。如果居住小区附近有运动场，儿童进行体育锻炼的几率就高，罹患肥胖症的风险也相对较低。报告指出，近年来儿童肥胖呈上升趋势，而造成这一现象的主要原因并非生理因素，而是环境因素，即久坐不动和锻炼过少所致。
妇科炎症——不孕
妇科炎症不会导致不孕吗？
中国医师协会妇产科分会副会长、北京大学第一医院妇产科主任廖秦平警告广大育龄妇女说，妇科炎症是导致不孕的罪魁祸首。妇科炎症主要包括宫颈炎、盆腔炎、附件炎等。导致这些炎症的病原体分内源性和外源性两大类。其中，内源性病原体是女性生殖道中本来就存在的，例如霉菌、需氧菌、厌氧菌、支原体等；外源性病原体主要是指通过性接触感染的沙眼衣原体。通常情况下，妇科炎症绝大多数是混合感染，因此需要使用多种抗生素联合治疗。如果不及时治疗或治疗不当，易引发输卵管积水、输卵管阻塞、子宫内膜炎、宫腔粘连等后遗症状，造成不孕。
花生——过敏
花生过敏症治疗研究有进展吗？
美国杜克大学医学中心和阿肯色州儿童医院的研究人员发表声明说，他们从5年前开始进行儿童花生耐受性实验，共招募了33人，刚开始这些受花生过敏症困扰的儿童每天只能摄入一颗花生千分之一的花生粉末量，后来逐渐增至15颗花生量左右。研究人员说，在这些儿童中，有9人坚持这种疗法2年半以上，其中4人停止治疗后不再出现花生过敏症状。对免疫球蛋白Ｅ的检测表明，这4人的免疫球蛋白E水平大幅下降。免疫球蛋白E是人体受花生过敏原刺激所产生的一种蛋白质。不过研究人员特别提醒，现在只是初步的研究结果，因此这种疗法不应在临床试验之外尝试。
肥胖——痴呆
肥胖及并发症与痴呆无关吗？
肥胖及并发症使罹患痴呆症风险增加。美国加州大学旧金山分校研究人员在《神经病学》杂志上报告说，这一结论是他们在对近5000名平均年龄为66岁的女性进行跟踪调查后得出的。研究人员将这些人分成两组，甲组女性患有肥胖症和由此引发的糖尿病和心血管疾病；乙组女性属于健康人群。在研究开始时，没有参与者罹患痴呆等认知疾病。4年后，研究人员发现，甲组有7％的人罹患痴呆等认知疾病；而乙组患这类疾病的人比例为4％。
少果——多菜
少果多菜宜减肥吗？
许多人以为，多吃水果和蔬菜有益于减肥。云南中医学院方剂学教研室主任秦竹教授认为，少量食水果、大量吃蔬菜，减肥效果更佳。秦竹教授介绍，不少人减肥都会有意识地控制主食及肉类食用量，主食及肉吃得不多。但与此同时，却大量吃水果，有的甚至一天吃两三千克，不仅体重没减反而还长胖了。这是因为水果中含有大量果糖、热量，更易为人体吸收。因此，减肥者每天宜少量食水果，并多选择橄榄、鲜山楂、柠檬、李子、梨等水果。而减肥者多吃蔬菜效果更佳。
肾脏——过滤器
肾脏是人体的“过滤器” 吗？
3月12日是世界肾脏日，今年肾脏日的主题是“平稳降压，保护肾脏”。人体新陈代谢会产生许多废物，肾脏以尿液的形式排出废物和多余液体，承担了人体最脏、最累的“排污”工作，可以说是人体内工作最勤奋的“劳动模范”，是人体的“过滤器”。
诚恳——长寿
诚恳者更长寿吗？
美国心身医学协会在芝加哥举行的年会上，美国匹兹堡大学的研究人员报告称，从1994年开始，他们跟踪调查了10万名50岁以上的妇女，了解她们的生活态度，对其死亡率和身体状况进行分析对比。跟踪调查8年后的数据显示，与悲观者相比，乐观者因各种原因死亡的几率要低14％。此外，乐观者患高血压、糖尿病以及染上烟瘾的几率也比悲观者低。研究还发现，不信任他人者与诚恳待人者相比寿命短，前者比后者早死的几率高16％。
山药——便秘
山药能缓解便秘吗？
山药富含膳食纤维，但对便秘起效不大。“膳食纤维的确可以缓解便秘，但它也会引起胀气和腹痛，胃肠功能差者多食反而会对肠胃道造成刺激。”北京朝阳医院营养科营养师宋新说：“也并不是所有富含膳食纤维的食物都有通便作用，山药性偏温热，吃多了反而会加重便秘。”
躁狂——名利
躁狂症与追名逐利之心无关吗？
美国加州大学教授谢里·约翰逊领导的研究小组对103名成年人进行问卷调查，其中包括27名被诊断患有躁狂症或者双相障碍症（躁狂与抑郁反复交替发作的一种心理障碍）的患者。参与者被要求在问卷上对自己获取名利的可能性进行打分，内容包括经常在电视上露面、年薪2000万美元等。调查结果显示，躁狂症或者双相障碍症患者对成功的期望普遍较高，更渴望获得名声、地位和金钱。
生气——死
人不可能被气死吗？
美国耶鲁大学的雷切尔·朗佩特博士说：“我们的研究关注情绪如何影响心电系统。”在实验中发现，愤怒的确会增大心电不稳定性。在对病人进行了为期三年的跟踪回访后发现，由生气所导致的心电最不稳的病人心律失常的几率是其他人的10倍。这项研究表明，愤怒的确会以特定的方式影响心电系统，从而导致猝死。
生活方式
——癌症
稍稍改变生活方式即可
大减癌症风险吗？
世界癌症研究基金会最新的一份报告说，全世界每年有近800万人死于癌症，而如果通过改善饮食和加强运动，至少有四分之一到三分之一的癌症病例是可以防止和避免的。专家小组还向学校和工作单位提出了48项建议，包括积极提倡体育运动、禁止非健康食品等。他们还建议各国政府专门辟出行人和自行车专用道。
早餐——洋葱
早餐宜吃少量醋泡洋葱吗？
中医学认为，洋葱性平，味甘、辛，具有健胃、消食、平肝、润肠、祛痰、利尿及发汗等作用，是不可多得的保健食品。醋泡洋葱是将一个洋葱洗净，剥去外皮，切成薄片，放到微波炉里加热2分钟～3分钟，再将洋葱放到容器里，加5大汤匙食用醋，然后放在冰箱里。第二天早晨即可食用。每天早餐用这种洋葱佐餐，可有效降低血糖，还能清除体内的废物，使肌肤洁净，减少老年斑，延迟皮肤老化。
书写——减压
将感受诉诸笔端有助于减缓压力吗？
美国脑科学专家日前进行的一项研究表明，将感受诉诸笔端有助于人们舒缓情绪，减轻压力。这项研究的负责人美国加利福尼亚大学教授马修·利伯曼说，当人们把感受写下来时，实际上相当于启动了大脑中负责情绪自我控制的区域，这会有助于舒缓压力。利伯曼教授说，这可以解释为什么当人们感到焦虑时就会拿起纸笔，写写日记或者歌词来抒发感情。
病毒——干燥
流感病毒不喜干燥吗？
美国《国家科学院学报》发表的一项新研究表明，流感病毒喜干燥，绝对湿度的高低对流感病毒在空气中的传播影响很大。研究显示，关键在于绝对湿度，而不是常说的相对湿度。绝对湿度计算的是空气中水蒸气的含量，与温度无关。相对湿度根据气温变化而变化，绝对湿度则不会。 绝对湿度低时，流感病毒存活期就会延长，传染率就增高。
责任编辑/邹佳璇
“四肢发达、头脑简单”有根据吗？
长期以来，社会上一直有“四肢发达、头脑简单”的说法。中科院心理所最近完成的一项研究成果彻底颠覆了这一观点：多年的技能训练使运动员（四肢发达者）的大脑更为复杂，其双侧丘脑和左侧运动前区的灰质密度明显高于普通人。灰质密度即神经元的密集程度，灰质密度较高者，在神经传导、信息传递等方面就更具有优势。因此，“四肢发达”者绝非“头脑简单”。
痛经——蜜奶
经期适宜喝些加蜜热奶吗？
妇产科专家最近发现，女性在月经期间每晚临睡前喝一杯加蜂蜜的热牛奶，可减轻或消除经期的种种不适。因为牛奶中的钾可以舒缓情绪，并具有减轻腹痛、防止感染、减少经血量的作用；蜂蜜中所含的镁可镇定中枢神经，帮助消除女性在经期中的紧张情绪，减轻心理压力。
全麦——海带
预防乳腺病宜多吃全麦食物和海带吗？
一项研究发现，育龄女性在饮食中多摄取全麦食品，能使雌激素在血液循环中保持适宜水平，避免雌激素水平过高而引发诸多乳腺疾病。海带中含有大量的碘，能刺激垂体前叶分泌黄体生成素，促使卵巢滤泡黄体化，降低体内的雌激素水平。因此，经常食用海带有助于预防和治疗乳腺增生。
卵巢癌
——高钙食物
高钙食物能预防卵巢癌吗？
大量调查发现，摄取足量钙质的女性比摄取钙质较少者患卵巢癌的几率低54％。因为充足的钙质有助于控制癌细胞的生长和扩散。因此，女性应注意适当补充高钙食物，特别是绝经后妇女和老年妇女每天钙的摄入量应达标。这就需要每天坚持摄入牛奶或奶制品，常吃豆制品、小虾皮、小鱼、海带及荠菜等食物。
堵车——心脏病
交通拥堵与心脏病发作无关吗？
德国黑尔姆霍尔茨流行病学研究所的研究人员日前在佛罗里达州帕姆港举行的美国心脏学会年会上说，他们在研究中发现，不管是自驾车、乘公交车还是骑自行车，在遇到交通拥堵后的第一个小时内，被调查者心脏病发作的可能性会增加3倍以上。研究人员说，对没有心脏病的低风险人群来说，交通拥堵不会有大的影响，但对已患心脏疾病的人来说，交通拥堵会加大心脏负担，容易诱发心脏病。
肿瘤患者
——心理咨询
肿瘤患者不需要心理咨询服务吗？
东南大学附属中大医院近日推出肿瘤病人心理健康服务，该院肿瘤中心医生队伍中新增医学心理专业人才，在诊治肿瘤病人躯体疾病的同时，关注患者及其家属的心理疾患。中大医院临床肿瘤中心主任李苏宜教授表示，一旦确诊为恶性肿瘤，对患者是一个沉重的心理打击，这种心理影响贯穿从症状出现、诊断、早期阶段、手术前后、复发、长期适应到最终死亡的整个过程，但各个阶段的表现有所不同。这些不良心理情绪进一步加重患者负担，影响治疗效果，缩短患者生存时间。因此，李苏宜建议要培养专司肿瘤病人心理问题的人才，让其参与到肿瘤病人的综合治疗中。
40——10
BMI大于40者少活10年吗？
英国研究人员的一项最新研究显示，肥胖可使人减寿，身高体重指数（BMI）大于40的肥胖者比体重正常者的平均寿命要少10年。英国牛津大学研究人员在权威医学杂志《柳叶刀》网站上撰文指出，通过分析欧洲和北美地区近100万人在过去10年至15年的体重调查数据，他们发现肥胖者的平均寿命要低于体重正常的人。科学家警告说：“体重对身体健康至关重要，如果你发现自己体重正在朝着肥胖方向发展，那么就应该考虑减肥。”
绿茶——蘑菇
绿茶和蘑菇可降低患乳腺癌风险吗？
澳大利亚大学研究人员2004年7月至2005年9月对中国杭州市2018名女性（其中一半是乳腺癌患者）的饮食进行调查后得出了这一结论。研究人员说，发达国家女性患乳腺癌的比例是中国女性的5倍到6倍，中国女性饮食中的大量蘑菇可极大降低患乳腺癌的风险。即使每天只吃10克蘑菇也会有益，而且新鲜蘑菇和干蘑菇的效果是一样的。研究人员还发现，如果既吃蘑菇又喝绿茶，则可进一步降低乳腺癌的风险。
颈围——心脏病
看颈围能“预知”心脏病吗？
美国科学家研究指出，一个人即使腰围符合标准，但如果脖子过粗，也预示着有罹患心脏病的风险。美国MRC临床科学中心教授吉米·贝尔和弗雷明汉心脏研究学会专家调查3300名平均年龄为51岁的志愿者，测量这些人的颈围。结果显示，男性的平均颈围为40.5厘米，女性为34.2厘米。这些测试者中，颈围越大，罹患心脏病风险越高。加利福尼亚大学医学教授格雷格·福纳罗说，从根本上来看，体内脂肪太多总会对心脏产生危害，无论这些脂肪长在哪个部位。
婴儿——太阳
婴儿宜太长时间晒太阳吗？
春季，不少性急的妈妈都要抱婴儿出去晒晒太阳，因为晒太阳不但能享受明媚的春光，还能给婴儿补钙。南京市妇幼保健院皮肤科主任马小玲提醒，春季是皮肤过敏的高发季节，且看似温和的阳光比夏天火辣辣的太阳更有杀伤力，家长带婴儿外出要防过敏，同时晒太阳不能超过半小时。专家提醒，妈妈为婴儿晒被褥、衣服时尽量不要在树下晒，收回时要弹打一下，把可能沾上的花粉、粉尘、小虫子等杂物弹掉，以防引起过敏。
肥胖——环境
儿童肥胖与环境无关吗？
加拿大蒙特利尔大学的研究人员称，他们在调查中发现，如果儿童生活在公园或绿地附近（平均距离0.8公里），那么女孩和男孩步行到学校上课的可能性会分别增加两倍和60%。如果居住小区附近有运动场，儿童进行体育锻炼的几率就高，罹患肥胖症的风险也相对较低。报告指出，近年来儿童肥胖呈上升趋势，而造成这一现象的主要原因并非生理因素，而是环境因素，即久坐不动和锻炼过少所致。
妇科炎症——不孕
妇科炎症不会导致不孕吗？
中国医师协会妇产科分会副会长、北京大学第一医院妇产科主任廖秦平警告广大育龄妇女说，妇科炎症是导致不孕的罪魁祸首。妇科炎症主要包括宫颈炎、盆腔炎、附件炎等。导致这些炎症的病原体分内源性和外源性两大类。其中，内源性病原体是女性生殖道中本来就存在的，例如霉菌、需氧菌、厌氧菌、支原体等；外源性病原体主要是指通过性接触感染的沙眼衣原体。通常情况下，妇科炎症绝大多数是混合感染，因此需要使用多种抗生素联合治疗。如果不及时治疗或治疗不当，易引发输卵管积水、输卵管阻塞、子宫内膜炎、宫腔粘连等后遗症状，造成不孕。
花生——过敏
花生过敏症治疗研究有进展吗？
美国杜克大学医学中心和阿肯色州儿童医院的研究人员发表声明说，他们从5年前开始进行儿童花生耐受性实验，共招募了33人，刚开始这些受花生过敏症困扰的儿童每天只能摄入一颗花生千分之一的花生粉末量，后来逐渐增至15颗花生量左右。研究人员说，在这些儿童中，有9人坚持这种疗法2年半以上，其中4人停止治疗后不再出现花生过敏症状。对免疫球蛋白Ｅ的检测表明，这4人的免疫球蛋白E水平大幅下降。免疫球蛋白E是人体受花生过敏原刺激所产生的一种蛋白质。不过研究人员特别提醒，现在只是初步的研究结果，因此这种疗法不应在临床试验之外尝试。
肥胖——痴呆
肥胖及并发症与痴呆无关吗？
肥胖及并发症使罹患痴呆症风险增加。美国加州大学旧金山分校研究人员在《神经病学》杂志上报告说，这一结论是他们在对近5000名平均年龄为66岁的女性进行跟踪调查后得出的。研究人员将这些人分成两组，甲组女性患有肥胖症和由此引发的糖尿病和心血管疾病；乙组女性属于健康人群。在研究开始时，没有参与者罹患痴呆等认知疾病。4年后，研究人员发现，甲组有7％的人罹患痴呆等认知疾病；而乙组患这类疾病的人比例为4％。
少果——多菜
少果多菜宜减肥吗？
许多人以为，多吃水果和蔬菜有益于减肥。云南中医学院方剂学教研室主任秦竹教授认为，少量食水果、大量吃蔬菜，减肥效果更佳。秦竹教授介绍，不少人减肥都会有意识地控制主食及肉类食用量，主食及肉吃得不多。但与此同时，却大量吃水果，有的甚至一天吃两三千克，不仅体重没减反而还长胖了。这是因为水果中含有大量果糖、热量，更易为人体吸收。因此，减肥者每天宜少量食水果，并多选择橄榄、鲜山楂、柠檬、李子、梨等水果。而减肥者多吃蔬菜效果更佳。
肾脏——过滤器
肾脏是人体的“过滤器” 吗？
3月12日是世界肾脏日，今年肾脏日的主题是“平稳降压，保护肾脏”。人体新陈代谢会产生许多废物，肾脏以尿液的形式排出废物和多余液体，承担了人体最脏、最累的“排污”工作，可以说是人体内工作最勤奋的“劳动模范”，是人体的“过滤器”。
诚恳——长寿
诚恳者更长寿吗？
美国心身医学协会在芝加哥举行的年会上，美国匹兹堡大学的研究人员报告称，从1994年开始，他们跟踪调查了10万名50岁以上的妇女，了解她们的生活态度，对其死亡率和身体状况进行分析对比。跟踪调查8年后的数据显示，与悲观者相比，乐观者因各种原因死亡的几率要低14％。此外，乐观者患高血压、糖尿病以及染上烟瘾的几率也比悲观者低。研究还发现，不信任他人者与诚恳待人者相比寿命短，前者比后者早死的几率高16％。
山药——便秘
山药能缓解便秘吗？
山药富含膳食纤维，但对便秘起效不大。“膳食纤维的确可以缓解便秘，但它也会引起胀气和腹痛，胃肠功能差者多食反而会对肠胃道造成刺激。”北京朝阳医院营养科营养师宋新说：“也并不是所有富含膳食纤维的食物都有通便作用，山药性偏温热，吃多了反而会加重便秘。”
躁狂——名利
躁狂症与追名逐利之心无关吗？
美国加州大学教授谢里·约翰逊领导的研究小组对103名成年人进行问卷调查，其中包括27名被诊断患有躁狂症或者双相障碍症（躁狂与抑郁反复交替发作的一种心理障碍）的患者。参与者被要求在问卷上对自己获取名利的可能性进行打分，内容包括经常在电视上露面、年薪2000万美元等。调查结果显示，躁狂症或者双相障碍症患者对成功的期望普遍较高，更渴望获得名声、地位和金钱。
生气——死
人不可能被气死吗？
美国耶鲁大学的雷切尔·朗佩特博士说：“我们的研究关注情绪如何影响心电系统。”在实验中发现，愤怒的确会增大心电不稳定性。在对病人进行了为期三年的跟踪回访后发现，由生气所导致的心电最不稳的病人心律失常的几率是其他人的10倍。这项研究表明，愤怒的确会以特定的方式影响心电系统，从而导致猝死。
生活方式
——癌症
稍稍改变生活方式即可
大减癌症风险吗？
世界癌症研究基金会最新的一份报告说，全世界每年有近800万人死于癌症，而如果通过改善饮食和加强运动，至少有四分之一到三分之一的癌症病例是可以防止和避免的。专家小组还向学校和工作单位提出了48项建议，包括积极提倡体育运动、禁止非健康食品等。他们还建议各国政府专门辟出行人和自行车专用道。
早餐——洋葱
早餐宜吃少量醋泡洋葱吗？
中医学认为，洋葱性平，味甘、辛，具有健胃、消食、平肝、润肠、祛痰、利尿及发汗等作用，是不可多得的保健食品。醋泡洋葱是将一个洋葱洗净，剥去外皮，切成薄片，放到微波炉里加热2分钟～3分钟，再将洋葱放到容器里，加5大汤匙食用醋，然后放在冰箱里。第二天早晨即可食用。每天早餐用这种洋葱佐餐，可有效降低血糖，还能清除体内的废物，使肌肤洁净，减少老年斑，延迟皮肤老化。
书写——减压
将感受诉诸笔端有助于减缓压力吗？
美国脑科学专家日前进行的一项研究表明，将感受诉诸笔端有助于人们舒缓情绪，减轻压力。这项研究的负责人美国加利福尼亚大学教授马修·利伯曼说，当人们把感受写下来时，实际上相当于启动了大脑中负责情绪自我控制的区域，这会有助于舒缓压力。利伯曼教授说，这可以解释为什么当人们感到焦虑时就会拿起纸笔，写写日记或者歌词来抒发感情。
病毒——干燥
流感病毒不喜干燥吗？
美国《国家科学院学报》发表的一项新研究表明，流感病毒喜干燥，绝对湿度的高低对流感病毒在空气中的传播影响很大。研究显示，关键在于绝对湿度，而不是常说的相对湿度。绝对湿度计算的是空气中水蒸气的含量，与温度无关。相对湿度根据气温变化而变化，绝对湿度则不会。 绝对湿度低时，流感病毒存活期就会延长，传染率就增高。
责任编辑/邹佳璇