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怎样才能增强自信心？
我是来自湖北的女孩，今年19岁，出来打工3年了。由于文化程度低，我做什么事情都没信心，总是害怕做不好，所以错过了好多机会。前不久，老板把我调到办公室工作，由于缺乏自信，我又申请回车间工作；本来试着写了些东西给贵刊投去，但一想到竞争力那么强，投过去也会如泥牛入海，夹在信封里还是没有寄。你能给我一点建议吗？请帮帮我。
（湖北孝感市汪娇）
本栏主持：自我怀疑和对自己的能力失去信心是常见的。任何人，无论表现得多么自信，也难免对他面临的挑战缺乏自信心，这常常是对压力的一种自卫性反应。长期自信心丧失，会影响自己对能力的认识，压力就产生了。要增强自信心，首要目标就是改变自我认识，要善于发现自己生活中积极的方面。一旦找回了自我价值，压力就会减少。下列措施或许有利于提高你的自信心，不妨一试：
1.找出你性格的方方面面，更好地了解自己；
2.记下你的优点和成功，并对其给予积极评价；
3.制定可以完成的目标；
4.不要过快地改变生活中的太多方面；
5.不要对过去的失败和错误的判断耿耿于怀。
一事无成的我
能回家吗？
离开家时，我对自己说：一定要努力工作，多挣一些钱，帮爸爸减轻负担，让弟弟完成学业。可是，现在的我不仅没帮家里什么忙，反而让家里人为我担心，因为前几天，我去医院看病，医生告诉我肺部支气管发炎，照X光结果也证实了。家里人要我回家，我不想回去。我什么都没学到，难道就这样一事无成地回去吗？我该怎么办？
（深圳观兰镇周海霞）
本栏主持：很多打工朋友都与你一样，为梦想、为家庭而辛勤劳作，却不顾自己的身体健康，以为这就是伟大的付出。其实，这是最不可取的。试想，没有了健康的身体，自己都难以照顾，又如何更好地帮助家人？如何增强创业能力？海霞，身体健康便是无形的财富，目前一事无成不等于将来也一事无成，你还是听从家人的建议，早日回去吧，以免延误治疗。祝你早日康复！
投稿要与编辑
套关系吗？
我从湖南来广东快五年了，一直很喜欢看书写作，也曾给《江门文艺》和一些报刊投过稿，但至今没发表作品，使我很气馁。我从不认为我的文章比别人差，却为什么不能发表呢？有人说，文章写得好有什么用，最重要的是要懂得投稿的技巧，常与编辑套套关系。雪月姐姐，你认为有这种必要吗？请问你当初是怎样投稿的？
（南海里水镇杨家建）
本栏主持：投出去的文章不能发表应从多方面查找原因，但首先必须排除“没与编辑套关系”这个因素，才能更清晰地了解自己的创作水平，端正自己的创作态度，更好地发挥自己的创作潜能。好些作者曾问过我投稿技巧这个问题，我认为，在投稿之前，必须先了解所投刊物的办刊宗旨及风格，如果是为了发表而投稿，创作时就应尽量迎合其用稿要求。我当初投稿也并不认识任何一位编辑，投得多了，才与编辑有了更多的交流，但并不等于所投的作品便能一路绿灯。很多作者投稿均是在失败与成功中不断交替，从而积累了投稿及创作经验。任何一家刊物若注重于发人情稿，必然会偏离既定的办刊方向，失去读者，所以，一般刊物均不会这样做。本刊编辑在审稿时一向坚持以质定选，杜绝发人情稿，请各位作者放心投稿。要相信，以质取胜的刊物，才能真正得到广大读者的拥护和认可。
白带过多怎样治疗？
自从出来打工后，由于水土不服，我的体质已大不如前。这一年多来，我发觉下身时常有黄色浓液流出，略带臭味，这使我很难堪，不敢接近他人。偶尔腹部还有种隐痛感，严重影响我的工作和生活。去医院检查后，医生说我是白带过多。在这里看医生很贵，你能给我提供一些药方帮我解决这种难言之隐吗？
（深圳布吉镇徐丽阳）
本栏主持：白带是女子阴道内流出的乳白色分泌物。健康妇女的阴道内平时有少量白色透明、无味稀薄的黏液分泌物，无其他症状，这都属于正常生理现象。如有分泌物增多，颜色不同，有特殊气味，则称为白带过多。白带过多在妇女中发病率甚高，素有十女九带之称，是妇科的最常见病、多发病。妇女突然带下过多，应引起重视，宜及时进行检查，据病选方。现特介绍几种药方供你参考：
一、向日葵茎干品切碎，每次30克，水煎加糖服下，或加红枣煎服；
二、黑豆100克，白果10个，黄酒1汤匙，和水合煎服用。可治妇女腰酸、腰痛、下肢无力、白带量多；
三、韭菜籽炒熟，研细末，每次取3克~5克，温水送服。或经常炒食韭菜亦有效；
四、莲子200克，荞麦粉200克，鸡蛋6个。将莲子砸碎研粉，鸡蛋打破取蛋清，再将莲粉、蛋清加水和荞麦粉，揉匀，做成绿豆大的丸。每日饭前用温开水送服，每日2次，每次10克。治妇女长年白带不净，身体虚弱；
五、冬瓜200克，淮山药150克，食盐少许。一起煮汤，调入食盐，即可食用。祛湿热，止带浊，利小便。治妇女白带过多，稠黏污臭，小便黄短。
（注：以上药方仅供参考。）
我是来自湖北的女孩，今年19岁，出来打工3年了。由于文化程度低，我做什么事情都没信心，总是害怕做不好，所以错过了好多机会。前不久，老板把我调到办公室工作，由于缺乏自信，我又申请回车间工作；本来试着写了些东西给贵刊投去，但一想到竞争力那么强，投过去也会如泥牛入海，夹在信封里还是没有寄。你能给我一点建议吗？请帮帮我。
（湖北孝感市汪娇）
本栏主持：自我怀疑和对自己的能力失去信心是常见的。任何人，无论表现得多么自信，也难免对他面临的挑战缺乏自信心，这常常是对压力的一种自卫性反应。长期自信心丧失，会影响自己对能力的认识，压力就产生了。要增强自信心，首要目标就是改变自我认识，要善于发现自己生活中积极的方面。一旦找回了自我价值，压力就会减少。下列措施或许有利于提高你的自信心，不妨一试：
1.找出你性格的方方面面，更好地了解自己；
2.记下你的优点和成功，并对其给予积极评价；
3.制定可以完成的目标；
4.不要过快地改变生活中的太多方面；
5.不要对过去的失败和错误的判断耿耿于怀。
一事无成的我
能回家吗？
离开家时，我对自己说：一定要努力工作，多挣一些钱，帮爸爸减轻负担，让弟弟完成学业。可是，现在的我不仅没帮家里什么忙，反而让家里人为我担心，因为前几天，我去医院看病，医生告诉我肺部支气管发炎，照X光结果也证实了。家里人要我回家，我不想回去。我什么都没学到，难道就这样一事无成地回去吗？我该怎么办？
（深圳观兰镇周海霞）
本栏主持：很多打工朋友都与你一样，为梦想、为家庭而辛勤劳作，却不顾自己的身体健康，以为这就是伟大的付出。其实，这是最不可取的。试想，没有了健康的身体，自己都难以照顾，又如何更好地帮助家人？如何增强创业能力？海霞，身体健康便是无形的财富，目前一事无成不等于将来也一事无成，你还是听从家人的建议，早日回去吧，以免延误治疗。祝你早日康复！
投稿要与编辑
套关系吗？
我从湖南来广东快五年了，一直很喜欢看书写作，也曾给《江门文艺》和一些报刊投过稿，但至今没发表作品，使我很气馁。我从不认为我的文章比别人差，却为什么不能发表呢？有人说，文章写得好有什么用，最重要的是要懂得投稿的技巧，常与编辑套套关系。雪月姐姐，你认为有这种必要吗？请问你当初是怎样投稿的？
（南海里水镇杨家建）
本栏主持：投出去的文章不能发表应从多方面查找原因，但首先必须排除“没与编辑套关系”这个因素，才能更清晰地了解自己的创作水平，端正自己的创作态度，更好地发挥自己的创作潜能。好些作者曾问过我投稿技巧这个问题，我认为，在投稿之前，必须先了解所投刊物的办刊宗旨及风格，如果是为了发表而投稿，创作时就应尽量迎合其用稿要求。我当初投稿也并不认识任何一位编辑，投得多了，才与编辑有了更多的交流，但并不等于所投的作品便能一路绿灯。很多作者投稿均是在失败与成功中不断交替，从而积累了投稿及创作经验。任何一家刊物若注重于发人情稿，必然会偏离既定的办刊方向，失去读者，所以，一般刊物均不会这样做。本刊编辑在审稿时一向坚持以质定选，杜绝发人情稿，请各位作者放心投稿。要相信，以质取胜的刊物，才能真正得到广大读者的拥护和认可。
白带过多怎样治疗？
自从出来打工后，由于水土不服，我的体质已大不如前。这一年多来，我发觉下身时常有黄色浓液流出，略带臭味，这使我很难堪，不敢接近他人。偶尔腹部还有种隐痛感，严重影响我的工作和生活。去医院检查后，医生说我是白带过多。在这里看医生很贵，你能给我提供一些药方帮我解决这种难言之隐吗？
（深圳布吉镇徐丽阳）
本栏主持：白带是女子阴道内流出的乳白色分泌物。健康妇女的阴道内平时有少量白色透明、无味稀薄的黏液分泌物，无其他症状，这都属于正常生理现象。如有分泌物增多，颜色不同，有特殊气味，则称为白带过多。白带过多在妇女中发病率甚高，素有十女九带之称，是妇科的最常见病、多发病。妇女突然带下过多，应引起重视，宜及时进行检查，据病选方。现特介绍几种药方供你参考：
一、向日葵茎干品切碎，每次30克，水煎加糖服下，或加红枣煎服；
二、黑豆100克，白果10个，黄酒1汤匙，和水合煎服用。可治妇女腰酸、腰痛、下肢无力、白带量多；
三、韭菜籽炒熟，研细末，每次取3克~5克，温水送服。或经常炒食韭菜亦有效；
四、莲子200克，荞麦粉200克，鸡蛋6个。将莲子砸碎研粉，鸡蛋打破取蛋清，再将莲粉、蛋清加水和荞麦粉，揉匀，做成绿豆大的丸。每日饭前用温开水送服，每日2次，每次10克。治妇女长年白带不净，身体虚弱；
五、冬瓜200克，淮山药150克，食盐少许。一起煮汤，调入食盐，即可食用。祛湿热，止带浊，利小便。治妇女白带过多，稠黏污臭，小便黄短。
（注：以上药方仅供参考。）