刮痧是指用刮痧板蘸取刮痧油在患者的皮肤上进行反复摩擦来治疗疾病的一种自然疗法。该疗法是根据中医十二经脉及奇经八脉的理论，遵循“急则治其标”的原则，运用手法强刺激患者的经络，使其局部皮肤充血，从而起到醒神救厥、解毒祛邪、清热解表、行气止痛、健脾和胃的功效。在临床上，刮痧主要可用于治疗感冒、发烧、中暑、头痛、肠胃病、落枕、肩周炎、腰肌劳损、肌肉惊挛、风湿性关节炎等病症。
　　人体可以进行刮痧的部位有很多，比较常用的是：第七颈椎的上下左右四处、喉骨两旁、肘窝、腘窝，脊椎两旁、前胸肋骨间、后背肋骨间、两足内外踝后的足跟肌腱处、左右肋下的肝脾区，以及两肩胛骨的冈上窝和冈下窝等处。一般刮痧后的部位都会出现青紫色的出血点。
　　需要指出的是，患者在进行刮痧治疗时应注意保暖。刮痧后30分钟以内应忌洗凉水澡。若前一次刮痧部位的痧斑未退，不宜在原处再次进行刮痧（需间隔3～6天）。患者在刮痧后最好饮一杯温开水（以淡糖盐水为宜），并休息15～20分钟。■