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摘 要：高中体育是高中教学的重要组成部分，对提高学生的体育技能，培养学生的体育精神，促进学生的身心健康发展起着积极的促进作用。针对高中体育课堂有效教学的方法和策略，本文进行了深入的探究，希望能给广大同仁提供借鉴意义。
关键词：高中体育课堂;有效教学;锻炼机会;学习兴趣;体育精神
高中生面临着繁多复杂的学习任务，经常会处于紧张焦虑的状态，尤其是高三学生，还承受着来自高考的巨大压力，此時，高中体育课的有效开展显得尤为重要。体育锻炼能缓解学生的学习压力，放松身心，同时能增强学生的身体素质，磨炼学生的毅力、恒心、意志力，促使学生拥有健康的体魄和良好的心理。为了实现上述目的，体育教育工作者必须切实开展有效教学，激发学生的体育学习兴趣，调动学生的体育学习热情和动力，促使学生积极主动地参与到体育训练中来。所谓有效教学，就是指学生在接受体育教育后，能够掌握体育基础知识和基本技能，并且熟练地运用到体育训练中来。如何实现体育学科的有效教学，是值得我们身处一线的体育教师思考和研究的问题。结合多年体育教学实践与自身感悟，我来谈谈自己的认识。
一、科学安排体育课时，提供锻炼机会
素质教育提倡学生的全面发展，要求学校在德育、智育、体育、美育方面做到齐头并进，不仅重视提高学生的科学知识文化水平，还要重视培养学生良好的的身体素质和心理素质。根据调查发现，许多学校教育人员仍然维持着传统的教学观念，将教学重点放在文化课上，忽视了体育教学的意义和作用，对体育课时的安排不合理，每周只有一节体育课，甚至允许文化课教师占用体育课，使得学生参与体育锻炼的机会大大减少，且两节体育课之间的时间间隔过长，学生这节课学的知识，下节课就忘得所剩无几了，最终导致体育教学的效率下降。因此，教师要想法设法引起相关人员对体育课程的重视，科学安排课时时间，为学生进行充足的体育锻提供机会，发挥体育课的作用和价值，这是提高体育教学有效性的关键途径。结合高中生的实际情况，合理安排体育课时，不仅能丰富学生的学习生活，而且能缓解学生的文化课压力，促使他们更好地学习文化课，达到文化课和体育课的效率双双提升的效果。
二、合理开展体育游戏，激发学习兴趣
体育游戏又被称为“活动性游戏”，是体育教学的重要内容和形式之一，是指在某项体育活动上增加规则或情节，以活动的结果判断胜负，将趣味性和教育性完美结合的一种规则游戏。在高中体育课堂上，合理开展体育游戏不仅能激发学生的体育学习兴趣，唤起学生参与体育活动的积极性，而且能加深学生对体育知识的掌握和理解，提高体育教学的效果和质量。比如，我在教学“原地投篮”的相关知识时，教学一段时间后，发现学生的学习热情有所下降，就开展了这样的体育游戏：我在篮球场用粉笔上画出了若干个大圆圈，让学生们距离均等地站在各个圆圈的边界上。然后，给每个圆圈的一组学生分发篮球，让他们相互之间传球和接球，哪位学生接球接得准确迅速，就获得了一次原地投篮的机会。反之，如果有学生未能接住篮球，或者接球时跳出了圈外，就视为游戏失败，游戏资格也被取消，而坚持到最后一名的学生获得胜利，奖励是可以要求小组内的任何一名学生表演节目。展开这样的游戏之后，课堂的氛围一下子活跃起来，同学们的体育学习积极性得到了极大的提高，有利于促进体育教学效果的提升，同时，学生的竞争意识得以培养，有助于学生走出校门后更好地适应社会。
三、运用合作学习方法，培养体育精神
合作学习法是新课改重点提倡的教学方法，是指学生在教师的指导下，为了完成规定的学习任务，结合成优势互补、水平基本相等的小组，在合作中思考、分析、交流、探究的学习过程。教学实践表明，采用合作学习方法，不仅能培养学生团结合作的体育精神，而且能在一定程度上激发学生的体育训练热情，提高体育教学的效果。比如，我在教学“立定跳远”时，讲解基础知识后，就把学生们分成了几个小组，让他们进行跳远练习。组内一名成员跳远时，其他成员认真观看，并且指点评价。所有成员练习结束后，大家共同探讨动作不规范的地方及改善方法，解决遇到的技术困难或麻烦。最后，我要求每组学生派出小组代表，为大家展示合作学习的成果，我再根据实际情况，给予具体的指导。通过合作学习，不仅增进了学生之间的感情，而且帮助学生看到了各自在体育方面的长处与不足，有助于提高体育教学质量。
综上所述，高中体育是高中阶段的重要教学内容，对锻炼学生身体，增强学生体质，减轻学生的心理负担，形成良好的心理素质具有重大的意义。作为高中体育教师，我们要科学安排体育课时，提供锻炼机会;合理开展体育游戏，激发学习兴趣;运用合作学习方法，培养体育精神，为切实提高体育教学的有效性做出贡献。
参考文献
[1] 马维民.浅谈如何提高高中体育课堂教学的有效性[J].神州，2017（29）：111-111.
[2] 王春文.新课标下的高中体育有效教学策略研究[J].都市家教月刊，2017（6）：22-23.
关键词：高中体育课堂;有效教学;锻炼机会;学习兴趣;体育精神
高中生面临着繁多复杂的学习任务，经常会处于紧张焦虑的状态，尤其是高三学生，还承受着来自高考的巨大压力，此時，高中体育课的有效开展显得尤为重要。体育锻炼能缓解学生的学习压力，放松身心，同时能增强学生的身体素质，磨炼学生的毅力、恒心、意志力，促使学生拥有健康的体魄和良好的心理。为了实现上述目的，体育教育工作者必须切实开展有效教学，激发学生的体育学习兴趣，调动学生的体育学习热情和动力，促使学生积极主动地参与到体育训练中来。所谓有效教学，就是指学生在接受体育教育后，能够掌握体育基础知识和基本技能，并且熟练地运用到体育训练中来。如何实现体育学科的有效教学，是值得我们身处一线的体育教师思考和研究的问题。结合多年体育教学实践与自身感悟，我来谈谈自己的认识。
一、科学安排体育课时，提供锻炼机会
素质教育提倡学生的全面发展，要求学校在德育、智育、体育、美育方面做到齐头并进，不仅重视提高学生的科学知识文化水平，还要重视培养学生良好的的身体素质和心理素质。根据调查发现，许多学校教育人员仍然维持着传统的教学观念，将教学重点放在文化课上，忽视了体育教学的意义和作用，对体育课时的安排不合理，每周只有一节体育课，甚至允许文化课教师占用体育课，使得学生参与体育锻炼的机会大大减少，且两节体育课之间的时间间隔过长，学生这节课学的知识，下节课就忘得所剩无几了，最终导致体育教学的效率下降。因此，教师要想法设法引起相关人员对体育课程的重视，科学安排课时时间，为学生进行充足的体育锻提供机会，发挥体育课的作用和价值，这是提高体育教学有效性的关键途径。结合高中生的实际情况，合理安排体育课时，不仅能丰富学生的学习生活，而且能缓解学生的文化课压力，促使他们更好地学习文化课，达到文化课和体育课的效率双双提升的效果。
二、合理开展体育游戏，激发学习兴趣
体育游戏又被称为“活动性游戏”，是体育教学的重要内容和形式之一，是指在某项体育活动上增加规则或情节，以活动的结果判断胜负，将趣味性和教育性完美结合的一种规则游戏。在高中体育课堂上，合理开展体育游戏不仅能激发学生的体育学习兴趣，唤起学生参与体育活动的积极性，而且能加深学生对体育知识的掌握和理解，提高体育教学的效果和质量。比如，我在教学“原地投篮”的相关知识时，教学一段时间后，发现学生的学习热情有所下降，就开展了这样的体育游戏：我在篮球场用粉笔上画出了若干个大圆圈，让学生们距离均等地站在各个圆圈的边界上。然后，给每个圆圈的一组学生分发篮球，让他们相互之间传球和接球，哪位学生接球接得准确迅速，就获得了一次原地投篮的机会。反之，如果有学生未能接住篮球，或者接球时跳出了圈外，就视为游戏失败，游戏资格也被取消，而坚持到最后一名的学生获得胜利，奖励是可以要求小组内的任何一名学生表演节目。展开这样的游戏之后，课堂的氛围一下子活跃起来，同学们的体育学习积极性得到了极大的提高，有利于促进体育教学效果的提升，同时，学生的竞争意识得以培养，有助于学生走出校门后更好地适应社会。
三、运用合作学习方法，培养体育精神
合作学习法是新课改重点提倡的教学方法，是指学生在教师的指导下，为了完成规定的学习任务，结合成优势互补、水平基本相等的小组，在合作中思考、分析、交流、探究的学习过程。教学实践表明，采用合作学习方法，不仅能培养学生团结合作的体育精神，而且能在一定程度上激发学生的体育训练热情，提高体育教学的效果。比如，我在教学“立定跳远”时，讲解基础知识后，就把学生们分成了几个小组，让他们进行跳远练习。组内一名成员跳远时，其他成员认真观看，并且指点评价。所有成员练习结束后，大家共同探讨动作不规范的地方及改善方法，解决遇到的技术困难或麻烦。最后，我要求每组学生派出小组代表，为大家展示合作学习的成果，我再根据实际情况，给予具体的指导。通过合作学习，不仅增进了学生之间的感情，而且帮助学生看到了各自在体育方面的长处与不足，有助于提高体育教学质量。
综上所述，高中体育是高中阶段的重要教学内容，对锻炼学生身体，增强学生体质，减轻学生的心理负担，形成良好的心理素质具有重大的意义。作为高中体育教师，我们要科学安排体育课时，提供锻炼机会;合理开展体育游戏，激发学习兴趣;运用合作学习方法，培养体育精神，为切实提高体育教学的有效性做出贡献。
参考文献
[1] 马维民.浅谈如何提高高中体育课堂教学的有效性[J].神州，2017（29）：111-111.
[2] 王春文.新课标下的高中体育有效教学策略研究[J].都市家教月刊，2017（6）：22-23.